Kann Seetangsuppe die Milchproduktion steigern?

Kelp scheint ein entwickeltes Produkt zu sein. Neben kaltem Kelp-Salat ist Kelp mit gepökelten Schweinerippchen ebenfalls sehr beliebt. Darüber hinaus wird Kelp häufig zur Zubereitung von Suppen verwendet. Viele Menschen fragen sich, ob sie während der Entbindung Seetangsuppe essen können, um die geschmacklosen Mahlzeiten während der Entbindung zu ersetzen. Tatsächlich ist es durchaus möglich, während der Entbindung Seetangsuppe zu essen. Der Nährwert von Seetang ist sehr hoch und kann die Nährstoffe ergänzen, die dem Körper nach der Entbindung fehlen. In diesem Artikel werden mehrere Rezepte vorgestellt, die sich für eine Diät während der Ausgangssperre eignen. Werfen wir einen Blick darauf.

Sie können während der Wochenbettzeit Kelp-Suppe trinken. Denn es enthält reichhaltige Mineralien und Elemente wie Selen und Jod. Dabei handelt es sich um Nährstoffe, die dem menschlichen Körper fehlen und die für die Genesung des Körpers sehr förderlich sind. Auch für Frauen nach der Entbindung ist Kelp-Suppe hilfreich bei der Milchproduktion.

Schwarze Hühnersuppe mit Seetang und Papaya

Zutaten: 400 g schwarzes Huhn, 200 g Papaya, 100 g Seetang, angemessene Menge Salz, 3 Scheiben Ingwer.

üben:

1. Das schwarze Huhn in Stücke schneiden und eine halbe Stunde in kaltem Wasser einlegen, um das Blut zu entfernen.

2. Papaya schälen und in Stücke schneiden.

3. Den eingeweichten Seetang in Stücke schneiden.

4. Seetang, schwarzes Huhn und 3 Scheiben Ingwer in einen Schmortopf geben, mit Wasser auffüllen und in einen großen Topf geben. 1 Stunde dünsten.

5. Nach 1 Stunde Papayastücke hinzufügen und weitere 1,5 Stunden dünsten. Mit Salz abschmecken und schon ist das Getränk trinkfertig.

Schweinerippchensuppe mit Seetang und schwarzen Bohnen

Zutaten: 500 g Spareribs, 100 g schwarze Bohnen, 3 Scheiben Ingwer, entsprechende Menge Salz, entsprechende Menge Seetang.

üben:

1. Bereiten Sie die Materialien vor. Sie können trockenen Seetang kaufen und ihn einweichen, oder Sie können nassen Seetang kaufen und ihn direkt verwenden.

2. Die Rippchen in Stücke schneiden, in einen Topf mit klarem Wasser geben, aufkochen, herausnehmen und den Blutschaum abspülen.

3. Den Seetang waschen, den Ingwer in Scheiben schneiden und die schwarzen Bohnen waschen.

4. Alle Zutaten in den Suppentopf geben und in den elektrischen Schnellkochtopf geben.

5. 5 Schüsseln Wasser hinzufügen.

6. Starten Sie den Suppenkochmodus.

7. Wenn der Suppenkochmodus abgeschlossen ist, gießen Sie die Suppe und den Rückstand aus, kochen Sie sie 10 bis 15 Minuten lang bei mittlerer bis hoher Hitze und fügen Sie dann nach Geschmack Salz hinzu.

Suppe aus Seetang, Tofu und Karausche

Zutaten: 500 g Karausche, 100 g Seetang, 2 Stücke Tofu, entsprechende Menge Öl, Salz, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Pfeffer und Hühneressenz.

üben:

1. Den Seetang waschen und in Scheiben oder Streifen schneiden, die Frühlingszwiebeln in Stücke schneiden und den Tofu in Scheiben schneiden.

2. Schuppen, Kiemen und Innereien der Karausche entfernen und sauber waschen. Hinweis: Der schwarze Belag am Bauch der Karausche muss unbedingt entfernt werden, da diese sonst einen fischigen Geschmack entwickelt.

3. Wasser zum Schmortopf geben, einige Ingwerscheiben hineingeben und bei starker Hitze kochen.

4. Während das Wasser kocht, legen Sie den Karausche in die Ölpfanne und braten Sie ihn. Bewegen Sie den Fisch nicht, nachdem Sie ihn hineingelegt haben. Lassen Sie den Fisch eine Weile braten und drehen Sie ihn dann um. Andernfalls fällt die Haut ab und beeinträchtigt das Aussehen. Nachdem Sie eine Seite des Fisches gebraten haben, drehen Sie ihn um und braten Sie die andere Seite.

5. Die gebratenen Karausche in einen Topf mit kochendem Wasser geben, bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann bei schwacher Hitze 20–30 Minuten (je nachdem, wie viel Zeit Sie haben) köcheln lassen.

6. Wenn die Suppe milchig weiß wird, den Seetang hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen.

7. Dann den Tofu hineingeben und bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann weitere 2 Minuten kochen lassen und die entsprechende Menge feines Salz hinzufügen.

8. Zum Schluss die Frühlingszwiebeln hinzufügen, die entsprechende Menge Hühneressenz und Pfefferpulver dazugeben, aufkochen und die Hitze abstellen.

Kann ich während der Wochenbettzeit Seetang essen?

Ernährungsberaterin: Mütter können während der Wochenbettzeit Seetang essen, insbesondere stillende Mütter. Kelp enthält eine Vielzahl von Nährstoffen und hat unterschiedliche Funktionen. Stillende Mütter können in Maßen Kelp essen, um die Milchproduktion nach der Geburt anzuregen.