Die Schultern sind dick

Dickes Fleisch auf beiden Seiten der Schultern gibt den Menschen ein raues Gefühl, was wir als „Tigerrücken und starke Taille“ bezeichnen. In der heutigen Welt, in der Schlankheit als schön gilt, ist dies definitiv keine gute Nachricht, insbesondere für Frauen, die Schönheit lieben. Wenn das Fleisch auf beiden Seiten der Schultern dick ist, müssen Sie Wege finden, Gewicht zu verlieren. Wie also sollten wir diesen Teil des Fleisches entfernen? Ich möchte Ihnen einige Methoden vorstellen, die Ihnen dabei helfen können, das Fett auf beiden Seiten Ihrer Schultern loszuwerden.

Schulterhypertrophie durch allgemeine Fettleibigkeit:

Einige Freunde haben aufgrund von Fettleibigkeit dicke Schultern.

Lösung:

Solche Freunde müssen einfach nur hartnäckig beim Abnehmen bleiben. Wenn es ihnen gelingt, wird das Fett auf ihren Schultern von selbst verschwinden.

Schulterhypertrophie durch lokale Fettleibigkeit:

Manche Freunde sind nicht dick, haben aber zu viel Fett an Armen und Rücken, was zu dicken Schultern führt.

Lösung:

① Machen Sie Yoga und heben Sie Hanteln – dadurch können Sie Fett an Armen und Rücken verlieren, und auch das Fett an Ihren Schultern wird entsprechend reduziert.

② Wenn Sie im Rückenbereich abnehmen möchten, können Sie entsprechend Grapefruit essen.

Das Fett am Rücken entsteht hauptsächlich durch die Aufnahme von Blutzucker in den Körper und wird dann in Fett umgewandelt, daher können Sie Grapefruits entsprechend essen. Es ist nicht nur äußerst kalorienarm, sondern auch reich an speziellen „Enzymen“, die die Art und Weise beeinflussen können, wie der menschliche Körper Zucker aufnimmt, und so verhindern, dass er so leicht in Fett umgewandelt wird.

Schulterhypertrophie durch „Rundrücken und Rundrücken“:

Der Grund, warum manche Freunde aussehen, als hätten sie breite Schultern, ist, dass sie einen Buckel haben. Auf dem Bild unten ist deutlich zu erkennen, dass runde Schultern und ein Rundrücken Ihre Schultern runder und dicker erscheinen lassen.

Lösung:

① Entwickeln Sie gute Gewohnheiten und halten Sie den Kopf hoch und die Brust raus.

② Sie können sich an die Wand stellen und versuchen, Ihren Hinterkopf und Ihre Schultern dicht an der Wand zu halten.

③Bei Bedarf können Sie Hilfsmittel tragen, um einen Rundrücken zu korrigieren.

Stark geboren:

Der Grund, warum manche Freunde breite Schultern haben, ist einzig und allein angeborener Faktor und es gibt keine Möglichkeit, das zu ändern, was Ihnen Ihre Eltern mitgegeben haben. Aber wir können unsere Stärken dennoch angemessen ausspielen und unsere Schwächen vermeiden.

Lösung:

Diese Freundinnen können ein paar Tipps gebrauchen, um ihre Schultern optisch schmaler erscheinen zu lassen.

① Behalten Sie lange Haare.

Freunde mit breiten Schultern sollten besser keine kurzen Haare tragen, da kurzes Haar ihren Rücken und ihre Schultern deutlich freilegt. Langes Haar kann Ihren Rücken und Ihre Schultern relativ gut bedecken.

② Tragen Sie figurformende Kleidung, um Ihre dicken Schultern zu verdecken.