Kann ich durch Aufhören mit der Masturbation abnehmen?

Nach dem Eintritt in die Pubertät sind Männer bereits fruchtbar und ihr Penis ist empfindlicher. Wenn sie in Filmen oder im Fernsehen pornografische Handlungen sehen, reagieren sie schnell. Manche Männer verwenden diese Methode sogar oft zum Masturbieren. Masturbation ist sehr schädlich für den Körper, daher ist es notwendig, rechtzeitig mit der Masturbation aufzuhören. Kann also das Aufhören mit der Masturbation beim Abnehmen helfen? Werfen wir einen Blick darauf.

Erstens: Können Sie abnehmen, indem Sie mit der Masturbation aufhören? Masturbation und Gewichtsverlust stehen nicht im Widerspruch zueinander. Der Weg, mit der Masturbation aufzuhören, besteht darin, einen regelmäßigen Zeitplan einzuhalten. Langes Aufbleiben ist sehr schädlich für die Gesundheit. Wenn es mit Masturbation einhergeht, wird es die Sache noch schlimmer machen. Während der Zeit der Masturbationsabstinenz solltest du auf ausreichend Ruhe achten und am besten vor 23 Uhr ins Bett gehen. So bist du am nächsten Tag voller Energie und hast mehr Motivation für Beruf und Leben. Unregelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten können leicht zu Akneausbrüchen im Gesicht und auf dem Rücken führen.

Zweitens: Vermeiden Sie langes Sitzen. Durch langes Sitzen ist der menschliche Körper über längere Zeit bewegungslos, was zu einer schlechten Durchblutung führt, mit der Zeit zu Erkrankungen führt und die Widerstandskraft des Körpers verringert. Wer im Büro sitzt, sollte bewusst aufstehen und sich bewegen. Treiben Sie mäßig Sport. Das Leben liegt in der Bewegung. Gehen, Laufen, Schwimmen und Klettern sind dafür sehr gut geeignet. Moderate Bewegung kann helfen, den Stoffwechsel des Körpers zu beschleunigen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Bewegung erhöht Yang, was bedeutet, dass die Yang-Energie durch Bewegung erhöht wird. Bei Menschen, die zu viel masturbieren, ist die Yang-Energie in ihrem Körper auf lange Sicht erschöpft. Der Schlüssel zur Genesung ist körperliche Bewegung.

Kann man durch das Aufhören mit der Masturbation abnehmen? Der Effekt ist nicht sehr offensichtlich. Trinken Sie in Maßen. Erstens ist es leicht, nach dem Trinken gegen die Regeln zu verstoßen. Oft brechen Menschen die Regeln, wenn ihre Willenskraft nach dem Trinken schwach ist. Zweitens schädigt Alkoholkonsum die Leber, und Leber und Nieren haben denselben Ursprung. Die Leber braucht die Nieren, um sich zu ernähren. Übermäßige Masturbation erschwert die Fortsetzung der Nierenessenz. Wie kann also genug vorhanden sein, um die Leber zu ernähren? Übermäßiger Alkoholkonsum wirkt sich äußerst nachteilig auf die Genesung des Körpers aus. Gesunde Ernährung. Die Ernährung sollte leicht sein und zu viel Fisch und Fleisch vermeiden. Fleisch enthält hohe Mengen an Substanzen wie Cholesterin und ein übermäßiger Verzehr kann leicht Heißhunger auslösen und das Fasten brechen.