Warum werden meine Haare dünner?

Jedes Mal, wenn ich meine Haare wasche, verliere ich viele Haare. Das ist beängstigend. Ich habe ohnehin sehr wenig Haare, und wenn ich weiterhin so oft Haare verliere, werde ich eine Glatze bekommen. Es gibt viele Gründe für starken Haarausfall. Die häufigsten sind eine fettreiche Ernährung, Mangelernährung, langes Aufbleiben und zu wenig Schlaf. Wenn Ihr Haar immer wieder ausfällt, sollten Sie zunächst Ihre persönlichen Lebensgewohnheiten ändern und dann mehr Nahrung zu sich nehmen.

Obwohl wir jeden Tag Haare verlieren, ist es nicht normal, viele Haare zu verlieren. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar immer dünner wird, hat dies im Allgemeinen folgende Gründe:

1. Mangelnde Ernährung oder zu fettige Ernährung

Haarausfall steht in direktem Zusammenhang mit der Gesundheit des Körpers. Wenn dem Körper Nährstoffe fehlen, ist Haarausfall die direkteste Auswirkung. Mangelernährung und abnormaler Stoffwechsel können zu Veränderungen der Haarqualität und -farbe führen. Bei schwerer Mangelernährung ist der Haarausfall schwerwiegend und das Haar wird spärlich.

Übermäßiger Fleischkonsum ist ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Haarausfall. Die verwestlichte Ernährung hat dazu geführt, dass drei Mahlzeiten am Tag mehr Fleisch und weniger Gemüse gegessen werden. Eine unausgewogene Ernährung ist eine der Ursachen für Haarausfall. Wenn Sie Ihre Ernährung mit mehr Jod, pflanzlichem Eiweiß, Eisen und Vitaminen ergänzen können, können diese Lebensmittel die Zellteilung und das Haarwachstum fördern und vorzeitigem Haarausfall vorbeugen.

2. Bleiben Sie oft lange auf und schlafen Sie schlecht

Menschen, die lange aufbleiben, um Spiele zu spielen, Filme anzusehen, Mahjong zu spielen oder Überstunden zu machen, sind alle in einem aufgeregten Zustand. Da das Gehirn über längere Zeit in einem Zustand hoher Anspannung ist, kann dies zu schlechter Durchblutung der Kopfhaut, Ischämie der Kopfhaut, Haarfollikelschwund und Haarausfall führen. Darüber hinaus raubt langes Aufbleiben dem menschlichen Körper kostbare Ruhezeit, was sich sehr negativ auf den normalen Stoffwechsel des Körpers auswirkt.

Nachdem wir nun wissen, warum unser Haar dünner wird, stellt sich die Frage, was wir tun sollten, wenn wir viele Haare verlieren?

1. Pflegen Sie gute Lebensgewohnheiten

Viele schlechte Lebensgewohnheiten wie Schlafmangel, ungesunde Ernährung, Überarbeitung, Depressionen usw. können Haarausfall verursachen. Daher müssen wir unseren Lebens- und Arbeitsstatus anpassen, Arbeit und Ruhe kombinieren und regelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten einhalten, um Haarausfall wirksam vorzubeugen und zu verhindern, dass die Haare weniger werden.

Die gesündeste Methode ist die Ernährungstherapie. Menschen mit dünnem Haar sollten fettige, süße und scharfe Speisen meiden, den Anteil an Getreide, Gemüse und Obst in ihrer Ernährung erhöhen, mehr schwarze Bohnen, schwarzen Sesam, Eier und andere eisen- und kalziumreiche Lebensmittel essen und mehr haarnährende Lebensmittel wie Milch, mageres Fleisch, Geflügel, Fisch usw. zu sich nehmen.

Regelmäßige Kopfhautmassagen können die Kopfmeridiane fördern, die beim Haarwachstum eine große Rolle spielen können. Die Haarwuchsexperten von Heileya empfehlen eine tägliche Kopfhautmassage. Die Methode ist: Spreizen Sie die zehn Finger beider Hände und kämmen Sie mit den Fingern mehrere Male mit etwas Kraft von der Stirn zum Hinterkopf. Kämmen Sie dann von der Mitte des Kopfes zu den Schläfen und zum Hinterkopf, um die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern. Drücken Sie mit Ihrem Zeigefinger oder Daumen auf die Schläfen sowie die Punkte Fengchi, Fengfu und Baihui und klopfen Sie dann mit den Fingerspitzen beider Hände sanft auf die Haut auf dem Kopf.

2. Verwenden Sie professionelle Produkte zur Vorbeugung von Haarausfall und für Haarwachstum

Heileya wird aus der Essenz vieler Arten wertvoller Pflanzen gewonnen und durch eine wissenschaftliche Formel verfeinert, die auf der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin in Kombination mit hochtechnologischer Produktionstechnologie basiert. Es enthält Vitalitätsfaktoren, die das Haarwachstum fördern, und eine große Anzahl von Nährstoffen, die menschliches Haar benötigt. Es kann Haarfollikel schnell aktivieren, ihre Funktion wiederherstellen, Haarausfall wirksam bekämpfen und die Haarregeneration fördern. Es ist außerdem sanft und nicht reizend zur Haut und kann das Haar nähren, Fett entfernen, das Haar pflegen und Haarausfall vorbeugen. Es verbessert die Ökologie der Kopfhaut von der Wurzel an und fördert das Haarwachstum.

Seit seiner Markteinführung erfreut sich Heileya aufgrund seines sicheren, gesunden und effizienten Behandlungskonzepts und seiner echten und effektiven Behandlungswirkung gegen Haarausfall in der Branche rasch großer Beliebtheit. Heileya wurde von Branchenorganisationen und Experten einstimmig anerkannt und gelobt. Viele Verbraucher sagten: Nach zehntägiger Anwendung von Heileya verschwand das fettige und juckende Gefühl der Haare und die Kopfhaut fühlte sich erfrischt an; nach einem Zyklus war der Haarausfall deutlich reduziert und das Haar wuchs schnell. In den Haarfollikeln sind Haarwurzeln und kleine schwarze Flecken gewachsen; nach zwei Zyklen begann in den haarausfallenden Bereichen der Kopfhaut neues Haar zu wachsen und es fühlte sich bei Berührung mit den Händen stachelig an. Darüber hinaus war das neu gewachsene Haar dunkel, glänzend und strahlend; nach drei Zyklen wuchs weiterhin dickes und schwarzes neues Haar und auch die ursprüngliche Haarqualität hatte sich verbessert, es wurde dunkler, heller und elastischer und das Haar trat in einen normalen Wachstumszyklus ein. Nach dem Absetzen der Anwendung ist Ihr Haar immer noch dicht, schwarz und glänzend und Sie müssen sich keine Sorgen mehr über Haarausfall machen.

Wenn wir den Grund für das Ausdünnen unserer Haare herausgefunden haben, wissen wir, was wir gegen dünner werdendes Haar tun können und das Problem des Haarausfalls lässt sich problemlos lösen. Solange wir durchhalten und nicht auf halbem Weg aufgeben, werden wir auf jeden Fall dichtes schwarzes Haar haben.