Warum furze ich so oft?

Normales Furzen ist eine Manifestation einer Körperfunktion. Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge furzt ein Mensch etwa ein Dutzend Mal am Tag. Furzen ist ein normales physiologisches Bedürfnis und fördert die menschliche Gesundheit. Im Gegenteil: Wenn eine Person an einem Tag überhaupt nicht furzt, ist das schlecht für die Gesundheit, da dies ein Hinweis darauf sein kann, dass etwas mit dem Magen-Darm-Trakt nicht stimmt. Wenn Sie jedoch häufig furzen, sollten Sie wachsam sein, denn möglicherweise stimmt etwas mit Ihrem Verdauungssystem nicht.

1. Normales Furzen ist ein Zeichen von Gesundheit

Täglich gelangen etwa 7 bis 10 Liter Gas in den Darm, das meiste davon wird jedoch von den Blutgefäßen in der Darmwand absorbiert. Etwa 0,5 Liter Gas werden als Abgas aus dem Darm ausgeschieden, das meiste davon besteht aus Kohlendioxid, Wasserstoff und Methan. Fürze entstehen, weil ein Teil der Nahrung, die wir zu uns nehmen, nicht zersetzt wird. Die unverdauten Teile, darunter Ballaststoffe und Zucker, werden zur Nahrung für E. coli. Wenn E. coli eine volle Mahlzeit zu sich nehmen, geben sie Gase ab, die sich im Körper ansammeln und Druck erzeugen. Wenn der Druck zu groß ist, wird es aus dem Körper ausgestoßen und es entsteht ein Furz.

2. Gründe für häufiges Furzen

1. Verdauungsstörungen hängen mit der Nahrung zusammen. Der Verzehr von vielen stärke- und eiweißhaltigen Bohnen wie Sojabohnen, Erdnüssen, Süßkartoffeln usw. kann leicht zu Verdauungsstörungen führen, insbesondere wenn sie roh verzehrt werden, da sich im Magen viel Gas bildet und es sehr übel riecht.

2. Der Stuhl ist locker und die Fürze haben einen starken Geruch. Wenn der Stuhl ausgeschieden wird, hören die Fürze auf.

3. Wenn der Furz besonders stark riecht, wird er so stinken wie faule Eier. Dies liegt daran, dass der Verzehr von zu viel proteinhaltiger Nahrung zu Speiseresten im Darm führt. Beim Zersetzen der zurückgehaltenen proteinhaltigen Nahrung im Verdauungstrakt entstehen Amine, die für den üblen Geruch verantwortlich sind.

4. Ständiges Furzen ist Ausdruck einer gestörten Darmfunktion, die hauptsächlich durch eine Störung der Darmflora, unzureichende Darmmotilität und die Unfähigkeit, Speisereste rechtzeitig auszuscheiden, verursacht wird.

5. Manche Menschen essen gerne Zwiebeln, Ingwer, rohen Knoblauch, Kartoffeln, Süßigkeiten, Bohnen und Nudeln. Da diese Lebensmittel Matrizen enthalten, die große Mengen an Wasserstoff, Kohlendioxid, Schwefelwasserstoff und anderen Gasen produzieren können, produzieren sie nach dem Essen oft viel Abgas und furzen ständig.

6. Proteinreiche Nahrung produziert beim Verderben große Mengen Schwefelwasserstoff und hat daher einen besonders unangenehmen Geruch. Wenn Sie viel furzen und die Pupse dabei oft übel riechen, bedeutet das, dass Sie zu viel Eiweiß zu sich nehmen und Ihr Magen und Darm dadurch zu stark belastet werden.

7. Wenn Ihre Fürze stark riechen, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie seit mindestens zwei oder drei Tagen oder sogar länger keinen reibungslosen Stuhlgang hatten. Die Nahrung, die Sie gegessen haben, ist im Dickdarm fermentiert, schwarz geworden und hat sogar Stuhl gebildet, der extrem stinkt. Fettige Nahrung kann sich im Darm nur schlecht bewegen und führt zwangsläufig zu einem unangenehmen Geruch, der schwer verdaulich und absorbierbar ist.

3. Möglichkeiten, stinkende Fürze zu reduzieren

Reduzieren Sie Ihre Nahrungsaufnahme, insbesondere die Menge an proteinhaltigen Lebensmitteln. Erhöhen Sie die Aufnahme von frischem Obst und Gemüse und treiben Sie gleichzeitig mehr Sport, um Abfall- und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, die Magen-Darm-Motilität zu fördern und die gesunde Funktion des Magen-Darm-Verdauungssystems aufrechtzuerhalten, was sehr wirksam bei der Verringerung der Häufigkeit stinkender Fürze ist.