Was tun, wenn Ihre Kopfhaut stark juckt?

Wenn Sie Schuppen haben, sehen Sie nicht nur schmutzig aus, sondern leiden auch unter Juckreiz. Bei manchen Menschen ist der Zustand besonders schwerwiegend und sehr unangenehm. Was sollten Sie also tun, wenn Ihre Kopfhaut extrem juckt? Schuppen können bei vielen Menschen auftreten, manche sind leicht und manche stark. Generell handelt es sich um eine Hautkrankheit mit vielen Ursachen. Dieses Problem kann durch ein Ungleichgewicht des Öls in der Kopfhaut oder durch übermäßige Feuchtigkeit im Körper verursacht werden. Dieses Problem lässt sich am besten durch Medikamente lösen.

Die Kopfhaut juckt und das Kratzen ist unerträglich. An der Haarwurzel befindet sich eine weiße, scheidenartige Pilzscheide und das Haar bricht oft etwa 0,5 cm von der Kopfhaut entfernt ab. Zunächst treten lokal begrenzte weiße schuppige Stellen auf, auf denen das Haar grau wird. Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, breitet sie sich allmählich aus und es bilden sich kleine satellitenartige schuppige Stellen um sie herum.

1. Korrigieren Sie das Ungleichgewicht der Kopfhautöle

Tatsächlich sollte eine gesunde Kopfhaut weder trocken noch fettig sein, sondern über die richtige Menge an Feuchtigkeit verfügen. Der Ölhaushalt der Kopfhaut ist ein Barometer für die Gesundheit der Kopfhaut. Die Schönheit der Haare hängt in hohem Maße vom gesunden Gleichgewicht der Kopfhaut ab, insbesondere vom natürlichen Feuchtigkeitsfilm, der von Talg- und Schweißdrüsen gebildet wird. Unabhängig davon, ob die Kopfhaut zu trocken oder zu fettig ist, kann es leicht zu Schuppen kommen. Sie müssen daher spezielle Pflegeprodukte für die Kopfhaut verwenden. Sie können die folgenden zwei Methoden ausprobieren:

Sanfte Pflege: Fettige Kopfhaut lässt sich nicht allein durch häufiges Haarewaschen beheben. Fettiges Haar braucht auch eine sanfte Pflege. Es ist notwendig, der Kopfhaut effektiv Feuchtigkeit und Nährstoffe zuzuführen, damit sie den gleichen Wasser- und Ölhaushalt wie die Haut erreichen kann.

2. Reduzieren Sie die Häufigkeit von Kopfhautreizungen

Tatsächlich gibt es sehr viele Gründe dafür, warum sich die Kopfhaut gereizt anfühlt. Doch der Hauptverursacher von Schuppen – Pilzbefall – ist gleichzeitig auch die eigentliche Ursache für die Reizung der Kopfhaut. Wenn die Reizung über einen längeren Zeitraum anhält, ist es wichtig zu wissen, dass dies ein Vorbote von Schuppen sein kann. Hier sind drei wirksame Methoden, die Sie ausprobieren können:

Vermeiden Sie Reizquellen: Einige Haarstylingprodukte enthalten reizende Inhaltsstoffe, die das Brennen auf der Kopfhaut verschlimmern. Versuchen Sie, die Häufigkeit der Verwendung von Haarprodukten mit Alkohol zu reduzieren.

Ernährungsumstellung: Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Kaffee, Tabak, Alkohol, scharfen und anderen reizenden Lebensmitteln, um Reizungen der Kopfhaut zu reduzieren.

3. Die richtige Pflege bei Kopfhautjucken

Früher dachten wir immer, dass Juckreiz auf der Kopfhaut kein Problem sei und wir lediglich auf die Reinigung achten müssten. Tatsächlich kann Juckreiz auf der Kopfhaut aber auch eine Reizreaktion sein, die durch Pilze hervorgerufen wird. Das durch den Juckreiz verursachte Kratzen kann die Kopfhaut weiter schädigen und das Haar schädigen, sodass bei Juckreiz eine symptomatische Behandlung erforderlich ist.

Experten empfehlen, ein Antischuppenshampoo zu verwenden, sobald Sie spüren, dass Ihre Kopfhaut juckt. Darüber hinaus können Sie auch zwei neue Methoden ausprobieren: Erstens lindern Sie Ängste und geistige Anspannungen, die durch emotionalen Stress verursacht werden und ebenfalls zu Juckreiz der Kopfhaut führen können. Um Ängste abzubauen, können Sie Meditation und Yoga nutzen, um Ihre Emotionen zu kontrollieren, zu versuchen, sich in einen stabilen und entspannten Geisteszustand zu versetzen und Ihre Stimmung entspannt zu halten. Zweitens: Sorgen Sie für ausreichenden Kontakt. Wenn das Shampoo nicht gut mit der Kopfhaut in Kontakt kommt, ist es schwierig, das überschüssige Öl von der Kopfhaut zu entfernen und den Juckreiz wirksam zu lindern. Die richtige Vorgehensweise besteht darin, das Shampoo in der Handfläche zu einem reichhaltigen Schaum zu verreiben und dann sanft einzumassieren, damit das Shampoo vollständig mit der Kopfhaut in Kontakt kommt. Versuchen Sie, es eine Weile einwirken zu lassen, bevor Sie es ausspülen. Dies reinigt nicht nur gründlicher, sondern lindert auch den Juckreiz besser.

4. Lassen Sie Ihre Kopfhaut nicht spannen

Tatsächlich ist eine straffe Kopfhaut keine Kleinigkeit. Gesunde Kopfhaut sollte sich nicht gespannt anfühlen. Obwohl Haarstyling und andere chemische Mittel ebenfalls zu einem Spannungs- und Trockenheitsgefühl auf der Kopfhaut beitragen können, ist ein anhaltendes Spannungsgefühl der Kopfhaut höchstwahrscheinlich auf Pilzbefall zurückzuführen. Eine gespannte Kopfhaut ist ein weiteres frühes Warnsignal für Schuppen. Es gibt zwei neue gute Möglichkeiten, ein Spannen der Kopfhaut zu vermeiden:

Weniger Zwang: Vermeiden Sie das Tragen von Hüten oder engen Pferdeschwänzen und lassen Sie Ihr Haar frei atmen. Dies kann das unangenehme Gefühl einer straffen Kopfhaut wirksam lindern.