So bekommen Sie nach dem Verzehr von Lauch wieder Milch

Stillende Mütter sind sehr beunruhigt, wenn die Milch austrocknet. Wenn das Baby keine Muttermilch bekommt, macht sich die Mutter große Sorgen. Viele Mütter wissen jedoch nicht, dass manche Nahrungsmittel die Milch austrocknen können. Wenn sie beispielsweise versehentlich Lauch essen, der die Milch austrocknen kann, machen sie sich große Sorgen, wenn ihr Baby keine Milch hat. Wie können sie ihre Milch zurückbekommen, wenn der Verzehr von Lauch die Milch austrocknet? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Wie kann man die Milchproduktion nach dem Verzehr von Lauch wiederherstellen?

1 Lassen Sie das Baby länger an der Brustwarze saugen.

2. Achten Sie nach der Geburt auf eine fröhliche Stimmung. Mentale Erregung und Glück erhöhen den Prolaktinspiegel im Körper und steigern so die Milchproduktion so schnell wie möglich.

3. Die Methode der Brustmassage besteht darin, vor jedem Stillen die linke und rechte Brust mit einem heißen und feuchten Handtuch abzudecken, mit beiden Händen auf die Brustwarze und den Warzenhof zu drücken und 10-15 Minuten lang sanft im oder gegen den Uhrzeigersinn zu massieren. Nach der Massage kann die Brustdrüsenschwellung der Mutter gelindert und die Milchsekretion gefördert werden.

4. Essen Sie laktationsfördernde Lebensmittel. Einige Lebensmittel können die Milchsekretion fördern. Es wird empfohlen, die folgenden laktationsfördernden Lebensmittel auszuprobieren. 5. Das laktationsfördernde Lebensmitteltherapierezept ist Karauschesuppe. 500 Gramm frische Karausche, Schuppen und innere Organe entfernen, 6 Gramm Tongcao hinzufügen, Suppe kochen, den Fisch essen und die Suppe trinken, zweimal täglich, 3-5 Tage lang.

2. Laktationsfördernde Lebensmittel – Eigelbblüte

[Zutaten] 3 Eier, je 10 g Blumenkohl und Kohlherz, je 5 g Seetang und Pilz

【Gewürz】3g Sojasauce, 2g raffiniertes Salz, 1g MSG, 350g Brühe

【üben】

1. Den Seetang einweichen, reinigen und in Streifen schneiden.

2. Die gelben Blüten pflücken, waschen und in Stücke schneiden.

3. Den Pilz einweichen und waschen.

4. Die Eier in eine Schüssel schlagen und gut verrühren.

5. Brühe in den Topf geben und zum Kochen bringen. MSG, Kelp, Chrysantheme, schwarzen Pilz und Kohlherz hinzufügen. Nach dem Kochen die Eier hineingießen. Eine Weile weiterkochen und die Soße eindicken.

[Ernährung] Enthält 19,8 g Protein, 19,4 g Fett, 5,2 g Kohlenhydrate, 126,5 mg Kalzium, 483,7 mg Phosphor, 5,6 mg Eisen, 1385,4 internationale Einheiten Vitamin A, 0,2 mg Vitamin B1, 0,44 mg Vitamin B2, 0,45 mg Niacin, 10,4 mg Vitamin C und kann 298 kcal Wärme erzeugen.

[Funktion] Es nährt die Leber und verbessert das Sehvermögen, nährt Yin und Blut, produziert Essenz und fördert die Laktation. Dieses Produkt hat eine umfassende Ernährung und seine tonisierende Wirkung ist relativ mild. Es hat auch die Wirkung, einen reibungslosen Stuhlgang aufrechtzuerhalten. Es kann von Frauen nach der Entbindung sowohl zur Stärkung als auch zur Förderung des Stuhlgangs eingenommen werden.

3. Lebensmittel, die die Laktation fördern – Geschmortes Huhn

[Zutaten]: Hauptzutat: 2 Löffel Hühner.

[Gewürz]: raffiniertes Salz, Sojasauce, süße Nudelsauce, Zucker, MSG, Sternanis, Stärke, Pfefferöl, gehackte Frühlingszwiebeln, gehackter Ingwer und Pflanzenöl. Eigenschaften: Geschmortes Hühnchen kann den menschlichen Körper reich an Eiweiß, Fett, Mineralien und anderen Nährstoffen versorgen. Der Verzehr kann Milz und Magen stärken, den Körper nähren und kräftigen und Sie gesund und weniger anfällig für Krankheiten machen.

【arbeiten】

1. Vom Löffelhuhn Haare, Innereien und Füße entfernen, waschen, in einen Topf geben und halbgar kochen, anschließend herausnehmen, waschen und in Stücke schneiden.

2. Öl in einer Pfanne erhitzen, Fenchel anbraten, vom Herd nehmen, Zwiebel und Ingwer zugeben, süße Bohnenpaste anbraten, Hähnchen, Salz, Sojasauce, Zucker zugeben, entsprechende Menge Suppe dazugeben, aufkochen, Schaum abschöpfen, abdecken und Herd einschalten.

Wenn das Fleisch zart und die Suppe dick ist, MSG hinzufügen, mit feuchter Stärke andicken, mit Pfefferöl beträufeln und servieren.

4. Laktationsfördernde Lebensmittel – Erdnüsse und Schweinefüße

Diese Suppe ist reich an hochwertigem Eiweiß, Fett, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink und anderen Mineralstoffen sowie verschiedenen Vitaminen und ist eine gute Wahl für Frauen nach der Geburt, um die Milchproduktion anzukurbeln. Zutaten: Schweinefüße, Erdnüsse, Salz, MSG, Kochwein, Ingwerscheiben und Frühlingszwiebeln, von jedem ein wenig. Zubereitung: Schweinefüße in einen heißen Topf geben, Wasser zugeben und aufkochen, Schaum abschöpfen, Zwiebelfilets, Ingwerscheiben und Kochwein zugeben und bei schwacher Hitze 2–3 Stunden kochen lassen bis die Suppe milchig weiß wird, Salz und MSG zugeben, gut umrühren und fertig.