So werden Sie Halsfalten los

Bei vielen Menschen, die lange Zeit am Schreibtisch arbeiten, bilden sich beim Blick nach oben oder unten große Falten am Hals. Diese Falten lassen sich nicht einfach durch Massage oder andere Methoden beseitigen. Um die Halsfalten zu beseitigen, müssen Sie die richtige Methode zur Genesung anwenden, z. B. Massage oder lokale Pflege und Füllung.

So entfernen Sie Halsfalten

Beuge dich niemals

Um Halsfalten vorzubeugen, müssen Sie auf Ihre täglichen Gewohnheiten achten. Wenn Sie häufig am Schreibtisch arbeiten müssen, denken Sie daran, von Zeit zu Zeit „den Kopf zu heben“. Lassen Sie den Kopf nicht den ganzen Tag hängen. Am besten strecken Sie jede Stunde Ihre Taille und Ihren Nacken. Beim Dehnen des Halses sollten Sie den Kopf langsam in den Nacken neigen, um einen straffen Nacken zu erzeugen und so der Bildung von Halsfalten vorzubeugen.

Massage zur Faltenentfernung

Um das Problem der Halsfalten zu lindern, können Sie zusätzlich zur Halscreme auch einige Massagebewegungen durchführen, z. B. indem Sie den Kopf heben, die Hände auf den Hals legen und dann zehn- bis fünfzehnmal sanft von unten nach oben und von innen nach außen kreisende Bewegungen ausführen.

Alternativ können Sie Ihren Kopf auch leicht anheben, die Handflächen auf Ihren Nacken legen und dann vom Schlüsselbein aus nach oben drücken. Führen Sie dies mit jeder Hand zehn- bis fünfzehnmal durch, um die Haut an Ihrem Hals zu straffen. Drücken Sie ihn jedoch nicht nach unten, da sich sonst die Gefahr von Halsfalten erhöht.

Sonnenschutz für den Hals

Auch beim Ausgehen tagsüber sollten Sie für ausreichenden Sonnenschutz am Hals sorgen, etwa durch regelmäßiges Auftragen einer Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 15, um zu verhindern, dass UVA-Strahlung das Fasergewebe der Dermis schädigt und Fältchen verursacht.

Halscreme zum Auffüllen von Fältchen

Aufgrund der Besonderheit der Halshaut sind spezielle Halspflegeprodukte viel erfrischender als Gesichtsprodukte. Daher bestehen ihre Inhaltsstoffe hauptsächlich aus Hyaluronsäure, Vitamin B5, Kollagen und anderen Inhaltsstoffen, die die Feuchtigkeitsversorgung verbessern und sanft und leicht absorbierbar sind. Die Anwendung der Halscreme ist die gleiche wie die der Gesichtscreme. Waschen Sie sich zuerst mit einem milden Reinigungsmittel und tragen Sie dann die Halscreme auf. Verwenden Sie außerdem regelmäßig eine Nackenmaske. Bei schlaffer Haut am Hals sollten Sie unbedingt auf die Verwendung einer Peel-Off Halsmaske verzichten, da diese die Haut sonst noch schlaffer macht. Vergessen Sie beim Peeling Ihres Gesichts nicht, auch Ihren Hals zu peelen. Am besten wählt man ein Peelingprodukt mit feinen Partikeln und reibt und massiert es in spiralförmigen Bewegungen von unten nach oben. Auch der Halsbereich hinter den Ohren sollte gründlich gereinigt und anschließend mit klarem Wasser gewaschen oder mit einem feuchten Handtuch abgewischt werden.

Verwenden Sie eine professionelle Halscreme und Halsmaske

Genau genommen besteht zwischen Gesichtscreme und Halscreme noch ein großer Unterschied. Halscremes sind in der Regel feuchtigkeitsspendend und enthalten Inhaltsstoffe, die die Haut am Hals straffen, mit Feuchtigkeit versorgen und der Hautalterung vorbeugen. Sie können den Stoffwechsel beschleunigen und die Halslinien formen. Wenn Sie der Pflege aller Körperpartien genügend Aufmerksamkeit schenken, die Haut am Hals Ihr Alter früher erkennen lässt als andere Gesichtspartien oder es in Ihrer Familie genetische Faktoren gibt, die die Entstehung von Fältchen am Hals begünstigen, können Sie möglichst früh mit der Anwendung einer Halscreme beginnen. Der Schlüssel bei der Auswahl einer Halscreme ist die Verwendung stark feuchtigkeitsspendender Produkte wie feuchtigkeitsspendender Essenz oder Anti-Falten-Essenz. Verwenden Sie keine Produkte, die zu dick oder fettig sind, da der Hals sie sonst nur schwer aufnehmen kann und die Poren verstopft.

Das Kissen sollte geeignet sein

Das Kissen ist zu hoch, dadurch hängt der Kopf beim Schlafen herab und belastet die Schultermuskulatur. Ein zu hohes Kissen kann zudem zu einem Abknicken des Halses und der Bildung von Nackenfalten führen. Wenn Sie allerdings kein Kissen verwenden und Ihr Kinn nach oben gerichtet ist, können auch leicht Fältchen und Steifheit im Nacken entstehen. Ein ideales Kissen ist eines, das Körper und Geist entspannen kann. Eine Kissenhöhe von ca. 6 bis 8 cm ist optimal, hängt aber auch von der jeweiligen Person ab.

Auch den Hals abschminken

Neben der regelmäßigen Anwendung von Halscreme und Halsmaske zum Peeling des Halses sollte auch auf die Entfernung von Make-up am Hals geachtet werden. Dies ist ein Zusammenhang, den viele zukünftige Bräute oft übersehen. Nachdem Sie Ihren Hals mit Sonnenschutz geschützt haben, müssen Sie Ihr Make-up entfernen. Die Haut am Hals ist sehr dünn und nicht so fettig wie die Gesichtshaut. Das Wichtigste beim Auftragen von Gesichts-Make-up-Entferner auf Ihren Hals ist also die Technik. Legen Sie vier Finger zusammen und massieren Sie mit den Fingerspitzen von unten nach oben, von vorne nach hinten und nach oben, um zu reinigen. Wenn Sie Make-up-Entferneröl verwenden, müssen Sie für eine zweite Reinigung ein Grundreinigungsmittel verwenden, um eine gründliche Reinigung zu erzielen.