Welches Shampoo hilft gegen Haarausfall?

Tatsächlich ist psychischer Stress oft die Ursache für Haarausfall. Deshalb sollten wir im Leben auch darauf achten, Stress richtig abzubauen, geeignetes Shampoo und geeignete Haarpflegeprodukte auszuwählen, Shampoo-Produkte mit pflegenden Inhaltsstoffen auszuwählen, beim Haarewaschen etwas Salz zu verwenden und mehr schwarzen Sesam, schwarze Bohnen und andere Lebensmittel zu essen, die das Haarwachstum fördern.

1. Wählen Sie zur Pflege Ihres Haares Haarpflegeprodukte mit vielen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen (wie Shampoo, Spülung, Salbe usw.).

2. Sie können beim Haarewaschen etwas Salz hinzufügen. Das Natrium im Salzwasser kann den Elektrolythaushalt der Kopfhaut ausgleichen, die Androgenstimulation der Haarfollikel verringern und der Entstehung von Stoffwechselstörungen vorbeugen. Darüber hinaus kann das Waschen der Haare mit Salzwasser die Talgproduktion hemmen und Schuppen entfernen. Natürlich sollte man die Haare nicht zu häufig mit Salzwasser waschen, einmal pro Woche reicht vollkommen aus.

3. Karotten, schwarzer Sesam, Walnüsse und Mandeln. Diese Lebensmittel sind reich an Vitamin B. Der Verzehr dieser Vitamin-B-reichen Lebensmittel kann helfen, das Haar zu schwärzen, zu stärken und zu nähren und es weich und glänzend zu machen.

4. Kämmen Sie Ihr Haar regelmäßig mit Horn- oder Holzkämmen. Das Kämmen kann die Kopfhaut effektiv massieren, die Durchblutung fördern und das Haarwachstum anregen. Beim Kämmen der Haare sollten Sie an den Spitzen beginnen, die Knoten glätten und dann die Haarwurzeln kämmen. Dadurch wird verhindert, dass Sie sich beim Kämmen die Haare ausreißen.