Aus der Ferse hervorstehender Knochen

Heutzutage gibt es nur noch sehr wenige Frauen, die nicht arbeiten, und sie müssen oft High Heels tragen, um ihr Image zu wahren. Dies führt dazu, dass ein Knochen aus der Ferse hervorsteht. Die Ursache dafür sind meist hohe Absätze, die an den Füßen reiben. Ein Schuhwechsel kann hier sehr hilfreich sein. Fußbeschwerden können zu einer Beeinträchtigung des gesamten psychischen Zustands einer Person führen. Ein tägliches Fußbad kann Ihnen beim Entspannen helfen. Wie pflegen Sie also Ihre Füße?

1. Weichen Sie Ihre Füße jeden Abend in heißem Wasser ein

Nach dem Einweichen der Füße in heißem Wasser können Sie mit einem Fußschrubbstein abgestorbene Hautzellen, insbesondere an den Fersen, entfernen. Regelmäßige Fußbäder können zudem die Durchblutung fördern und die Symptome kalter Hände und Füße lindern.

2. Vaseline auftragen

Nachdem Sie Ihre Füße eingeweicht und abgestorbene Hautzellen entfernt haben, tragen Sie etwas Vaseline auf, um Ihren Füßen Feuchtigkeit zu spenden. Achte dabei auf die Zwischenräume zwischen deinen Zehen und vergiss nicht, sie aufzutragen. Wenn du keine Vaseline hast, tun es auch andere Feuchtigkeitscremes. Sie dienen hauptsächlich dazu, deine Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen.

3. Regelmäßig peelen

Peeling-Methode: Tragen Sie ein Peeling auf Ihre Füße auf und massieren Sie die Stellen, an denen sich abgestorbene Haut ansammelt, kräftiger ein. Die Bereiche, an denen sich am ehesten abgestorbene Haut und Schwielen ansammeln, wie etwa an den Fersen und am Fußballen in der Nähe der Basis der großen Zehe sowie an den Fersen (die Sie selbst nicht leicht bemerken, für andere jedoch leicht sichtbar sind), können mit einem Bimsstein poliert werden. Denken Sie daran, während des Poliervorgangs von Zeit zu Zeit etwas Wasser anzuwenden, damit das Polieren gleichmäßiger wird. Dabei sollte beachtet werden, dass sich Hornhaut, die durch das Tragen von High Heels entsteht, nicht auf einen Schlag beseitigen lässt, sondern Geduld und schrittweises Polieren erfordert.

4. Halten Sie Ihre Fußnägel geschnitten

In Schuhen können sich leicht Bakterien vermehren, und auch in den Spalten langer Nägel können sich leicht Bakterien vermehren. Schneiden Sie Ihre Nägel daher regelmäßig, um sicherzustellen, dass die Zwischenräume zwischen Ihren Nägeln sauber sind und sich dort keine Bakterien vermehren können.

5. Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Waschen gut ab

Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Waschen gründlich ab, insbesondere zwischen den Zehen. Das Trockenhalten der Zehen kann Pilzinfektionen und Hühneraugen vorbeugen. Reinigen Sie nach jedem Fußwaschen Ihre Fersen, Zehen und Zehen mit einer Bürste. Menschen mit trockenen Füßen können nach dem Waschen der Füße etwas Olivenöl auftragen, sie in eine Plastiktüte geben und dann in heißes Wasser legen. Nachdem sich die Poren geöffnet haben, werden die Nährstoffe von der Haut der Füße aufgenommen.

6. Bei heißem Wetter neigen die Füße leicht zum Schwitzen. Sie können Fußpuder auf die Fußsohlen oder in die Schuhe streuen. Es sorgt nicht nur für ein erfrischendes Gefühl, sondern beugt auch Fußgeruch vor.

7. Das Einreiben Ihrer Füße mit Vitamin C-reichem Obst und Gemüse wie Zitrone , Wassermelonenschale und Gurke kann die Haut Ihrer Füße glatt und zart machen, Fußentzündungen vorbeugen und eine aufhellende Wirkung haben.

8. Hühneraugen sind harte Haut, die an den Zehen und Fußsohlen wächst . Sie werden normalerweise durch enge Schuhe oder Reibung an den Füßen verursacht. Sie können eine Salbe zur Entfernung von Hühneraugen auftragen oder zur Behandlung ins Krankenhaus gehen.