Die Innenseite des Oberschenkels schmerzt beim Gehen

Wenn die von Ihnen getragenen Hosen aus rauem Material bestehen oder zu dünn sind, reibt das Fleisch an der Innenseite Ihrer Oberschenkel beim Gehen aneinander und Sie verspüren Schmerzen und ein brennendes Gefühl an der Innenseite. Im Allgemeinen tritt diese Situation bei Menschen auf, die zu viel Fett an den Innenseiten der Oberschenkel haben. Es wird empfohlen, Boxershorts zu tragen. Wenn sie abgenutzt sind, können Sie sie mit Seife reinigen. Tatsächlich besteht die grundlegendste Methode darin, Gewicht zu verlieren, denn solange das innere Fett reduziert wird, reiben die Körperteile nicht aneinander und es kommt auf natürliche Weise auch zu keinen Verletzungen.

1 Massieren Sie beim Baden häufiger die Innenseiten der Oberschenkel. Am besten massieren Sie entlang der Oberschenkel hin und her. Wenn Sie den Schmerz ertragen können, legen Sie Ihre vier Finger zusammen und verwenden Sie das zweite Gelenk zum „Schaben und Drücken“, um deutlichere Ergebnisse zu erzielen. Verwenden Sie zur besseren Schmierung unbedingt Seifenwasser.

2. Normalerweise spüren Sie bei den ersten ein oder zwei Massagen an der Innenseite des Oberschenkels nichts Auffälliges. Wenn Sie jedoch nach zwei oder drei Massagen Schmerzen unter der Haut verspüren und das Fett dort beginnt, sich zu lösen, dann herzlichen Glückwunsch, Ihre Meridiane reagieren auf Sie! Jetzt müssen wir weitermachen und auf den Sieg drängen und unsere Gelenke einsetzen, um kräftig zu kratzen! (Die allgemeine Haltung besteht darin, einen Fuß anzuheben und auf eine stabile Stelle zu treten, wobei der Oberschenkel parallel zum Boden sein sollte, die Hand zur Faust zu ballen und mit den Gelenken von der Wurzel bis zum Knie zu schaben. Machen Sie es nicht umgekehrt.

3. Wenn sich zu viel Fett an den Beinen befindet, führt die Reibung beim Gehen zu dem oben genannten Phänomen. Wenn es sich an der Basis der Oberschenkel befindet, ist es am besten, Boxershorts zu tragen.

4. In diesem Fall wird empfohlen, die Ernährung zu kontrollieren und Sport zu treiben, um Gewicht zu verlieren, wie etwa Yoga, Sit-ups, um Bauchfett zu verlieren, Laufband, Radfahren, um Beine zu verlieren, Liegestütze, um obere Gliedmaßen zu verlieren. Hula-Hoop-Übungen können helfen, Taillenfett zu verlieren. Ausdauer ist der Schlüssel zum Abnehmen.

5. Intertriginöser Ausschlag ist eine akute entzündliche Hauterkrankung, die in den Hautfalten auftritt. Schweiß sammelt sich in den Hautfalten, die Hornschicht wird aufgeweicht und lokale Reibungsfaktoren verursachen dies. Es äußert sich in feuchten, hellroten oder dunkelroten Flecken in den Hautfalten, Schwellungen, Aufhellung der Epidermis, Erosion und Exsudation und manchmal Rissbildung. Es kommt zu Juckreiz und Brennen. Zur Schweißreduzierung können Sie Talkumpuder, Nystatinpuder etc. verwenden oder auch 3%ige Borsäurelösung für feuchte Kompressen und 40%iges Zinkoxidöl zur äußerlichen Anwendung nutzen!