Was sind die Vorteile eines würzigen Fußbades?

Viele Menschen haben die Angewohnheit, ihre Füße einzuweichen, insbesondere Menschen mittleren und höheren Alters, die wissen, wie sie gesund bleiben. Sie baden ihre Füße jeden Abend vor dem Schlafengehen. Tatsächlich ist das Einweichen der Füße eine sehr kostengünstige und sehr effektive Methode der Gesundheitsvorsorge. Das Einweichen der Füße hat viele Vorteile. Zum Beispiel ist das Einweichen der Füße sehr hilfreich beim Einschlafen. In Zukunft können Sie Ihre Füße mit Pfeffer einweichen, was die folgenden Wirkungen und Funktionen hat.

Welche Vorteile hat ein Fußbad in Sichuan-Pfeffer?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass ein Fußbad in Wasser mit Pfefferkörnern den Schlaf besser fördert als ein Fußbad in heißem Wasser. Tatsächlich ist die Methode ganz einfach. Wickeln Sie 50 Gramm Pfefferkörner (1 Jin ist in 10 Portionen aufgeteilt) in ein Baumwolltuch, binden Sie es mit einem Seil fest zusammen, geben Sie Wasser hinzu und kochen Sie es. Verwenden Sie dann das Wasser zum Einweichen Ihrer Füße. Die Pfeffersäckchen sind mehrfach wiederverwendbar und können nach ca. einer Woche durch Neue ersetzt werden.

Das beste Mittel gegen Müdigkeit ist, die Füße zehn Minuten lang in Sichuan-Pfefferkörnern zu baden. Die Wassertemperatur liegt in der Regel zwischen 40 und 50 Grad Celsius und ist gut geeignet, um die Haut an den Füßen zu röten und im Gesicht leicht zu schwitzen. Besser für die Gesundheit ist es, wenn Sie Ihre Füße jeden Morgen und Abend in 2% erhitztem Salzwasser einweichen. Oder Sie geben eine kleine Menge Pfeffer oder Senf in das heiße Wasser, um die Durchblutung der Füße zu verbessern.

Ein Fußbad in Pfefferkörnern kann die Kälte vertreiben. Wenn Sie Ihre Füße einweichen, können Sie dem Wasser einige Erkältungsmedikamente, wie zum Beispiel Sichuan-Pfeffer, hinzufügen. Sichuan-Pfeffer hat einen scharfen und wärmenden Geschmack und kann die Kälte der inneren Organe beseitigen, außerdem die Durchblutung fördern und die Gelenke regulieren. Nehmen Sie zunächst eine Handvoll Pfefferkörner und geben Sie sie in eine angemessene Menge Wasser zum Kochen. Wenn die medizinische Wirkung vollständig in das Wasser integriert ist, gießen Sie es in ein Becken. Räuchern Sie zuerst Ihre Füße. Wenn die Wassertemperatur auf ein Niveau gesunken ist, das zum Einweichen Ihrer Füße geeignet ist, verwenden Sie es zum Einweichen Ihrer Füße. Während dieses Vorgangs können Sie kontinuierlich scharfes Pfefferwasser hinzufügen. Das Wasser sollte Ihre Knöchel bedecken. Lassen Sie es eine halbe Stunde einweichen, bis Sie am ganzen Körper leichten Schweiß spüren.

Das Einweichen der Füße in Pfefferkörnern kann einer Grippe vorbeugen. Shi Jinmo, einer der vier berühmten Ärzte in Peking, bestand darauf, seine Füße jeden Abend in Pfefferwasser zu baden und dann zur Gesundheitspflege den Akupunkturpunkt Yongquan 100 Mal abwechselnd mit der linken und der rechten Hand zu massieren. Das Einweichen der Füße in Pfefferwasser in Kombination mit Massagetechniken kann die Meridiane im gesamten Körper freilegen, die Durchblutung fördern und die Körperfunktionen regulieren und so einen Effekt der Selbstpflege erzielen.

Das Einweichen Ihrer Füße in Pfefferkörnern kann die Immunität stärken. Mit Pfefferkornsud einweichen und waschen. Waschen Sie Ihre Füße jeden Abend vor dem Schlafengehen und weichen Sie sie anschließend in dieser Suppe ein. Es kann Krankheiten heilen und die offensichtlichste Wirkung ist, dass es die Immunität gegen Grippeviren oder andere Infektionskrankheiten stärken kann. Darüber hinaus wirkt es bakterizid, desinfizierend, schmerzstillend, juckreizstillend und abschwellend.

Das Einweichen der Füße in Pfefferwasser kann Fußgeruch, Fußschweiß und Fußpilz vorbeugen. Nehmen Sie eine Handvoll Pfefferkörner, wickeln Sie sie in Gaze, geben Sie sie in einen Topf und kochen Sie Wasser. Räuchern Sie dann zuerst Ihre Füße und beginnen Sie dann mit dem Fußbad, wenn die Wassertemperatur die richtige ist.