Erneuerungszyklus der Hautzellen

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Sie befindet sich auf der Oberfläche des menschlichen Körpers. Obwohl sie nicht hart, sondern weich und elastisch ist, stellt sie das äußerste Abwehrsystem des menschlichen Körpers dar. Gerade weil sie sich auf der Oberfläche des menschlichen Körpers befindet, kann ihr Zustand natürlich direkt die Jugendlichkeit des menschlichen Körpers widerspiegeln. Daher wird die Hautpflege heutzutage von so vielen Menschen geschätzt. Was jeder wissen muss, ist der spezifische Zustand der Haut und der Erneuerungszyklus der Hautzellen. Lassen Sie uns gemeinsam mehr über dieses Wissen erfahren.

Die Haut besteht aus Epidermis (Oberhaut), Dermis (Lederhaut) und Unterhautgewebe. Der Stoffwechselzyklus der äußersten Keratinschicht der Haut beträgt im Allgemeinen 28 Tage. Mit zunehmendem Alter erhöht sich dieser Wert immer mehr und beträgt im Alter von 60 Jahren etwa 45 Tage. Die äußerste Schicht ist die Epidermis.

Die Epidermis befindet sich auf der Oberfläche der Haut und ist ein Epithelgewebe. Sie hat den meisten Kontakt mit der Außenwelt und ist der Teil, der am engsten mit Kosmetika verbunden ist. Obwohl die Epidermis nur etwa so dünn wie gewöhnliches Papier ist und an der dicksten Stelle nicht dicker als 0,2 mm ist, entwickelt sie sich aus der untersten Basalschicht und besteht aus Epithelzellen unterschiedlicher Form und Größe. Die Basalschicht besteht aus Basalzellen und Melanozyten. Melanozyten können Melanin produzieren. Es dauert etwa 14 Tage, bis sich die Zellen der Basalschicht teilen und nach oben wandern, um die oberste Schicht der Körnerschicht zu erreichen. Es dauert weitere 14 Tage, bis sie die Hornschicht durchdringen und schließlich abfallen. Dieser Zeitraum ist die Zellerneuerungsperiode.

Der Zeitpunkt, zu dem Hautpflege am wirksamsten ist, hat nichts mit dem Erneuerungs- und Wachstumszyklus der Haut zu tun. Die Erneuerung und das Wachstum der Haut sind fortlaufende Prozesse, die nicht an einem bestimmten Tag beginnen.

Um Ihre Haut gut zu pflegen, müssen Sie auf eine gute Schlafqualität achten. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, auf die Feuchtigkeitsversorgung der Haut zu achten und für einen guten Sonnenschutz zu sorgen. Durch richtiges Training kann der Körper schneller genesen und die Durchblutung verbessern. Wenn Sie bei Ihrer Ernährung auf die Nährstoffe achten und Hülsenfrüchte, Gemüse und Obst mit viel Vitamin C essen, sieht die Haut besser aus.