Was tun, wenn der Rücken durch einen Sonnenbrand rot und schmerzt?

Sonnenbrand ist ein sehr häufiges Phänomen im Leben, insbesondere im Sommer. Menschen, die lange Zeit im Freien arbeiten oder in der sengenden Sonne spielen, erleiden sehr häufig einen Sonnenbrand. Nach einem Sonnenbrand durch die ultravioletten Strahlen der Sonne bilden sich auf der Haut große Bereiche mit Erythem, Ödem oder Peeling, die nicht nur körperliche Schmerzen verursachen, sondern auch die Reiselust beeinträchtigen. Was soll ich tun, wenn die Haut auf meinem Rücken einen Sonnenbrand hat und rot und schmerzhaft wird? Hier sind einige Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Sonnenbrand.

Was tun, wenn Ihr Rücken aufgrund eines Sonnenbrands rot und schmerzhaft ist?

Pflege mit kalten Kompressen

Kalte Kompressen können helfen, einen Sonnenbrand zu neutralisieren. Um eine kalte Kompresse anzuwenden, können Sie ein Handtuch oder ein Kleidungsstück in kaltes Wasser oder in den Kühlschrank legen, es herausnehmen und leicht auswringen (achten Sie nur darauf, dass kein Wasser tropft) und es dann auf die Haut legen. Wenn das Wasser allmählich verdunstet, hat es einen kühlenden Effekt, der Sonnenbrand und Schmerzen lindert.

3-4 mal täglich anwenden, jeweils etwa eine halbe Stunde lang. Sie können Gaze auch mit gesättigter Kochsalzlösung oder Wasser tränken, sie in den Kühlschrank legen, bis sie abgekühlt ist, sie auf die stechende Stelle auflegen und nach etwa 20 Minuten entfernen. Dies kann das Brennen beseitigen und Hautrötungen und Schwellungen reduzieren.

Gurkensaftaufstrich

Tragen Sie Gurkensaft 10 Minuten lang auf die schmerzende Haut auf. Die Kühle dringt in die Haut ein und der Schmerz lässt auf natürliche Weise nach.

Gurkensaft ist reich an Wasser und das darin enthaltene Vitamin C kann die Regenerationsfähigkeit der Haut verbessern. Er kann nicht nur den Feuchtigkeitsverlust der Haut wiederherstellen, sondern auch Schuppenbildung vorbeugen. Spülen Sie Ihren Körper nach der Anwendung mit Wasser ab.

Heiße Kompresse mit Tee

Tauchen Sie einen Wattebausch in den Tee und tupfen Sie sanft auf die sonnenverbrannte Stelle. Dies pflegt die Haut und lindert das Brennen. Da Tee Gerbsäure enthält, hat er eine gute adstringierende Wirkung, kann Gewebeschwellungen reduzieren und die Zellausscheidung verringern. Er ist sehr wirksam bei leicht sonnenverbrannter, aber nicht schuppiger Haut.

Wenn die sonnenverbrannte Stelle zu groß ist, können Sie auch starken Tee in ein Waschbecken geben und die sonnenverbrannte Haut einige Minuten darin einweichen. Die Wirkung ist dann deutlicher.

Lotion Pflege

Es kann auch hilfreich sein, die sonnenverbrannte Stelle mit einer 1%igen Hydrocortison-Lotion zu bedecken.

3-4 Mal täglich auf die schmerzende Stelle auftragen. Nicht sofort abwaschen. 5-6 Stunden auf der Haut belassen. Bei der ersten Anwendung ist es besser, kalte Kompressen anzuwenden.

Tragen Sie Aloe Vera Saft auf

Tragen Sie den gelartigen Saft der Aloe Vera auf die sonnenverbrannte Haut auf und lassen Sie den Saft natürlich trocknen. Aloe Vera trägt nicht nur zu einer schnelleren Heilung verletzter Haut bei, sondern kann auch sofort Hitze reduzieren und einen kühlenden Effekt haben, wenn die Haut aufgrund eines Sonnenbrands brennt und schmerzt.

Achten Sie auf die Gesundheit nach dem Sonnenbad

Erstens: Reiben Sie Ihre Haut nicht, da die Nagelhaut beschädigt ist. Bedecken Sie es daher nur mit dem Handtuch und wischen Sie es nicht gleichzeitig ab. Versuchen Sie außerdem, beim Baden auf die Verwendung von Produkten wie Duschgel und Gesichtsreiniger zu verzichten.

Zweitens: Verwenden Sie Eiswürfel nicht direkt, da dies zu Erfrierungen führen kann. Wenn das Handtuch warm wird, heben Sie es einfach hoch, schütteln es und decken Sie es erneut zu, oder stellen Sie einen kleinen Eimer mit Eiswasser bereit, um das Handtuch jederzeit erneut einzuweichen. Das Einwickeln von Eiswürfeln in ein Handtuch ist schwierig umzusetzen (die Eiswürfel fallen beispielsweise heraus, das Wasser tropft weiter ...).

Drittens: Wenn die Schmerzen stark sind, können Sie Schmerzmittel einnehmen oder eine kleine Menge Steroide auf die sonnenverbrannte Stelle auftragen, um die Schmerzen zu lindern.

Viertens: Wenn der Sonnenbrand großflächig und schmerzhaft ist, ist ein sofortiger Arztbesuch anzuraten.

Fünftens: Verwenden Sie keine Lotion, Vaseline oder ölbasierte Hautpflegeprodukte. Die Emulgatoren, Penetrationshilfen und Konservierungsmittel in Lotionen können in geschädigte Haut eindringen und Schmerzen verursachen; Vaseline und Öl ersticken die Haut und verhindern, dass Wärme abgeführt wird. Bei einem Sonnenbrand ist ein After-Sun-Gel mit einfachen Inhaltsstoffen wichtiger.

Sechstens: Vermeiden Sie erneute Sonneneinstrahlung. Wenn eine erneute Sonneneinstrahlung notwendig ist, empfiehlt es sich, Kleidung und Sonnenschirme als Sonnenschutz zu verwenden; physikalische Sonnenschutzlotionen sind besser geeignet.

Siebtens: Wenn sich die Haut ablöst, lassen Sie sie auf natürliche Weise abfallen und reißen Sie sie nicht ab (obwohl ich weiß, dass das schwierig ist, genauso wie Sie Akne ausdrücken möchten).