Welche Luftfeuchtigkeit ist im Babyzimmer angemessen?

Viele Eltern haben Bedenken bei der Unterbringung ihres Babys, weil sie nicht wissen, welche Temperatur und Luftfeuchtigkeit für ihr Baby am besten geeignet sind. Der Körper des Babys ist relativ empfindlich. Wenn die Luftfeuchtigkeit nicht angemessen ist, fühlt sich das Baby sehr unwohl und es kann sogar große Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit des Babys haben. Welche Luftfeuchtigkeit sollte im Babyzimmer angemessen sein?

Geeignete Raumtemperatur für Babys

Bei der Temperatur im Babyzimmer geht es nicht darum, wie hoch oder wie niedrig sie sein sollte. Zunächst einmal geht es darum, die Temperatur im Zimmer konstant zu halten. Die Temperatur im Babyzimmer sollte konstant sein und sich kaum ändern. Das ist für das Baby geeignet, insbesondere für Frühgeborene oder Babys mit einem Gewicht unter 2,5 kg. Bei der Geburt dieser beiden Babytypen ist der Mechanismus zur Temperaturregulierung in ihrem Körper noch nicht vollständig ausgebildet und sie benötigen daher eine geeignete, konstante Temperatur, um Erkältungen vorzubeugen. Ein gesundes Baby hat genügend Körperfett und sein Temperaturregulierungsmechanismus ist ausgereift. Im Allgemeinen ist die Umgebung, die Erwachsene für geeignet halten, auch für es geeignet.

In den ersten Wochen nach der Geburt kann sich das Baby jedoch nicht an die deutlichen Temperaturschwankungen zwischen drinnen und draußen anpassen. Um zu verhindern, dass das Baby krank wird, ist es daher am besten, die Innentemperatur bei 20-21 Grad Celsius zu halten.

Neben der Einhaltung dieser Temperatur ist auch die Luftfeuchtigkeit im Raum wichtig. Die Luftfeuchtigkeit im Babyzimmer wird grundsätzlich bei ca. 50 % gehalten. Bei trockener Luft verstopft die Nase Ihres Babys und es schläft nachts unruhig.

Die Körpertemperaturregulierung des Babys ist nicht perfekt und die Körpertemperatur schwankt aufgrund von Umwelteinflüssen stark. Daher müssen Sie es einerseits warm halten und andererseits auch auf die Kontrolle der Temperatur achten. Es ist auch nicht ratsam, zu überhitzen und Dehydrierung zu verursachen. Generell liegt die ideale Temperatur im Babyzimmer bei etwa 22 Grad Celsius, nicht unter 18 Grad Celsius und nicht über 28 Grad Celsius. Achten Sie außerdem auf die Kleidung und Decke des Babys. Wangen, Rücken, Handflächen und andere Körperteile des Babys sollten warm, aber nicht verschwitzt sein.

Im Allgemeinen kann eine Warmwasserbereitung im Norden dafür sorgen, dass die Innentemperatur über 16 Grad Celsius liegt. Für Bewohner, deren Heiztemperatur zu hoch ist oder die im obersten Stockwerk wohnen, können Sie neben der Heizung auch die Temperatur anpassen, indem Sie die Fenster im Wohnzimmer oder in anderen Räumen öffnen. Blasen Sie jedoch nicht direkt Luft auf Ihr Baby, damit es sich beim Ausgehen aufgrund des großen Temperaturunterschieds zwischen drinnen und draußen nicht erkältet.

Familien im Süden, die Klimaanlagen, Elektroheizungen oder Öfen zum Heizen verwenden, sollten ihr Baby nicht vor die Klimaanlage stellen und nicht in einem Umkreis von zwei Metern um eine Elektroheizung oder einen Ofen liegen lassen.

Geeignete Luftfeuchtigkeit im Raum für Babys

Das Feuchtigkeitsproblem wird oft übersehen. Tatsächlich ist die Luftfeuchtigkeit für Babys genauso wichtig. Die Nasenschleimhaut von Neugeborenen ist relativ empfindlich. Wenn die Innentemperatur zu trocken ist, wirkt sich dies leicht auf die Gesundheit ihrer Atemwege aus, und wenn die Luftfeuchtigkeit zu hoch ist, können sich leicht Bakterien vermehren. Generell ist eine Luftfeuchtigkeit von etwa 50 % ideal. Die Luftfeuchtigkeit kann durch Geräte wie Luftbefeuchter und Fenster reguliert werden.

Besondere Tipps

Am besten öffnen Sie die Fenster im Babyzimmer zweimal täglich zum Lüften. Sie können das Baby vorübergehend in andere Räume bringen und es zurückbringen, nachdem das Lüften abgeschlossen ist und sich Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Zimmer erholt haben.

So halten Sie die Luftfeuchtigkeit im Zimmer Ihres Babys aufrecht

1. Stellen Sie einen Destillierapparat, der warmen Nebel versprüht, dort auf, wo Ihr Baby schläft. Es hilft, eine geeignete und konstante relative Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten, insbesondere im Winter, wenn viele Häuser mit Zentralheizungen ausgestattet sind. Dieser Destillierapparat kann den Raum vollständig befeuchten und das regelmäßige Summen des Destillierapparats hilft Ihrem Baby, besser zu schlafen. Auch auf Reisen mit Baby im Winter, insbesondere bei einem Aufenthalt im Hotel, kann die Mitnahme einer Destillieranlage sinnvoll sein.

2. Stellen Sie eine Schüssel mit Wasser in das Zimmer des Babys oder sprenkeln Sie den Boden mit Wasser. Wasser kann die Luft befeuchten. Wenn das Babyzimmer zu trocken ist, können Sie auch eine Schüssel mit Wasser auf den Boden oder den Schrank im Babyzimmer stellen oder etwas Wasser auf den Boden streuen. Dies kann das Problem der trockenen Luft im Babyzimmer wirksam beheben.

3. Stellen Sie einen Luftbefeuchter in das Zimmer Ihres Babys. Die Luftbefeuchtung in Innenräumen kann durch Besprenkeln mit Wasser, Aufstellen von Wasserbecken usw. erfolgen, am bequemsten ist jedoch die Verwendung eines Luftbefeuchters. Mama kann ein paar Tropfen Essig in den Luftbefeuchter geben, das kann eine sterilisierende Wirkung haben. Wenn Sie abends etwas ätherisches Lavendelöl in einen Luftbefeuchter geben, kann dies die Schlafqualität verbessern. Mütter sollten sich jedoch darüber im Klaren sein, dass Luftbefeuchter das Risiko von Atemwegserkrankungen erhöhen können.