Was tun, wenn Ihre Hände beim Kalligraphieschreiben zittern?

Viele Leute, die Kalligraphie lernen möchten, bemerken plötzlich, dass ihre Hände anfangen zu zittern, wenn sie den Stift eine Weile länger halten. Tatsächlich ist das ein normales Phänomen. Normalerweise üben wir unsere Hände nicht viel, und jetzt sind die Handmuskeln beim Schreiben stark angespannt, sodass sie natürlich zittern. Viele erfahrene Leute erleben diese Situation jedoch auch. Dies kann damit zusammenhängen, dass wir Kalligraphie langfristig falsch üben, insbesondere die Art, wie wir den Stift halten. Solange wir eine leichte Korrektur vornehmen, wird diese Situation von selbst nicht auftreten.

1. Den Stift zu hoch halten und die Hände schütteln

1. Gründe

Viele Anfänger, die Kalligrafie lernen, haben Angst, dass die Tinte ihre Ellbogen oder ihre Kleidung befleckt, und halten den Pinsel daher sehr hoch oder stehen beim Schreiben sogar. Wenn meine Handschriftkenntnisse jedoch nicht den Anforderungen entsprechen, kann diese Art des Schreibens leicht zu Handzittern führen.

2. Was ist zu tun?

Am Beispiel von Zhongkai (Schriftgröße 3 bis 5 cm) ist die Verbindung zwischen Daumen und Stiftschaft 6 bis 9 cm von der Papieroberfläche entfernt. Beim Schreiben muss der Drehpunkt des Ellbogenendes in Tischnähe nicht bewegt werden (nur gedreht). Um ein Wort mit freiliegendem Handgelenk zu schreiben, müssen Sie nur das Handgelenk drehen, bewegen und die Fingerspitzen verdrehen.

2. Halten Sie den Stift fester als beim Händeschütteln

1. Gründe

1. Die Spitze des Pinsels ist weich und hat keine Kraft. Wenn Sie ein wenig Kraft anwenden, wird er dicker, und wenn Sie die Kraft loslassen, wird er dünner. Es ist schwierig, ihn gut zu kontrollieren, wenn Sie es zum ersten Mal lernen, oder weil Sie zusätzliche Kraft anwenden müssen, um die Außenseite fest und die Innenseite hohl zu machen, wenn Sie den Pinsel halten, was nach längerer Kraftanwendung zu einem Zittern der Hand führen kann.

2. Was ist zu tun?

Üben Sie mehr Kalligrafie, beherrschen Sie die Kraft, mit der Sie den Pinsel halten, spüren Sie die Kraft, die für jeden Kalligrafiestrich erforderlich ist, und passen Sie sich dann allmählich an und erleben Sie die Änderungen in Richtung und Geschwindigkeit, wenn Ihre Finger den Kontakt zwischen der Stiftspitze und dem Papier kontrollieren.

3. Falsche Stifthaltung und Händeschütteln

1. Gründe

Die meisten Menschen halten den Pinsel beim ersten Mal ähnlich wie beim Erlernen von Essstäbchen, nämlich mit einer Faust. Dies ist zwar stabiler, es ist jedoch schwieriger, die Kraft zu kontrollieren, mit der der Stift zum Schreiben bewegt wird.

2. Was ist zu tun?

Erlernen Sie die richtige Haltung beim Halten der Bürste. Dies ist die Methode, den Stift mit fünf Fingern zu halten. Halten Sie den Stiftschaft mit den Spitzen Ihres Daumens und Zeigefingers (auf einer geeigneten Höhe), um sicherzustellen, dass der Stiftschaft nicht abfällt. Platzieren Sie den Mittelfinger auf der Außenseite des Stifts unter dem Zeigefinger, um sowohl die Haltekraft des Zeigefingers zu stärken als auch den Stift nach innen einzuhaken. Der Nagel des Ringfingers liegt auf der Innenseite des Stiftschafts, um den Stift nach außen zu drücken. Der kleine Finger ist am unteren Teil der Spitze des Ringfingers befestigt, um den Ringfinger dabei zu unterstützen, den Stift nach außen zu drücken.

4. Psychische Anspannung und Händezittern

1. Gründe

Die meisten Menschen erleben nervöses Zittern der Hände, wenn sie zum ersten Mal Kalligraphie schreiben oder wenn sie wichtige Ereignisse wie Wettbewerbe erleben. Dies wird durch ihre psychologischen Bedenken verursacht, nicht gut schreiben zu können, ihre Angst, sich nicht zu trauen zu schreiben, und ihre Angst. Dies ist ein ganz normales Phänomen.

2. Was ist zu tun?

Üben Sie öfter Kalligraphie, und mit der Zeit wird Ihr Händezittern aufhören. Gleichzeitig müssen Sie sich entspannen, mehr Selbstvertrauen haben und sich selbst sagen, dass Sie gut schreiben können.