Normaler Herzfrequenzbereich nach dem Training und Behandlung einer abnormalen Herzfrequenz

Viele von uns lieben Sport. Tatsächlich trainiert Sport unsere Ausdauer, verbessert unsere körperliche Fitness und schützt uns so vor Krankheiten. Viele Menschen nehmen aufgrund ihrer täglichen Bewegung auch aktiv an verschiedenen Wettbewerben teil und viele Menschen haben gute Plätze belegt. Eine Sache, die jedoch berücksichtigt werden muss, ist der normale Bereich der Herzfrequenz nach dem Training. Vielleicht hat nicht jeder ein klares und vollständiges Verständnis davon? Was ist also der normale Herzfrequenzbereich nach dem Training und den damit verbundenen Behandlungsmethoden? Lassen Sie es uns unten gemeinsam ansehen.

Bereich: 80-100/min

Behandlung:

1. Nehmen Sie Vitamin E und B-Vitamine oral ein.

2. Behandlungen wie die intramuskuläre Injektion von Coenzym und die intramuskuläre Injektion von Citicolin können zeitweise angewendet werden.

3. Bei Muskelkrämpfen können Sie Diazepam oral und Chlorpheniramin in aufgeteilten Dosen einnehmen.

4. Zur Behandlung dieser Krankheit können einige Medikamente ausprobiert werden, wie etwa Thyreotropin-Releasing-Hormon, Interferon, Lecithin, Testosteron, Cystein, Immunsuppressiva und Plasmaaustauschtherapie, aber ihre Wirksamkeit lässt sich nur schwer beurteilen.

5. In den letzten Jahren ist mit der Entwicklung der Stammzellentechnologie die Stammzellentherapie zu einem der Mittel zur Behandlung dieser Krankheit geworden, das den Zustand lindern und verbessern kann.

6. Massieren Sie das betroffene Glied und führen Sie passive Bewegungen aus.

7. Bei Patienten mit Dysphagie sollte zur Aufrechterhaltung der Nährstoff- und Wasseraufnahme eine nasogastrale Ernährung verwendet werden.

8. Bei Patienten mit Atemmuskellähmung sollte die Atmung durch ein Beatmungsgerät unterstützt werden.

9. Vorbeugung und Behandlung von Lungeninfektionen.

10. Prävention sollte im Vordergrund stehen, z. B. die Stärkung des Arbeitsschutzes, um Metall- und Pestizidvergiftungen vorzubeugen, die Verwendung von Furan-Medikamenten so gering wie möglich zu halten (bei Bedarf können gleichzeitig Vitamin-B-Medikamente eingenommen werden) usw.

Wenn bei jungen Menschen neurologische Symptome und Anzeichen festgestellt werden, sollte die Ursache so schnell wie möglich beseitigt werden, um die neurotrophe Funktion zu verbessern und die körperliche Fitness zu stärken.

Wenn die Krankheit durch Schwermetalle verursacht wird, können Sie Gegenmittel wie Natriumdithiosuccinat (~ g zu Injektionswasser hinzugefügt, ml intravenöse Injektion/Tag) ~ mal als Behandlungskur verwenden; wenn die Krankheit durch ernährungsbedingte Stoffwechselstörungen verursacht wird, muss die Ursache der Ernährungsstörung gefunden und entsprechend behandelt werden; wenn die Krankheit durch Diabetes verursacht wird, sollten Sie so bald wie möglich ein Diabetesmedikament in den USA erhalten. Neurotrophe Stoffwechselmedikamente und Vasodilatatoren können verwendet werden, um die Wiederherstellung der Nervenleitungsfunktion zu fördern.

11. Nehmen Sie Vitamin B12 als Nahrungsergänzung, vermeiden Sie anstrengende Übungen, ruhen Sie sich aus, hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf, nehmen Sie Kalzium als Nahrungsergänzung ein, achten Sie auf eine gesunde Einstellung, vermeiden Sie anstrengende Übungen, langes Stehen und beugen Sie Muskelschwund vor.

Der obige Inhalt stellt uns den normalen Bereich der Herzfrequenz nach dem Training vor. Wir können die oben genannten Methoden verwenden, um unsere unregelmäßige Herzfrequenz zu behandeln, was uns helfen kann, die Qualen der Schlaflosigkeit rechtzeitig loszuwerden und so eine bessere Schlafqualität und eine höhere Lebensqualität wiederherzustellen.