Welche Snacks kann ein Einjähriger essen?

Einjährige Babys können bereits essen, aber es gibt viele Snacks auf dem Markt, die für einjährige Babys geeignet sind. Die gängigsten sind beispielsweise Kekse, kleine gedämpfte Brötchen, Krokodilwürste usw. Obwohl diese Dinge sehr lecker schmecken, enthalten sie viele Zusatzstoffe. Wenn Babys sie häufig essen, ist das nicht gut für den Körper. Daher ist es am besten, weniger dieser Snacks für Ihr Baby zu kaufen. Welche Snacks kann ein einjähriges Kind also essen?

Welche Snacks sind gut für einjährige Babys?

1. Weißdorn-Lebensmittel

Einjährige Babys können einige Weißdorn-Lebensmittel wie Weißdornscheiben, Fruchtgelee usw. in Maßen essen. Sie wirken appetitanregend, verdauungsfördernd und appetitanregend. Sie eignen sich besonders für Babys, die zu viel Fleisch essen. Aber denken Sie daran, in Maßen zu konsumieren.

2. Vollkornprodukte

Zu verarbeitete Nahrung kann leicht zu einem Mangel an Vitamin B1 und Lysin im Körper des Babys führen, was zu einer Verlangsamung der Magen-Darm-Motilität, Blähungen, einer verringerten Sekretion von Verdauungssäften und vermindertem Appetit führt. Deshalb sollten wir in unserer täglichen Ernährung auf die Kombination von groben und feinen Körnern achten. Einjährige Babys können normalerweise Maiskolben, Süßkartoffeln und andere Vollkornprodukte als Snacks essen.

3. Milch und Milchprodukte

Milch hat einen extrem hohen Nährwert und ist reich an Nährstoffen wie Kalzium, Eisen, Phosphor, Zink, Kupfer, Protein und anorganischen Salzen. Ab einem Jahr kann das Baby regelmäßig Milch und Milchprodukte wie Joghurt, Käse und Joghurt essen.

4. Obst

Obst ist reich an Nährstoffen. Zu den Früchten, die einjährige Babys essen können, gehören Äpfel, Pfirsiche, Zitrusfrüchte, Bananen, Wassermelonen usw. Achten Sie jedoch darauf, sie in Maßen zu essen.

5. Nüsse

Nussnahrung wie Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse, Kastanien, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne usw. sind reich an Proteinen, Kohlenhydraten, Mineralien und anderen Nährstoffen, die die Entwicklung des Babys fördern. Bei einem einjährigen Baby kann die Mutter die Nahrung je nach Verdauungs- und Aufnahmefähigkeit sowie Vorlieben des Babys auswählen.

Snacks, die 1-jährige Babys nicht essen können

1. Gelee

Gelee besteht aus Verdickungsmitteln, Geschmacksstoffen, Farbstoffen, Süßungsmitteln usw. Wenn Eltern ihren Babys häufig Nahrungsmittel mit übermäßigen Zusatzstoffen geben, wirkt sich dies ernsthaft auf das Wachstum und die Entwicklung sowie die geistige Gesundheit der Kinder aus. Die auf dem Markt verkauften Geleeprodukte weisen nach nationalen Stichprobenprüfungen eine Durchfallquote von 91,3 % auf, was zeigt, dass es immer noch große Sicherheitsprobleme gibt und beim Verzehr von Gelee auch Erstickungsgefahr besteht.

2. Cola

Cola-Getränke enthalten eine Substanz namens Koffein und Cola war ursprünglich ein Medikament zur Behandlung von Erkältungen. Es soll Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schnupfen und andere Symptome lindern, die bei einer Erkältung auftreten. Wenn es jedoch der Nahrung zugesetzt wird und das Baby es trinkt, wenn es Durst hat oder das Bedürfnis danach verspürt, reichert sich das Koffein im Körper an, was den unterentwickelten Geweben und Organen des Kindes schadet. Beispielsweise werden die Knochen sehr brüchig, was zu einer Abnahme der Knochendichte führt, und Kinder werden mit der Zeit anfällig für Knochenbrüche.

3. Instantnudeln

Instantnudeln sind ein Lebensmittel, das der Bequemlichkeit wegen erfunden wurde, daher ist der wohlriechende Geruch sehr verlockend, aber Instantnudeln enthalten Lebensmittelfarbstoffe und Konservierungsstoffe, die für den menschlichen Körper schädlich sind. Der häufige Verzehr von frittierten Lebensmitteln ist äußerst gesundheitsschädlich.

4. Konserven

Bei der Herstellung von Konserven werden häufig einige Hilfsstoffe hinzugefügt, um Farbe und Geschmack zu erhalten. Dazu gehören künstliche Farbstoffe, Aromen, Süßstoffe und sogar eine bestimmte Menge an Nitraten und Nitriten, um die Umwandlung von Myoglobin in leuchtend rotes Nitrosylmyoglobin zu fördern. Diese haben große Auswirkungen auf die Entwicklung von Kindern und können leicht zu chronischen Vergiftungen führen.

5. Popcorn

Im Inneren der Eisendose und an der Dichtung der Popcornmaschine befindet sich eine Schicht aus Blei oder einer Blei-Zinn-Legierung. Wenn die Eisendose erhitzt wird, tritt ein Teil des Bleis in Form von Bleirauch oder Bleidampf aus. Wenn der Druck zur Herstellung des Popcorns schnell reduziert wird, wird das Blei leicht vom losen Reispopcorn absorbiert und verunreinigt das Reispopcorn. Der Bleigehalt in Popcorn ist sehr hoch. Blei, das in den menschlichen Körper gelangt, kann die Nerven, das Verdauungssystem und die hämatopoetische Funktion schädigen. Für Kinder, deren Gehirn sich noch in der Entwicklung befindet, ist der Verzehr von Popcorn schlicht eine Vergiftung.

Die Verdauungsfähigkeit eines einjährigen Babys ist der eines Erwachsenen weit unterlegen, deshalb sollten Snacks leicht verdaulich und nahrhaft sein. Für einjährige Babys eignen sich Weißdornnahrung, Vollkornnahrung, Obst, Nüsse und Milchprodukte sehr gut. Einjährige Babys sollten am besten auf Nahrungsmittel verzichten, die schädlich für den Körper sind, wie zum Beispiel Gelee, Cola, Instantnudeln, Konserven und Popcorn.