So lernt man Skaten

Was das Eislaufen betrifft, so ist es ein Eissport, den Freunde besonders mögen. Sie können nicht nur mit anmutigen Haltungen auf dem Eis tanzen, sondern Eislaufen ist auch vorteilhafter für die körperliche Betätigung. Welche Methoden und Techniken können also für Anfängerfreunde, die gerade erst mit dem Eislaufen anfangen, verwendet werden, um schnell das Eislaufen zu lernen? Im Folgenden erhalten Sie eine ausführlichere Einführung, und ich hoffe, dass sie für Freunde, die gerade erst mit dem Eislaufen anfangen, hilfreich sein wird.

Methoden/Schritte

1/5 Schritt für Schritt lesen

Wenn Sie als Anfänger zum ersten Mal Schlittschuhe anziehen, müssen Sie zunächst lernen, auf dem Eis zu stehen. Zu Beginn kannst du dich mit beiden Händen am Geländer festhalten, dann langsam eine Hand loslassen und dann beide Hände. Erst wenn du selbstständig sicher stehen kannst, kannst du mit den folgenden Übungen beginnen.

2/5 Wenn Sie in der Lage sind, aufrecht zu stehen, ohne zu zittern, können Sie sich mit den Händen am Geländer festhalten und langsam außen daran entlang gehen. Bewegen Sie Ihre Füße abwechselnd vor und zurück, wie Sie es beim Gehen normalerweise tun. Wenn ein Fuß rutscht, heben Sie den anderen Fuß vorsichtig an, wechseln Sie dann den Fuß und bewegen Sie sich weiter vorwärts.

3/5 Wenn Sie mit Freunden spielen, und Sie konnten bereits reibungslos am Geländer herumrutschen, dann bitten Sie sie, Ihnen dabei zu helfen, eine Hand festzuhalten. Halten Sie sich mit der anderen Hand vorsichtig am Geländer fest und rutschen Sie schneller als zuvor weiter herum, und steigern Sie die Geschwindigkeit langsam.

4/5 Wenn Sie das Geländer mithilfe Ihrer Freunde allmählich loslassen können, können diese Sie dazu führen, allmählich in Richtung Mitte zu rutschen. In diesem Moment müssen Sie tapfer sein, dürfen keine Angst vor Stürzen haben und dürfen Ihren Freund nicht zu fest umklammern. In einem so angespannten Zustand können Sie leicht das Gleichgewicht verlieren.

5/5 Nachdem deine Freunde deine Hand gehalten haben und du dich grundsätzlich frei in der Mitte bewegen kannst, kannst du ihre Hände langsam loslassen, bitte sie aber, eine Armlänge von dir entfernt zu bleiben, damit sie dir bei Problemen helfen können. Denken Sie daran, Ihren Schwerpunkt leicht nach vorne und unten zu verlagern und lehnen Sie sich nicht nach hinten, da Sie sonst beim Vorwärtsrutschen leicht das Gleichgewicht verlieren können. Es macht nichts, wenn du fällst. Steh einfach auf und lauf weiter. Übung macht den Meister.