Schmerzen im ersten Daumengelenk?

Schmerzen im Daumengelenk werden wahrscheinlich durch Sehnenscheidenentzündung oder Arthritis verursacht. Wenn die Schmerzen auftreten, ist es am besten, sich zunächst auszuruhen, dann eine lokale Massage durchzuführen, heiße Kompressen zu verwenden und die Hände mit warmem Wasser zu waschen. Wenn die Symptome immer noch nicht gelindert werden können, ist es am besten, unter ärztlicher Anleitung Medikamente einzunehmen. Sie müssen mehr auf die Pflege achten und gute Lebens- und Essgewohnheiten entwickeln.

So beugen Sie Sehnenentzündungen im Alltag vor

1. Die Dauerarbeitszeit sollte nicht zu lang sein. Reiben Sie nach der Arbeit Ihre Finger und Handgelenke und legen Sie Ihre Hände anschließend in heißes Wasser.

2. Im Winter sollten Sie beim Wäschewaschen warmes Wasser verwenden. Tragen Sie beim Schneefegen nach einem Schneefall Baumwollhandschuhe, damit Ihre Hände nicht kalt werden.

3. Wer lange am Schreibtisch arbeitet, sollte auf die richtige Arbeitshaltung achten, beide Hände im Gleichgewicht halten und die Handgelenke auf Gegenständen halten, statt sie in der Luft hängen zu lassen.

4. Wenn Ihre Gelenke müde sind, können Sie zur Entspannung der verspannten Muskeln ein heißes Bad nehmen oder heiße Kompressen auf die schmerzenden Stellen legen. Häufige Computernutzung kann leicht zu einer Sehnenentzündung führen.

5. Drehen Sie das Handgelenk um 360 Grad. Oder ballen Sie Ihre Faust und entspannen Sie sie dann. Führen Sie dies mehrere Male vor und zurück aus. Oder drücken Sie Ihre Finger oder Handflächen einige Male nach hinten. Dadurch können Sie Schmerzen in der Hand wirksam lindern.

6. Achten Sie bei der Hausarbeit wie Wäschewaschen, Kochen, Pullover stricken, Putzen usw. auf die richtige Haltung Ihrer Finger und Handgelenke, beugen oder strecken Sie sie nicht übermäßig, heben Sie keine zu schweren Gegenstände und üben Sie nicht zu viel Kraft auf Ihre Finger und Handgelenke aus.

Welche Gefahren birgt eine Sehnenscheidenentzündung üblicherweise?

1. Die Sehnenscheide ist ein doppelschichtiger, hülsenartiger, geschlossener Synovialschlauch, der um die Sehne gewickelt ist. Sie ist eine Synovialscheide, die die Sehne schützt. Sie ist in zwei Schichten unterteilt, die die Sehne umhüllen. Zwischen den beiden Schichten befindet sich ein Hohlraum, die Synovialhöhle, die die Sehnenscheiden-Synovialflüssigkeit enthält. Die innere Schicht ist eng mit der Sehne verbunden, und die äußere Schicht ist innen mit der Sehnenfaserscheide ausgekleidet. Zusammen sind sie mit der Knochenoberfläche verbunden, um die Sehne zu fixieren, zu schützen und zu schmieren und sie vor Reibung oder Kompression zu bewahren.

2. Die Sehnenscheide befindet sich in der Nähe der Gelenke der Hände und Füße, um die langen Sehnen der Muskeln herum. Da diese Teile häufig aktiv sind und ein hohes Verletzungsrisiko aufweisen, können langfristige Reibung, chronische Belastung oder Kältereize bei mangelnder Vorsicht aseptische Entzündungsreaktionen in den Sehnen und Sehnenscheiden hervorrufen. Zu den Symptomen einer Sehnenscheidenentzündung der Finger zählen lokale Exsudation und Ödeme. Mit der Zeit verknöchert die Sehnenscheide, die Sehnenscheidenwand verdickt sich und das Lumen verengt sich. Dies sind die häufigsten Erscheinungsformen einer Fingersehnenentzündung.

3. Die Symptome einer Finger-Sehnenscheidenentzündung treten häufig auf der Handfläche der Finger auf. Häufige Symptome einer Finger-Sehnenscheidenentzündung sind Rötung, Schwellung, Schmerzen und Hitze in den betroffenen Fingern, die gebeugt sind, da das Strecken der Finger Schmerzen verursacht. Wenn die Sehnenscheidenentzündung nicht rechtzeitig behandelt wird, führt sie nach einer eitrigen Infektion zu einem Verlust der Bewegungsfunktion der Finger und Eiter kann auch in die benachbarten Sehnenscheiden und Handflächenzwischenräume fließen. Die Sehnenscheidenentzündung der Finger führt zur vollständigen Behinderung der Hand. Patienten mit einer Sehnenscheidenentzündung fühlen sich möglicherweise allgemein unwohl und leiden unter Schüttelfrost und hohem Fieber.