Wie kann man schnell 2 Pfund zunehmen?

Während viele Menschen nach Möglichkeiten suchen, Gewicht zu verlieren, müssen manche auch zunehmen. Es stimmt, dass manche Menschen zu dünn sind. Egal, ob Junge oder Mädchen, zu dünn zu sein ist nicht gut. Wenn Sie zunehmen möchten, ist der einfachste Weg, nahrhaftes Essen zu sich zu nehmen. Allerdings muss die Gewichtszunahme, wie auch das Abnehmen, auf der Gesundheit basieren. Wenn Sie in kurzer Zeit zwei Pfund zunehmen möchten, können Sie die folgenden Methoden ausprobieren.

Wie kann man schnell 2 Pfund zunehmen?

Erstens: Essen Sie jeden Tag pünktlich drei normale Mahlzeiten. Essen Sie im Allgemeinen gedünstetes, geschmortes oder gekochtes Fleisch. Versuchen Sie, mehr Nudeln zu essen. Nehmen Sie vor dem Schlafengehen zusätzlich eine Mahlzeit mit Nudeln oder Milch und Keksen zu sich. Essen Sie nur, bis Sie sehr satt sind. Überessen Sie sich nicht, das verdirbt Ihnen den Appetit. Wenn Sie Bier trinken können, trinken Sie mehr. Essen Sie als Snack etwas Leckeres, zum Beispiel Schokolade oder ein Eis. Sorgen Sie für einen guten Appetit. Das müssen Menschen, die zunehmen möchten, unbedingt im Hinterkopf behalten.

Zweitens: Essen Sie jeden Tag zwei Eier, schlagen Sie sie in einer Schüssel auf, geben Sie einen Löffel rohen Tomatensaft und eine angemessene Menge weißen Zucker hinzu und kochen Sie die gleiche Menge Wasser, bis sie halb gar sind. Essen Sie sie einmal täglich morgens auf nüchternen Magen (Sie können auch ein dünnes gelbes pochiertes Ei essen). Essen Sie sie einen Monat lang, und Sie werden allmählich an Gewicht zunehmen.

Drittens: Essen Sie mehr Zucker, versuchen Sie, Dinge zu essen, die Sie nicht mögen, und trinken Sie mehr Wasser. Manchmal kann Wasser dazu verwendet werden, Sie dick zu machen, denn zu viel Wasser zu trinken kann Ödeme verursachen, und der Verzehr bestimmter Früchte kann ebenfalls Ödeme verursachen. Schlafen Sie außerdem nach dem Essen, treiben Sie weniger Sport, versuchen Sie, nicht zu trainieren, wenn es nicht nötig ist, und selbst so einfache Dinge wie Gehen sollten Sie weniger tun.

Viertens: Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag und essen Sie beim Einkaufen im Gehen. Essen Sie jeden Tag mehr Kekse und Kuchen.

Bei den folgenden Diäten ist die Wahrscheinlichkeit am höchsten, dass Sie zunehmen:

1. Frühstück: ein Stück Sahnetorte. 500 ml Vollmilch, 100 ml Marmelade, 3 Scheiben süßes Brot, 150 g Banane oder Ananas.

2. Mittagessen: Sichuan-Küche, Reis, Pizza und Käsekuchen.

3. Abendessen: Essen Sie so viel Reis wie Sie können. Eine Tasse Kartoffelpüree, 0,5 Gallonen Eiscreme, 150 ml Kirschmarmelade.

4. Mitternachtssnack: eine Schüssel Nudeln, ein Stück Kuchen und eine Tasse Vollmilch.