Warum wird mein Gesicht rot und heiß?

Wenn eine Person rot wird, denken wir immer, dass diese Person schüchtern ist. Tatsächlich ist es nicht einfach ein Problem von Schüchternheit und Introvertiertheit. Was führt also dazu, dass Ihr Gesicht rot und heiß wird? Das Erröten kann in physiologische und pathologische Phänomene unterteilt werden. Das physiologische Phänomen bedeutet, dass die Person eher introvertiert ist und errötet, wenn sie verlegen ist. Die pathologische Form wird durch eine schlechte Durchblutung verursacht. Besonders wenn Sie aktiv sind, wird Ihr Gesicht leicht verstopft, sodass es rot aussieht.

Erröten kann physiologisch oder pathologisch sein. Bei manchen gesunden Menschen ist die periphere Durchblutung besser und ihr Teint ist bereits nach geringer Aktivität rosig. Manche Menschen erröten, wenn sie schüchtern, wütend oder beschämt sind. Manche Menschen erröten nach dem Trinken. Bei Menschen, die in den Bergen leben, ist die Luft dünner und der Körper benötigt mehr rote Blutkörperchen, um genügend Sauerstoff aufzunehmen. Wenn der von den roten Blutkörperchen transportierte Hämoglobinspiegel zunimmt, wird die Gesichtsfarbe röter. Manche Menschen erröten aufgrund der Wechseljahre und manche aufgrund systemischer Erkrankungen. Wie Bluthochdruck, Tuberkulose, Lupus erythematodes usw. Machen Sie sich keine Sorgen über physiologisches Erröten. Bei krankhaftem Erröten sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Aus medizinischer Sicht bezeichnet Erröten den Zustand, bei dem das Gesicht aufgrund von Temperaturschwankungen oder Emotionen schneller rötet als bei anderen Menschen und die Farbe dunkler ist und länger anhält. In der Haut befinden sich Blutgefäße, die sich unter dem Einfluss von Nervenfaktoren ausdehnen oder zusammenziehen. Besonders die Wangen sind reich an Kapillaren, sodass die Wangen häufiger rot werden. Kommt es nur im Winter zu einer Gesichtsrötung, hängt dies eher mit Temperaturschwankungen zusammen.

Im Allgemeinen führt Hitze dazu, dass sich die Blutgefäße in der Haut erweitern, was zu einer Gesichtsrötung führt. Obwohl Kälte zu einer Verengung der Blutgefäße führt, ziehen sich die Blutgefäße bei steigenden Temperaturen wieder zusammen und weiten sich, was zum Erröten führt. Bei manchen Menschen kann es jedoch aufgrund einer anormalen Erweiterung der Blutgefäße bei extrem kalten Temperaturen zu Erröten kommen. Klinisch äußern sich die Hautausschläge im Gesicht durch filamentöse, punkt-, stern- oder schuppenförmige Hautausschläge.

Bei zu großen Temperaturunterschieden, etwa beim Wechsel von einem kalten in einen klimatisierten Raum, und einem Temperaturwechsel zwischen heiß und kalt verlieren die Kapillaren durch die wiederholte Kontraktion und Ausdehnung ihre Elastizität, was sich in den Wangen und der Nase bemerkbar macht und zu Rötungen und Brennen in den Wangen führt. Im Anfangsstadium kann das Gesicht unmittelbar nach der Rötung in seinen ursprünglichen Zustand zurückkehren. Hält die Rötung jedoch über einen längeren Zeitraum an, ziehen sich die Blutgefäße zusammen, verlieren ihre Erweiterungsfunktion und verhärten sich in einem übererweiterten Zustand, wodurch das Gesicht auch zu normalen Zeiten rot aussieht. In schweren Fällen kann es nach dem Senken und erneuten Heben des Kopfes zu einer Gesichtsrötung kommen. Im Frühling, Sommer und Herbst ist dieses Symptom relativ mild, im Winter jedoch schwerwiegender.

Ärzte empfehlen, im Winter zu kalte Umgebungen und drastische Temperaturschwankungen zu vermeiden und darauf zu achten, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und warm zu halten. In besonders trockenen und heißen Innenräumen sollten Sie, wenn sich Ihr Gesicht trocken anfühlt, rechtzeitig Wasser nachfüllen und Ihr Gesicht mit warmem Wasser waschen. Beim Aufenthalt im Freien können Sie mit einem Schal oder einer Maske verhindern, dass kalte Luft direkt in Ihr Gesicht eindringt. Außerdem vermeiden Sie große Unterschiede bei Luftfeuchtigkeit und Temperatur, denn diese führen bei Kälte dazu, dass sich die erweiterten Mikrogefäße schnell zusammenziehen und rote Blutgefäße bilden. Personen, bei denen es in der Vergangenheit zu Erfrierungen im Gesicht gekommen ist, sollten ihr Gesicht im Winter häufig reiben, um die Durchblutung anzuregen.

In Bezug auf die Ernährung sagen Ärzte, dass Menschen, die leicht erröten, weniger Lebensmittel essen sollten, die die Gefäßerweiterung fördern, wie Kaffee, Tee, Cola und andere koffeinhaltige Lebensmittel. Die Ergänzung einiger B-Vitamine kann auch die Nervenreparatur unterstützen und eine beruhigende Wirkung haben. Darüber hinaus sollten Sie Sonneneinstrahlung, Alkohol, scharfe oder reizende Speisen sowie Ärger, Anspannung oder übermäßige Aufregung vermeiden, da diese zur Errötung des Gesichts beitragen.