Auf dem Daumennagel sind vertikale Linien

Generell gibt es mehrere Gründe für vertikale Linien auf den Nägeln: familiäre Vererbung, Vitamin-A-Mangel, Eisenmangelanämie, langfristiger psychischer Stress und Schlafmangel, Traumata oder chronische Entzündungen. Wenn also vertikale Linien auf den Nägeln erscheinen, sollten wir das nicht auf die leichte Schulter nehmen, egal, um welche Ursache es sich handelt, außer, dass es erblich bedingt ist. Wir müssen zunächst entsprechende körperliche Untersuchungen durchführen, um die Probleme in unserem Körper zu bestätigen und die Symptome besser zu lindern.

1. Gründe für vertikale Linien auf den Nägeln

1. Es wird durch Familienerbe verursacht

Manche Menschen werden mit vertikalen Linien auf den Nägeln geboren. Es kann sich aber auch um ein erbliches Phänomen in der Familie handeln. In diesem Fall besteht kein Grund zur Sorge.

2. Es ist eine Manifestation eines Vitamin-A-Mangels

Vitamin A ist eine Substanz, die zur Erhaltung der Gesundheit aller Epithelgewebe notwendig ist. Bei einem Vitamin-A-Mangel können vertikale Linien auf den Nägeln auftreten.

3. Eine der Manifestationen einer Eisenmangelanämie

Neben den Symptomen einer Anämie wie Erschöpfung, Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen kann sich bei einer Eisenmangelanämie auch ein gewisser Eisenmangel im Gewebe äußern, beispielsweise geistige und Verhaltensstörungen, Stomatitis, trockene Haut und vertikale Linien auf den Nägeln.

4. Langfristiger psychischer Stress und Schlafmangel

Befindet sich der menschliche Körper in einem Zustand hoher Anspannung und schläft über einen langen Zeitraum nicht, verschlechtert sich die Funktion des Immunsystems immer mehr, was leicht zu bestimmten versteckten Krankheiten führen kann, die sich in Form von vertikalen Linien auf den Nägeln äußern.

5. Es kann auch durch ein Trauma verursacht werden

Jede noch so kleine Beschädigung der Nägel kann Spuren hinterlassen und vertikale Linien verursachen.

6. Zeigt an, dass in einigen Geweben und Organen des Körpers eine chronische Entzündung vorliegt

Wenn die vertikalen Linien der Nägel blau sind, bedeutet dies, dass dem Körper Sauerstoff fehlt, was ein Anzeichen für eine Lungeninfektion wie beispielsweise eine Lungenentzündung sein kann; wenn die vertikalen Linien der Nägel schwarz sind, bedeutet dies, dass die Leber- und Nierenfunktionen des Körpers geschwächt sind.

2. Wie regulieren ?

1. Ernährungsumstellung

Essen Sie mehr Vitamin-A-reiche Lebensmittel, etwa Obst (Birnen, Äpfel, Mispeln, Kirschen, Bananen, Longans, Aprikosen, Litschis, Wassermelonen und Melonen) und Gemüse (Portulak, Kohl, Hirtentäschel, Tomaten, Auberginen, Kürbisse, Gurken und Spinat).

2. Passen Sie Ihren Arbeits- und Ruheplan an

Planen Sie Ihre Arbeitszeiten und Ruhezeiten gut, gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf und treiben Sie ausreichend Sport.

3. Nagelpflege

Tragen Sie weißes Jod auf die Oberseite und unter die Nagelspitzen auf oder legen Sie die Nägel über Nacht in eine verdünnte Essiglösung. Dies kann die Widerstandsfähigkeit der Nägel stärken und sie weniger splittern lassen.

Sie können Ihre Nägel auch 5–10 Minuten in natürliches Pflanzenöl einweichen und dann die Nageloberfläche mit Sandpapier leicht abschleifen, damit das Öl besser eindringen kann. Dadurch werden die Nägel nicht nur robuster, sondern auch schöner.

4. Regelmäßige körperliche Untersuchung

Wenn an Ihren Nägeln irgendetwas Ungewöhnliches auffällt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Regelmäßige körperliche Untersuchungen können auch mögliche Krankheiten aufspüren.