Was verursacht eine trockene Nase und einen trockenen Hals?

Beim Wechsel der Jahreszeiten oder bei regionalen Problemen kann die Luft trocken werden. Manchmal können Nase und Rachen trocken werden und sogar Nasenbluten verursachen. Dies sind externe Faktoren. Auch innere Ungleichgewichte des Körpers und bestimmte Anomalien können eine trockene und unangenehme Nase und Rachen verursachen. Was ist, wenn das Wetter feucht und angenehm ist, Sie aber trotzdem eine trockene Nase und einen trockenen Hals haben? Und wie kann es gelöst werden?

Wenn Nase und Rachen trocken sind und über längere Zeit keine Linderung eintritt, kann dies an innerer Hitze oder am Sjögren-Syndrom liegen, das in die Abteilung für Rheumatologie und Immunologie gehört. Es wird empfohlen, zunächst die Abteilung für Rheumatologie und Immunologie aufzusuchen, um das Sjögren-Syndrom auszuschließen. Wenn das Sjögren-Syndrom ausgeschlossen ist und die innere Hitze stark ist, können Sie hitzelösende und entgiftende Medikamente einnehmen oder chinesische Medizin zur Konditionierung verwenden. Sie sollten sich leicht ernähren und mehr Obst essen sowie scharfe und anregende Speisen vermeiden.

Was tun bei trockener Nase?

1. Ziehen Sie den Yintang-Akupunkturpunkt

Wir alle wissen, dass der Herbst eine Jahreszeit ist, in der die Nase oft trocken ist. Welche Methoden sollten wir also anwenden, um eine trockene Nase wirksam zu lindern? Hier möchte ich Ihnen eine vorstellen: Drücken Sie den Yintang-Akupunkturpunkt: Der Yintang-Akupunkturpunkt befindet sich im Gesicht des menschlichen Körpers, in der Mitte der Linie, die die beiden Augenbrauen verbindet. Drücken Sie mit Ihrem gebeugten Daumen und Zeigefinger sanft auf den Yintang-Akupunkturpunkt und reiben Sie ihn sanft und langsam, bis Sie ein Taubheitsgefühl und eine Schwellung in dem Bereich spüren. Im Allgemeinen 2 Minuten lang kneten. Den Kopf frei bekommen und die Sehkraft verbessern, die Nase frei machen und die Öffnungen öffnen. Das Ziehen des Yintang-Akupunkturpunkts kann die Proliferationsfähigkeit der Epithelzellen der Nasenschleimhaut erhöhen, die Schleimsekretion fördern, die Nasenhöhle feucht halten und die Riechzellen stimulieren, um den Geruchssinn empfindlicher zu machen und so Erkältungen und Atemwegserkrankungen vorzubeugen.

2. Heißwasserbegasung

In diesem Fall können wir heißes Wasser trinken, da heißes Wasser in der Tasse heißen Dampf erzeugt. Daher können wir diese Methode jetzt zur wirksamen Schmerzlinderung verwenden, indem wir den Wasserdampf die Nasenhöhle ausräuchern lassen und etwa zwei Minuten lang tief in Richtung der Tassenöffnung einatmen.

3. Wasser in kleinen Schlucken trinken

Wenn wir Wasser trinken, sollten wir darauf achten, dass wir es in kleinen Schlucken trinken und nicht zu viel davon trinken, da der Körper es sonst nicht effektiv aufnehmen kann. Zu viele Schlucke Wasser zu trinken ist wie ein plötzlicher heftiger Regen. Besonders bei Menschen mit schlechter Durchblutung und blockierten Meridianen kann es zu lokalen „Überschwemmungen“ im Körper kommen, auch Ödeme genannt.

4. Empfohlene Diättherapie: Doppelte Silberliliensuppe

Geben Sie ein Stück Tremella, 5–8 Ginkgo-Nüsse, 5 Gramm Lilie und eine entsprechende Menge Kandiszucker oder Honig gleichzeitig in eine Thermoskanne und lassen Sie diese etwa 1 Stunde in über 70 Grad heißem Wasser (der Temperatur des Warmwassers im Wasserspender in unserer Praxis) einweichen, und Sie erhalten eine Tasse warmes und feuchtes Getränk. Dieses Getränk wirkt feuchtigkeitsspendend und fördert die Speichelproduktion. Es kann Halsschmerzen, Heiserkeit, trockene Nasenhöhlen, rissige Lippen usw. vorbeugen und behandeln. Im Winter ist es ein gesundes Getränk der Wahl.

Tipps zur Linderung einer trockenen Nase

1. Trinken Sie mehr Wasser, um eine trockene Nase zu lindern

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Nase trocken ist, sollten Sie mehr Wasser trinken, um Ihre Nerven zu stimulieren und die Kreislaufregulierung Ihres Körpers zu stärken. Den Körper zur richtigen Zeit und in der richtigen Menge mit Wasser zu versorgen, ist ein sehr wichtiger Teil der Gesundheitserhaltung im Winter. Es ist einfach und effektiv. Es wird empfohlen, mehr Zitrusfrüchte zu essen, da Zitrusfrüchte mit stark saurem Geschmack in Kombination mit Honig sehr wirksam bei der Behandlung einer trockenen Nase sind.

Es gibt auch eine sehr einfache Methode, um im Winter einer trockenen Nase vorzubeugen: Gießen Sie eine Tasse heißes Wasser ein und atmen Sie dann tief in die Tasse ein, damit der Dampf Ihre Nasenhöhle begast. Tun Sie dies jedes Mal etwa 5 Minuten lang, einmal morgens und einmal abends. Es ist auch sehr wirksam bei der Vorbeugung von Nasenbluten. Probieren Sie es doch einfach mal aus.