So massieren Sie bei Magenverstimmung

Viele Menschen lassen sich massieren, um ihre Magenprobleme zu lindern, da die Massage mit chinesischer Medizin besonders angenehm ist und auch die Wirkung bei der Behandlung von Krankheiten nach der Massage besser ist, was unseren Blutfluss verbessern kann. Patienten, die häufig Magenbeschwerden haben, können sich zu Hause selbst massieren lassen, solange sie drei Akupunkturpunkte beherrschen. Wie massiert man also, wenn der Magen unangenehm ist?

Sie können diese drei Akupunkturpunkte zur täglichen Magenernährung massieren:

1. Shangwan Akupunkturpunkt

Auch als obere Röhre bekannt, ist sein tiefer Teil mit der Kardia des Magens, dem unteren Rand der Leber und den dynamischen und statischen Ästen an der Bauchdecke verbunden. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass er zum „Ren-Meridian gehört, von dem das Wasser des Erdmeridians nach unten fließt“ und die Funktion hat, Magen und Milz zu harmonisieren, Nebenwirkungen zu lindern und die Diurese zu fördern. Die Behandlung von Bauchschmerzen, Erbrechen, saurem Reflux, Schluckauf, Blähungen, Durchfall, Gelbsucht usw. hat hier eine gewisse therapeutische Wirkung. Um den Akupunkturpunkt zu lokalisieren, legen Sie sich auf den Rücken und lokalisieren Sie den Akupunkturpunkt 12,7 cm über dem Nabel auf der vorderen Mittellinie des Bauches, oder finden Sie zuerst den Zhongwan-Akupunkturpunkt und verschieben Sie ihn 2,5 cm nach oben.

2. Zhongwan Akupunkturpunkt

Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Erkrankungen des Verdauungssystems verwendet. Das Massieren in dieser Position kann den Magen beschleunigen und hat eine gewisse Wirkung auf die Linderung von Erkrankungen des Verdauungstrakts wie Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung, Gelbsucht usw. Um den Akupunkturpunkt zu lokalisieren, legen Sie sich auf den Rücken und lokalisieren Sie ihn zehn Zentimeter über dem Nabel auf der Mittellinie des Bauches oder finden Sie direkt den Mittelpunkt zwischen dem Nabel und dem unteren Ende des Brustbeins.

3. Xiawan Akupunkturpunkt

Es befindet sich im Oberbauch des menschlichen Körpers und ist tief mit dem Querkolon verbunden. Der Ren-Meridian fließt hier nach unten und hat die Funktion, Wasser und Feuchtigkeit auszubaggern. Das Massieren dieses Bereichs kann Blähungen, Darmknurren, Erbrechen usw. lindern. So finden Sie den Akupunkturpunkt: Legen Sie sich auf den Rücken und suchen Sie den Punkt 5 cm über dem Nabel auf der Mittellinie des Bauches. Die Breite der Querlinie des Mittelfingerknöchels aller drei Finger (außer dem kleinen Finger und dem Daumen) beträgt 5 cm.

Die Eigenschaften dieser drei Akupunkturpunkte sind, dass sie leicht zu erkennen sind und unabhängig voneinander ohne die Hilfe anderer massiert werden können. Beim Massieren können Sie Zeige- und Mittelfinger zusammenlegen und etwa 3 Minuten lang im Uhrzeigersinn drücken und reiben, um die Akupunkturpunkte zu stimulieren. Natürlich stellen wir hier nur die einfachste Massagemethode vor. Es gibt auch andere Methoden wie Moxa-Stick-Moxibustion und Akupunktur-Moxibustion. Da die Operationsanforderungen jedoch hoch sind, sollten Sie, wenn Sie diese Methoden anwenden möchten, im Voraus einen Facharzt um Rat fragen!

Darüber hinaus kann das Massieren dieser drei Akupunkturpunkte, egal ob im Winter oder zu anderen Jahreszeiten, Magen-Darm-Erkrankungen lindern und den Magen schützen. Sie können dies über einen langen Zeitraum hinweg durchhalten.