Die Vorteile des Trinkens von Fenchelwasser

Freunde, die sich mit Gewürzen auskennen, kennen oder kennen alle den Kreuzkümmel. Denn Kreuzkümmel ist in unserem Leben ein weit verbreitetes Gewürz. Als Gewürz kann es uns helfen, den Geschmack von Lebensmitteln zu verändern und dafür zu sorgen, dass wir verarbeitete Lebensmittel lieber mögen. Aber wussten Sie, dass Fenchel tatsächlich viele Vorteile hat? Heute stellen wir Ihnen die Vorteile des Trinkens von in Wasser eingeweichtem Fenchel vor.

Generell kann man aus Fenchel Tee zubereiten, der keine negativen Auswirkungen auf den Körper hat. Im Gegenteil, er kann gewisse gesundheitliche Auswirkungen haben. Welche Vorteile hat es also, in Wasser eingeweichten Fenchel zu trinken? Schauen wir uns das unten genauer an!

Kann man Fenchel in Wasser einweichen?

Sie können es in Wasser einweichen und trinken.

Denn Fenchel hat die kraftvolle Wirkung, Erkältungen zu vertreiben, Schmerzen zu lindern, den Magen zu harmonisieren und Qi zu regulieren. Beachten Sie aber, dass der Fenchel, den Sie gekauft haben, aus der Apotheke stammt. Verwenden Sie nicht die im Handel erhältliche Sorte Haarfenchel (dieser ist giftig). Auch wenn Sie Fenchel aus der Apotheke kaufen, müssen Sie ihn zu Hause noch in Salzwasser blanchieren, bevor Sie ihn zum Trinken einlegen können.

Das Trinken von in Wasser eingeweichtem Fenchel kann den Appetit anregen, Qi regulieren, Kälte vertreiben und den Yang-Kanal unterstützen. Indikationen: Kälte im Mittelerhitzer, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen, Kälteschmerzen im Unterleib; Leistenbruchschmerzen, geschwollene und schmerzende Hoden; Milz- und Magen-Qi-Stagnation, Blähungen und Schmerzen im Unterleib.

Fenchel kann entgiften, Menstruationsbeschwerden lindern, den Appetit steigern, die Nieren nähren und Schleim und Husten lindern. Daher kann er bei Bauchschmerzen und zur Drainage eingesetzt werden. Er kann auch Erkältungen vertreiben und Schmerzen lindern, Erkältungen, Bauchschmerzen und Magenkoliken behandeln und ist gut für das Verdauungssystem. Er kann auch Qi regulieren und Schmerzen lindern sowie das mittlere und untere Qi regulieren. Fencheltee kann auch verwendet werden, um Erbrechen zu stoppen, Verdauungsstörungen und Mundgeruch zu behandeln, Blähungen und Völlegefühl im Darm zu beseitigen, Darmkoliken zu lindern, Verstopfung zu behandeln und kann als Diuretikum und Entgiftungsmittel wirken und gilt als gutes Mittel zur Gewichtsabnahme. Laut der chinesischen Pharmakopöe sind Fenchelpräparate häufig verwendete magenstärkende, erkältungsvertreibende, Qi-fördernde und schmerzstillende Arzneimittel. Fenchel kann die Reifung von Knochenmarkszellen und deren Freisetzung ins periphere Blut fördern. Es hat einen signifikanten Einfluss auf die Erhöhung der weißen Blutkörperchen, hauptsächlich der Neutrophilen, und kann bei Leukozytopenie eingesetzt werden.

Die Wirksamkeit und Funktion des Trinkens von Fenchelwasser

Warm halten

Fenchel hat einen warmen Charakter und einen würzigen Geschmack. In Wasser eingeweichter Fenchel kann die Kälte aus dem Körper vertreiben und Magen und Gebärmutter wärmen. Es ist besonders für Frauen mit Milz- und Magenschwäche sowie Dysmenorrhoe geeignet.

Appetitanregend und gegen Übelkeit

Die in Fenchelsamen enthaltenen Anisketon und Anisaldehyd können ein besonderes Aroma erzeugen und die Magensaft- und Speichelsekretion im menschlichen Körper anregen. Das Trinken von in Wasser eingeweichten Fenchelsamen kann den Appetit steigern, Übelkeit und Erbrechen vorbeugen und zudem schleimlösend und hustenlindernd wirken.

Antibakterielles Analgetikum

Das im Fenchel enthaltene ätherische Öl verfügt über eine Vielzahl an Wirkstoffen, welche entzündungshemmend, antibakteriell und schmerzstillend wirken und Prellungen sowie Verstauchungen bessern oder lindern können.

Reinigen Sie Ihren Mund

In Wasser eingeweichter Fenchel kann auch Mundgeruch behandeln, den Mund reinigen und Mundrückstände reduzieren. Das einzigartige Aroma von Kreuzkümmel kann Ihren Atem frisch halten.

Welche Folgen hat es, wenn man zu viel Fenchelwasser trinkt?

Obwohl das Trinken von in Wasser eingeweichtem Fenchel viele Vorteile hat, hat Fenchel einen wärmenden Charakter und zu viel davon kann zu Halsschmerzen führen. Insbesondere für Menschen mit Yang-Mangel und Feuer-Hyperaktivität ist das Trinken von Fenchelwasser nicht geeignet, da sonst die Feuer-Hyperaktivität im Körper verschlimmert wird.

Wie man Fenchel in Wasser einweicht für die tägliche Gesundheitspflege

Zutaten: Kreuzkümmelsamen

Zubereitung: Fenchelsamen zerstoßen und mit kochendem Wasser überbrühen. 10 Minuten köcheln lassen, dann die entsprechende Menge Honig hinzufügen und vor dem Trinken gut umrühren. Die Konzentration der in Wasser eingeweichten Fenchelsamen hängt von den persönlichen Vorlieben ab.

Verzehrempfehlung: Täglich 1 Tasse Kreuzkümmelwasser trinken.

Wie man Fenchel in Wasser einweicht, um Dysmenorrhoe zu behandeln

Zutaten: 10 Gramm Fenchelsamen, 3 Scheiben Ingwer.

Zubereitung: Kreuzkümmel und Ingwer in Wasser kochen.

Empfohlene Dosierung: Beginnen Sie 3–5 Tage vor der Menstruation mit der Einnahme, 1 Dosis pro Tag, 3–5 aufeinanderfolgende Dosen. Es kann 3–5 Menstruationszyklen lang kontinuierlich verwendet werden.

Hinweis: Vermeiden Sie während der Menstruation den Verzehr von fischigen und kalten Speisen.