Kann ich Sport treiben, wenn ich vorzeitige Herzschläge habe?

Vorzeitiger Herzschlag ist eine sehr häufige Herzrhythmusstörung. Wenn Sie vorzeitigen Herzschlag verhindern möchten, müssen Sie im Allgemeinen gute Lebensgewohnheiten entwickeln, gute Laune bewahren und versuchen, sich selbst nicht zu sehr unter Druck zu setzen. Sie können Stress auch auf andere Weise abbauen. Patienten mit vorzeitigem Herzschlag müssen jedoch aktiv mit ihren Ärzten zusammenarbeiten, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden. Können Sie Sport treiben, wenn Sie vorzeitigen Herzschlag haben?

Kann ich Sport treiben, wenn ich vorzeitige Herzschläge habe?

Erstens: Menschen mit vorzeitigen Schlägen können joggen, wenn sie nicht an der Krankheit leiden. Solange sie nicht müde sind, kommt es nicht zu vorzeitigen Schlägen. Wenn jedoch bereits vorzeitige Schläge aufgetreten sind, sollten Sie unabhängig von der Häufigkeit nicht joggen, da Joggen den Zustand verschlimmert. Außerdem sollten Sie keine anstrengenden körperlichen Übungen oder hochintensive Übungen durchführen, unabhängig davon, ob vorzeitige Schläge aufgetreten sind oder nicht.

zweite:

1. Sie können das Laufen am Morgen vermeiden und versuchen, Ihre Laufzeit auf den Nachmittag oder Abend zu legen. (Der Blutdruck ist nachts stabiler).

2. Wärmen Sie sich vor dem Laufen gut auf – steigern Sie Ihren Puls langsam.

3. Versuchen Sie, so viel wie möglich langsam zu joggen und lange Strecken zu laufen – Kurzstreckenläufe und Laufen mit variabler Geschwindigkeit belasten das Herz stärker. Wenn Sie trainieren und nicht an Wettkämpfen teilnehmen, wird aerobes Training empfohlen.

Drittens: Bei gesunden Menschen sind vorzeitige Herzschläge häufig. Wenn sie gelegentlich auftreten und keine Symptome auftreten, sind Medikamente in der Regel nicht erforderlich. In anderen Fällen ist bei vorzeitigen Schlägen jedoch eine eingehende Untersuchung durch einen Arzt erforderlich. Nach Bestätigung der Diagnose werden zur Behandlung im Allgemeinen Bisoprolol-Tabletten verwendet, die wirksamer sind. Gleichzeitig sollten Sie auf Ruhe achten, Müdigkeit vermeiden und Sport treiben.

Vorsichtsmaßnahmen

Vorzeitige Herzschläge sind an sich keine ernste Krankheit. Viele Menschen haben vorzeitige Herzschläge, aber der Grad und die Schwere der Krankheit variieren. Daher sollten Patienten ihre Sorgen beiseite lassen, eine optimistische Einstellung bewahren und aktiv bei der Behandlung mitarbeiten.

Wie werden vorzeitige Herzschläge diagnostiziert?

1. Funktionelle Extrasystolen. Dies ist bei jungen und mittelalten Menschen keine Seltenheit. Meistens lassen sich keine pathologischen Ursachen finden. Die Ursache sind häufig psychischer Stress, Überarbeitung, Rauchen, Alkoholismus, starker Tee- und Kaffeekonsum. Es tritt normalerweise in ruhigen Zeiten oder vor dem Schlafengehen auf. Die vorzeitigen Schläge verschwinden nach körperlicher Betätigung. Funktionelle vorzeitige Schläge beeinträchtigen die körperliche Gesundheit im Allgemeinen nicht. Nach einer gewissen Zeit heilen die meisten dieser vorzeitigen Schläge ohne Behandlung ab, sodass keine Behandlung erforderlich ist. Sie sollten jedoch auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten, übermäßigen Stress und Müdigkeit vermeiden, optimistisch sein, ein geregeltes Leben führen, nicht zu viel essen, trinken und jeden Tag angemessene körperliche Betätigung ausüben.

2. Pathologische vorzeitige Schläge. Vorzeitige Schläge kommen auch häufig bei Menschen mit Myokarditis, koronarer Arteriosklerose, rheumatischer Herzkrankheit, Hyperthyreose, Mitralklappenprolaps und Digitalisvergiftung vor. Dies sind pathologische vorzeitige Schläge und sie kommen häufig in den folgenden Situationen vor: Sie treten bei älteren Menschen oder Kindern auf; die Anzahl der vorzeitigen Schläge nimmt nach körperlicher Betätigung zu; und bei Personen, bei denen eine Herzkrankheit diagnostiziert wurde, treten neben vorzeitigen Schlägen häufig auch andere abnormale EKG-Veränderungen auf. Pathologische vorzeitige Schläge sollten ernst genommen werden, und Sie sollten so schnell wie möglich ins Krankenhaus gehen, um ein EKG durchführen zu lassen, und unter ärztlicher Anleitung Medikamente einnehmen. Wenn schwere und häufige vorzeitige Schläge auftreten, ist es am besten, zur Beobachtung und Behandlung ins Krankenhaus eingeliefert zu werden.