Wie kann jemand, der viel isst, nicht zunehmen?

Manche Menschen sind mit der Fähigkeit geboren, zu essen, und nehmen nach dem Essen nicht zu. Solche Menschen kann man als große Esser bezeichnen. Manche Frauen sind sehr neidisch auf solche Menschen, die köstliches Essen genießen können, ohne sich um Fettleibigkeit sorgen zu müssen. Der Grund, warum solche Menschen nicht zunehmen, kann angeborene Faktoren oder bestimmte Krankheiten haben. Ein Beurteilungskriterium ist die körperliche Verfassung. Wenn Ihr körperlicher Zustand schlecht ist, müssen Sie rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen.

Wie kann jemand, der viel isst, nicht zunehmen?

1. Schwache Milz und Magen, geringer Appetit und schlechte Aufnahme;

2. Yin-Mangel und übermäßiges Feuer oder Feuer im Körper, viel essen, aber nicht aufnehmen;

3. Ständig schlecht gelaunt und deprimiert, was zu geringem Appetit und schlechter Aufnahme führt;

4. Zu viel Essen, das die normale Funktion von Milz und Magen übersteigt und nicht vollständig verdaut und verwertet werden kann;

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Milz und Magen die Grundlage der erworbenen Konstitution bilden. Ob beim Abnehmen oder Zunehmen, das Wichtigste und Entscheidendste ist die Regulierung von Milz und Magen.

Gute Nachrichten für dünne Menschen: 3 medizinische Lebensmittel zur Gewichtszunahme

1. Ginseng- und Astragalus-Brei

Zutaten: Reis, Astragalus, Ginseng (Codonopsis)

Kochen Sie Ginseng, Codonopsis und Astragalus in Wasser, gießen Sie den Saft ab, geben Sie die entsprechende Menge Reis und Zucker hinzu und kochen Sie es zu einem Brei zum Verzehr.

Sie können Ginseng und Tragant auch zu Pulver mahlen und direkt zum Brei hinzufügen.

Funktion: Ginseng ist ein großartiges Stärkungsmittel und Astragalus ist das beste Stärkungsmittel. Die Kombination der beiden kann die Symptome von unzureichendem Qi, Blut, Körperflüssigkeiten sowie Dünnheit und Müdigkeit wirksam lindern.

2. Astragalus- und Jujube-Brei

Zutaten: 50g Reis, 30g Tragant, 10g Jujube

Kochen Sie die Astragalus-Wurzel 30 Minuten lang mit Wasser. Geben Sie Reis und Jujube in die Suppe und kochen Sie sie zu einem Brei zum Verzehr.

Funktion: Es kann nähren und das Gewicht erhöhen.

3. Yamsbrei

Zutaten: Yamswurzel, Käse, Zucker

Nehmen Sie 30 Gramm Yamspulver, geben Sie kaltes Wasser hinzu, verrühren Sie alles gut, lassen Sie es bei geringer Hitze köcheln und geben Sie nach dem Aufkochen Zucker und Käse hinzu.

Funktion: Yamswurzeln können Mangelerscheinungen ausgleichen, Muskeln aufbauen, Abmagerung heilen und die Schönheit fördern; Käse kann Yin nähren, Körperflüssigkeit produzieren, die Lunge nähren und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen; die Kombination der beiden kann Milz und Magen stärken und ist besonders für dünne Menschen geeignet.