Luftentfeuchtung in Hundstagen

Die Hundstage sind, wie der Name schon sagt, die heißeste Zeit des Jahres. Es ist nicht nur heiß, sondern wenn es regnet, ist einem auch nicht kalt. Im Gegenteil, der Regen macht die Luft sehr feucht, sodass sich die Menschen klebrig und unwohl fühlen. Dies ist ein guter Zeitpunkt für das Eindringen von Feuchtigkeit. Wenn Feuchtigkeit eindringt, dauert es lange, bis sie aushärtet. Dann können wir nur noch damit beginnen, Feuchtigkeit vorzubeugen. Wie entfernen wir Feuchtigkeit während der Hundstage im Sommer?

1. Essen Sie weniger rohe und kalte Speisen

Im Sommer ist es heiß und viele Menschen essen gern kalte Speisen, wie etwa Kaltgetränke, Eiscreme, gekühlte Wassermelone (beachten Sie, dass sie gekühlt ist), kalte Speisen usw. Diese Speisen können eine kühlende und hitzelindernde Wirkung haben. Es ist jedoch zu beachten, dass der Verzehr dieser rohen und kalten Lebensmittel nicht nur die Belastung von Magen und Darm erhöht, sondern auch leicht Feuchtigkeit und Kälte in den Körper eindringen lässt. Die direktesten Symptome sind Magenbeschwerden und Durchfall. Dies ist die Warnung des Körpers an Sie. Es ist nicht so, dass man im Sommer keine rohen und kalten Speisen essen kann, aber man sollte nicht zu viel davon essen. Menschen mit kaltem Körper, schwacher Milz und schwachem Magen sollten diese Lebensmittel nicht essen, da sich ihr Zustand sonst verschlimmert.

2. Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Milz stärken und Feuchtigkeit entfernen

Wenn Sie Feuchtigkeit effektiv aus Ihrem Körper ausscheiden möchten, müssen Sie mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Milz stärken und Feuchtigkeit entfernen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Milz für den Transport und die Umwandlung verantwortlich ist. Sie mag Trockenheit und hasst Feuchtigkeit. Wenn sie durch Feuchtigkeit blockiert ist, verlaufen Transport und Umwandlung gestört. Als Folge treten Symptome wie weicher Stuhl, Blähungen, Appetitlosigkeit, Aufstoßen und saures Aufstoßen auf. Der Grund dafür ist, dass die Feuchtigkeit die Milz eingeschlossen hat. Wenn Sie die Feuchtigkeit entfernen möchten, ist es wichtig, die Milz zu stärken. Bei einer gesunden Milz kann sich die Feuchtigkeit nirgendwo verstecken und wird über den Stoffwechsel des Körpers ausgeschieden. Dadurch wird der Effekt der Feuchtigkeitsentzugs erreicht. Zu den üblichen Nahrungsmitteln gehören Coix-Samen, Mungobohnen, Wintermelonen, Amarant, Yams usw.

3. Sorgen Sie für eine gute Luftzirkulation im Raum

Wenn während der Hundstage im Sommer das Wetter sehr schwül ist, wird es auch im Raum sehr feucht und der Boden füllt sich mit Wasser. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie darauf achten, die Türen und Fenster zu öffnen, damit die Luft im Raum zirkulieren kann. Sie können einen Ventilator verwenden, um den Luftstrom zu beschleunigen und die Feuchtigkeit im Raum abzutransportieren. Wenn der Boden nass ist, wischen Sie ihn rechtzeitig, um eine Feuchtigkeitsspeicherung zu vermeiden. Es ist jedoch zu beachten, dass es nicht ratsam ist, Türen und Fenster zu schließen und die Klimaanlage einzuschalten, da dadurch die Feuchtigkeit im Innenraum nicht nach außen gelangen kann. Wenn sich Menschen längere Zeit in Innenräumen aufhalten, schadet die schlechte Luftqualität nicht nur dem Körper, sondern führt auch leicht dazu, dass Feuchtigkeit in den Körper eindringt.