Was man trinken sollte, um sich nach dem Regen warm zu halten

Im Alltag ist es unvermeidlich, im Regen nass zu werden, insbesondere im Sommer, wenn es mehr regnet. An regnerischen Tagen geht man leicht nach draußen und wird dabei leicht nass. Im Regen nass zu werden ist sehr schlecht für die Gesundheit und kann leicht zu körperlichen Erkrankungen und dem Eindringen kalter Luft in den Körper führen. Nachdem Sie im Regen nass geworden sind, müssen Sie die Kälte rechtzeitig vertreiben, um gesund zu bleiben. Es gibt viele Möglichkeiten, die Kälte zu vertreiben, z. B. indem Sie abgekochtes Wasser trinken oder Ingwersuppe essen.

Was kann man trinken, um die Erkältung zu vermeiden, wenn man im Regen nass wird?

Innere Methode zur Vertreibung der Erkältung

1. Abgekochtes Wasser

Wasser ist am gesamten Stoffwechsel des Körpers beteiligt. Wenn Sie nach einem Regenschauer eine Tasse heißes Wasser trinken, kann dies Ihre Körpertemperatur erhöhen, die Kälte vertreiben und Sie zum Schwitzen anregen. Die chinesische Medizin weist auch darauf hin, dass abgekochtes Wasser eine neutrale Substanz ist, die Yin, Kälte, Feuchtigkeit und Giftstoffe aus dem Körper entfernen kann. Es ist das beste Heilmittel der traditionellen chinesischen Medizin.

Das Trinken von abgekochtem Wasser kann die Körpertemperatur erhöhen, die Durchblutung fördern, das Schwitzen beschleunigen und Kälte vertreiben. Darüber hinaus ist Wasser an einigen Stoffwechselvorgängen beteiligt, kann den Transport von Stoffwechselabfällen im Körper unterstützen und ihm dabei helfen, Keime und Bakterien schneller abzutöten.

2. Ingwertee mit braunem Zucker

Ingwertee mit braunem Zucker ist ein weit verbreitetes Volksheilmittel, um Erkältungen zu vertreiben und den Magen zu wärmen. Trinken Sie eine Tasse Ingwertee mit braunem Zucker, solange er noch heiß ist, nachdem Sie im Regen gestanden haben. Dadurch kommen Sie ins Schwitzen und die Kälte in Ihrem Körper verschwindet, sodass Sie sich rundum entspannt fühlen.

3. Gekochte Eier mit Frühlingszwiebeln

Die weiße Frühlingszwiebel ist von Natur aus würzig und warm. Sie kann die Schweißdrüsen des Körpers stimulieren und das Schwitzen auslösen, um Wärme abzuleiten. Sichuan-Pfeffer kann das Herz wärmen und Kälte vertreiben, den Magen stärken und Feuchtigkeit beseitigen. Ingwer hat außerdem eine erkältungsvertreibende Wirkung. Deshalb kann das Kochen einer Eiersuppe mit Frühlingszwiebeln, Pfeffer und Ingwer die Wirkung verstärken, Wind und Kälte vertreiben, und kann zur Behandlung von Erkältungen nach einem Regenschauer, Schüttelfrost und Fieber usw. verwendet werden.

4. Korianderwurzeln in Wasser kochen

Koriander lindert Hautausschläge und kann Giftstoffe aus dem menschlichen Körper ausscheiden. Wenn man nach einem Regenschauer heißes Korianderwurzelwasser trinkt, kann man die Kälte vertreiben und Schwitzen auslösen.

5. Süßer Wein und Ei

Süßer Wein und Eier haben eine warme Wirkung und können die Durchblutung fördern und Kälte vertreiben. Eine Schale davon zu trinken, nachdem man im Regen ertappt war, kann den Magen erwärmen und zum Schwitzen anregen, was Erkältungen vorbeugen kann.

6. Grüntee-Ingwer-Suppe

Ingwer kann Kälte vertreiben und das Schwitzen anregen, während grüner Tee Hitze beseitigen, entgiften, Qi auffüllen und den Geist beruhigen kann. Das Trinken einer Tasse grünem Tee und Ingwersuppe nach einem Regenschauer kann helfen, die Kälte zu vertreiben und Erkältungen vorzubeugen.

Physikalische Methoden, um die Erkältung zu vertreiben

1. Nehmen Sie ein heißes Bad

Wenn Sie nach einem Regenschauer nach Hause kommen, sollten Sie als Erstes Ihre nasse Kleidung wechseln, um ein weiteres Eindringen von Nässe und Kälte zu verhindern. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt ein heißes Bad nehmen, kann dies nicht nur Ihren Körper entspannen, sondern auch die Oberflächentemperatur Ihres Körpers erhöhen, die Durchblutung beschleunigen und das Schwitzen und die Entgiftung fördern.

2. Weichen Sie Ihre Füße in Beifußblättern ein

Beifuß hat die Wirkung, die Meridiane zu erwärmen und Blutungen zu stoppen, Kälte zu vertreiben und Schmerzen zu lindern. Wenn Sie im Regen stehen, nehmen Sie 50 Gramm Beifuß, kochen Sie 1000 ml Wasser und tränken Sie Ihre Füße darin. Massieren Sie den Yongquan-Punkt an der Fußsohle. Dies kann die Durchblutung fördern, Kälte im Körper beseitigen und Erkältungen vorbeugen und behandeln. Behalten Sie beim Fußbaden die Wassertemperatur bei und die Zeit sollte konstant bei etwa 20 Minuten liegen.