Tipps zur Behandlung von Augenlidzucken

In der traditionellen Lebenserfahrung steht „das linke Auge für Reichtum, das rechte Auge für Unglück“. Augenlidzucken ist manchmal eine gute Sache und ein Zeichen für Glück im Leben aller Arten von Menschen. Dies ist eine unwissenschaftliche Aussage! Die moderne medizinische Forschung hat bewiesen, dass es sich beim Augenlidzucken um eine Erkrankung mit dem wissenschaftlichen Namen „Lidzucken“ handelt, die häufiger bei Erwachsenen auftritt. Wenn es gelegentlich vorkommt, ist keine Behandlung erforderlich und es kann von selbst heilen. Wenn es jedoch über einen längeren Zeitraum anhält und nicht aufhört, muss eine medizinische Behandlung in Anspruch genommen werden. Hier einige Tipps zur Behandlung von Augenlidzucken!

Dafür gibt es zwei Ursachen. Die einen sind Schlaf- und Ruhemangel oder Anämie bzw. übermäßiges Rauchen und Trinken. Eine davon wird durch Augenkrankheiten wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus, Konjunktivitis, Keratitis usw. verursacht.

Augenlidzucken ist etwas, das jeder im Leben erleben kann, und bei den meisten Menschen verschwindet es innerhalb kurzer Zeit von selbst. Wenn Ihre Augenlider zucken, suchen Sie daher nicht sofort eine Behandlung auf, sondern achten Sie mehr darauf, sich auszuruhen, Ihren Geist zu entspannen und eine gute Einstellung beizubehalten. Gleichzeitig sollten Sie lokale heiße Kompressen verstärken und darauf achten, ob das Augenlidzucken allmählich abnimmt oder zunimmt, ob es eine Tendenz zur Ausdehnung nach unten gibt und ob ein lineares Ziehen vom Bereich um die Augen bis zu den Mundwinkeln auftritt. Schauen Sie außerdem in den Spiegel, sehen Sie nach und berühren Sie, ob eine offensichtliche Atrophie (Depression) vorliegt. Wenn Ihre Augenlider nach einer Woche immer noch zucken, sollten Sie zur Diagnose und Behandlung eine professionelle medizinische Einrichtung aufsuchen.

1. Schlafen Sie ausreichend

Ausreichender Schlaf kann das Problem der Augenermüdung wirksam lösen und ist sehr wirksam bei der Vorbeugung von Augenlidzucken.

Wenn Sie aufgrund von langem Lesen oder Spielen bis spät in die Nacht nicht genug Schlaf bekommen, trägt dies nicht zur Vermeidung einer Augenermüdung bei und kann sogar zu Augenschäden führen.

Darüber hinaus können übermäßiger Stress und emotionale Anspannung die Tränensekretion verringern und zu einer Ermüdung der Augen führen. Achten Sie deshalb darauf, Ihre Emotionen zu kontrollieren und versuchen Sie, Ruhe zu bewahren.

2. Sorgen Sie für frische Raumluft und eine angemessene Luftfeuchtigkeit

Sie sollten nicht zu lange am Computer sitzen oder fernsehen, denn diese elektronischen Produkte strahlen sehr viel, was bei längerer Nutzung leicht zu trockenen und müden Augen führen kann.

Ist der Raum zusätzlich trocken oder die Luft durch das Rauchen verschmutzt, kann dies zu größeren Augenschäden führen.

Daher sollte der Raum häufig gelüftet werden und im klimatisierten Raum sollte ein Luftbefeuchter installiert werden, um die Luftfeuchtigkeit bei etwa 70 % zu halten und so eine saubere und angenehme Umgebung für die Augen zu schaffen.

3. UV-Strahlung vermeiden

Ultraviolette Strahlen sind die Hauptursache für Augenermüdung. Daher sollten Sie bei Outdoor-Aktivitäten, egal wie alt Sie sind, eine Sonnenbrille tragen, um ultraviolette Strahlen zu vermeiden und Ihre Augen zu schützen.

Ultraviolette Strahlen können normales Glas durchdringen. Vermeiden Sie daher im Freien starkes Sonnenlicht und tragen Sie eine Sonnenbrille.

Tragen Sie eine UV-blockierende Brille aus Kunstharz, die zu Ihrer Gesichtsform passt.

4. Achten Sie auf Beleuchtung und Körperhaltung

Beim Lesen sollte das Licht den gesamten Raum und das Buch beleuchten. Wählen Sie eine flimmerfreie Schreibtischlampe, halten Sie Ihren Rücken gerade und richten Sie Ihre Augen etwa 30 cm vom Buch entfernt aus. Halten Sie beim Fernsehen etwa 2 Meter Abstand zum Fernseher und blicken Sie leicht nach unten.