So machen Sie Ihre Fußsohlen glatt

Füße sind für Menschen sehr wichtig. Die Fußsohlen sind nicht nur ein wichtiger Teil, der den Körper stützt, sondern spielen auch eine große Rolle für die Gesundheit des menschlichen Körpers. Obwohl die Füße wichtig sind, werden sie oft vernachlässigt und als Pflege betrachtet. Wenn die Fußsohlen rau und nicht glatt sind, kann dies im Allgemeinen an einer schlechten Durchblutung der Gebärmutter liegen. Wie können die rauen Fußsohlen glatt gemacht werden? So machen Sie raue Fußsohlen glatt.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Fußsohlen die entsprechenden Bereiche der inneren Organe sind, die sich von den sogenannten Akupunkturpunkten unterscheiden und als „Reflexzonen“ bezeichnet werden. Die Ferse liegt genau an der Gebärmutterreflexzone. Bei einer guten Durchblutung und gesunder Körperhaltung treten an den Fußsohlen keine Probleme auf. Wenn jedoch der Blutfluss in einem bestimmten Teil des Körpers stagniert, wird der entsprechende Reflexbereich an der Fußsohle beeinträchtigt, was zu Schmerzen oder Steifheit führt.

Wenn Sie also Ihre Füße durch eine Fußmassage erwärmen und die Durchblutung verbessern, können Sie auch die Funktionen der den Reflexzonen entsprechenden inneren Organe verbessern. Besonders das Massieren der Fußsohlen während des Badens bei warmem Körper oder nach dem Baden kann zudem die Durchblutung fördern.

Darüber hinaus hat das Betreten des Bambusbretts den gleichen Effekt wie eine Fußmassage. Wenn Sie beim Hausarbeiten oder Fernsehen mit beiden Füßen auf das Bambusbrett treten, können Sie gleichzeitig die Akupunkturpunkte an Ihren Fußsohlen stimulieren. Diese Aktion hat auch den Effekt, die Beinmuskulatur zu trainieren.

Wenn Sie auf Bambusbretter treten und Ihre Knöchel rollen, kann dies die Durchblutung Ihrer Füße verbessern

Treten Sie auf ein Bambusbrett

Sie können die Hausarbeit erledigen, während Sie auf das Bambusbrett treten, ohne dass Sie dafür gesondert Zeit für die Bewegung einplanen müssen. So schlagen Sie wirklich zwei Fliegen mit einer Klappe. Beim Arbeiten am Computer können Sie Ihre Füße auf ein Bambusbrett stellen, um Fußschwellungen vorzubeugen.

Rollen Sie Ihren Knöchel

Legen Sie einen Fuß auf den anderen, verschränken Sie die Finger und Zehen auf der gegenüberliegenden Seite des Fußes und drehen Sie langsam den Knöchel.

Auch ein Fußbad ist sehr zu empfehlen! Die Wassertemperatur sollte höher sein als bei einem normalen Bad und bis zu den Knöcheln reichen. Damit das Wasser nicht zu kälter wird, streuen Sie eine Handvoll Meersalz darüber. Es kann auch Fußermüdung beseitigen!

Hier sind einige der effektivsten Tipps zum Entfernen von Hornhaut:

Methode 1: Nehmen Sie 500 Gramm Beifuß und 100 Gramm Saflor. Teilen Sie es gleichmäßig in 20 Portionen auf, nehmen Sie 1 Portion pro Tag (fügen Sie 100 Gramm Essig, 20 Pfefferkörner und 2 Löffel Salz hinzu), wickeln Sie es in Gaze, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie es – verwenden Sie so viel Wasser, dass Ihre Knöchel bedeckt sind, und weichen Sie Ihre Füße höchstens 15 bis 30 Minuten im heißen Wasser ein.

Wirkungsübersicht: Die Wirkung setzt langsam ein und erfordert eine langfristige Anwendung.

Methode 2: Verwenden Sie eine Peeling-Fußmaske. Normalerweise müssen Sie die Fußmaske nur etwa 50 Minuten lang tragen. Weichen Sie Ihre Füße regelmäßig in warmem Wasser ein, und die Schwielen können normalerweise nach 7 Tagen entfernt werden. Der gesamte Vorgang ist sehr sanft und es kommt zu keinen Reizungen. Zu den Fußmasken, die derzeit wirksam Hornhaut entfernen, gehören Weibos Exfoliating Foot Mask und Baicaoge Peeling Foot Mask. Für bessere Ergebnisse wird empfohlen, sie zusammen mit einer pflegenden Fußmaske zu verwenden. So habe ich über zehn Jahre lang die Hornhaut meines Vaters entfernt. Es funktioniert also immer noch.

Wirkungsüberblick: Das Peeling ist sehr gründlich, in der Regel lässt sich die Haut in einer Behandlung komplett ablösen.

Methode 3: Weichen Sie Ihre Füße in weißem Essig ein. Diese Methode ist relativ einfach, aber bei Schwielen und Hornhaut nicht sehr wirksam. Sie können beim Fußbad etwas Essig hinzufügen.

Im täglichen Leben müssen wir auf diese Methoden zur Entfernung von Schwielen achten, und im täglichen Leben müssen wir auf eine angemessene Gesundheitsfürsorge achten und auch auf die Lebensumstände älterer Menschen achten, um Schmerzen und Reibung zu vermeiden. Im täglichen Leben müssen wir auf die Pflege achten, um weiteren Schaden zu vermeiden.