Warum schwitzen meine Hände und Füße ständig?

Beim Beobachten ihrer Hände und Füße stellen Menschen möglicherweise ein Problem fest: Ihre Hände und Füße schwitzen häufig. Schwitzende Hände und Füße spiegeln im Allgemeinen den Gesundheitszustand des Körpers wider. Wenn die Gesundheit nicht besonders gut ist, schwitzt man leichter. Warum schwitzen Hände und Füße immer? Wenn Menschen häufig solche Probleme haben, ist es notwendig, die Ursachen für das Schwitzen von Händen und Füßen zu verstehen.

Übermäßiges Schwitzen an Händen und Füßen

Übermäßiges Schwitzen an Händen und Füßen, medizinisch als „lokalisierte Hyperhidrose“ bekannt, tritt häufig bei jungen und mittelalten Menschen mit großen Stimmungsschwankungen auf. Zur Behandlung des „lokalisierten Schwitzsyndroms“ werden im Allgemeinen Vitamin B1, Oryzanol, Diazepam-Tabletten usw. eingesetzt. Wenn Sie stark schwitzen, können Sie einige Anti-Acetylcholin-Medikamente wie Atropin oder Propanthelin einnehmen. Allerdings haben Beruhigungsmittel und Anti-Acetylcholin-Medikamente bestimmte Nebenwirkungen und sind nicht für eine Langzeitanwendung geeignet. Daher werden sie in der klinischen Praxis häufig in Kombination mit Behandlungen mit traditioneller chinesischer Medizin eingesetzt.

Ursache

Das Schwitzen an Händen und Füßen ist normal und stellt eine normale physiologische Reaktion dar.

Wenn Ihre Hände und Füße jedoch übermäßig schwitzen, handelt es sich um eine funktionelle, lokale Schwitzerkrankung mit unbekannter Ursache. Übermäßiges Schwitzen an Händen und Füßen wird auch als „übermäßiges Schwitzen der Hände und Füße“ oder „übermäßiges Schwitzen der Hände und Füße“ bezeichnet. Die Sekretion der Schweißdrüsen wird vom sympathischen Nervensystem gesteuert. Hyperhidrose der Hände wird durch übermäßige Anspannung des sympathischen Nervensystems aus unbekannten Gründen verursacht, beispielsweise durch Anspannung, Aufregung, Stress oder hohe Temperaturen im Sommer, was zu ungewöhnlich vermehrtem Schwitzen der Handflächen führt. Es kann auch auf eine Schädigung der sympathischen Nerven oder abnormale Reaktionen zurückzuführen sein, die die Sekretion von Cholinacetat erhöhen, wodurch die ekkrinen Schweißdrüsen übermäßig viel Schweiß absondern.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass übermäßiges Schwitzen an Händen und Füßen durch Funktionsstörungen der Milz und des Magens verursacht wird. [2]

klinisch

Bei der Hyperhidrose der Hände und Füße handelt es sich um eine Übererregung der sympathischen Nerven, die jedoch häufig zu Problemen im Studium, im Berufsleben oder im sozialen Leben führt und eine ärztliche Behandlung erfordert. Die Handflächen der Patienten sind die meiste Zeit feucht und über längere Zeit feuchte Hände führen häufig zum Abschälen, was sich nachteilig auf das Aussehen auswirkt. Bei Jugendlichen im Schulalter sind die Prüfungsbögen aufgrund übermäßigen Schweißes an den Händen oft nass, was sich auf die Prüfungsergebnisse auswirkt. Oft werden die Prüfungsbögen nass, bevor sie überhaupt geschrieben sind. Teenager haben Angst, die Hand anderer zu halten, und sogar Händeschütteln wird zum Problem. In schweren Fällen können die Handflächen sogar

Es treten Symptome einer Ekzemdermatitis auf. Als Erwachsene verursacht dies für sie auch Unannehmlichkeiten bei der Arbeit und bei sozialen Aktivitäten. Patienten mit Hyperhidrose haben häufig Schweißfüße, ihr Schweiß ist jedoch im Allgemeinen geruchlos und unterscheidet sich damit von dem Schweiß von Patienten mit Körpergeruch. Bei Patienten mit Körpergeruch (axilläre Hyperhidrose) hängt dies eher mit der genetischen Veranlagung zusammen, hauptsächlich weil die Talgdrüsen in den Achselhöhlen gut entwickelt sind. Die Inzidenzrate ist höher als bei Hyperhidrose der Hände und die verursachten Probleme treten auch häufiger auf. Auf meiner Kleidung sind zum Beispiel ständig gelbe Flecken, die sich nicht auswaschen lassen, und ich traue mich nicht, ärmellose Oberteile zu tragen. Das Wichtigste ist, dass ich eine unerklärliche psychische Belastung und Angst verspüre, wenn ich Menschen nahe komme.

Patienten mit Hyperhidrose leiden immer unter übermäßigem Schwitzen, Feuchtigkeit und Kälte an den Handflächen, Fußsohlen und Achseln, egal ob es im glühend heißen Sommer oder bei eisiger Kälte ist. Manchmal tritt der Schweiß in Tropfen auf, und es ist schlimmer, wenn sie nervös sind. Beim Schreiben wird das Papier oft nass, beim Tippen wird die Tastatur nass und ich traue mich nicht, anderen die Hand zu geben. Menschen mit Hyperhidrose der Hände und Füße können ohne ersichtlichen Grund an überfüllten Orten, beim Abgeben von Berichten in Besprechungen, bei Begegnungen mit Fremden, bei Treffen mit vertrauten Führungskräften, wenn sie nervös und aufgeregt sind, beim Sport, bei Begegnungen mit dem anderen Geschlecht oder bei der Diskussion sensibler Themen stark und an den Handflächen schwitzen. [3]

Schaden

Es gibt zwei Arten von Hyperhidrose: systemische und lokalisierte Hyperhidrose. Menschen mit systemischer Hyperhidrose haben oft feuchte Haut und leiden unter paroxysmalem Schwitzen. Lokale Hyperhidrose tritt häufig an Handflächen, Fußsohlen und Achselhöhlen auf, gefolgt von Nasenspitze, Stirn, Schambereich usw. Sie tritt normalerweise in der Pubertät auf. Die Patienten leiden häufig unter Störungen der peripheren Durchblutung, wie kalter, feuchter, zyanotischer oder blasser Haut an Händen und Füßen und sind anfällig für Erfrierungen. Übermäßiges Schwitzen der Füße führt dazu, dass die Fußsohlen aufgrund der schlechten Verdunstung des Schweißes durchnässt und weiß werden, was häufig mit Fußgeruch einhergeht. Bei Schweißbildung in den Achsel- und Schambereichen ist die Haut dort dünn und empfindlich, häufig feucht und gerieben, was leicht zu Abschürfungen und Erythemen, begleitet von Follikulitis, Furunkulose usw. führen kann. [4]

Im Winter verlieren „Schweißfüße“ 25-mal schneller Wärme als „trockene Füße“ und sind anfälliger für Erfrierungen. In diesem Fall schaltet der Körper automatisch die Blutzirkulation in der Hautoberfläche ab, was zu einer Unterversorgung der Füße mit Blut führt. Durch die unzureichende Blutversorgung stirbt das Hautgewebe an den Füßen ab, wodurch Risse an den Füßen entstehen. [5]

Übermäßiges Schwitzen an Händen und Füßen kann das Studium, die sozialen Kontakte und die Arbeit ernsthaft beeinträchtigen und zu großem Leiden führen. Hyperhidrose kann schon in jungen Jahren (etwa im Alter von 6 Jahren) auftreten und wird während der Pubertät deutlicher. Am problematischsten für die Patienten ist übermäßiges Schwitzen an den Handflächen, Achselhöhlen und Fußsohlen. Die Emotionen junger Menschen lassen sich schwerer kontrollieren. Sie sind leicht nervös, ängstlich, schüchtern und ängstlich, was sie stärker schwitzen lässt. Je ängstlicher sie sind, desto mehr schwitzen sie, wodurch ein Teufelskreis entsteht. Dies kann dazu führen, dass der Patient sich zurückzieht, introvertiert wird, Schwierigkeiten im Umgang mit anderen hat, in sozialen Situationen kein Selbstvertrauen hat und sogar ein geringes Selbstwertgefühl entwickelt, was sich auch auf das Lernen und die Arbeitssuche auswirkt. [6]

behandeln

Um schwitzende Hände und Füße zu behandeln, müssen wir zunächst die Ursache herausfinden und feststellen, ob es sich um krankhafte Hyperhidrose handelt. Pathologische Hyperhidrose wird durch bestimmte Krankheiten verursacht. Beispielsweise können Patienten mit systemischen Erkrankungen wie Tuberkulose, Rachitis, einigen Hyperthyreoidismusarten, Diabetes und psychischen Störungen eine sekundäre Hyperhidrose der Hände entwickeln. Allerdings geht die krankhafte Hyperhidrose neben übermäßigem Schwitzen auch mit weiteren Symptomen einher.

Abgesehen von pathologischen Erkrankungen sind die wirksamsten Methoden zur Behandlung von Schweißhänden und -füßen hauptsächlich eine Kräutertherapie mit chinesischer Medizin und eine chirurgische Behandlung. Andere Methoden wie Ionisationstherapie und Antitranspirant-Lotionen können übermäßiges Schwitzen nur vorübergehend unterdrücken, können das Problem von Schweißhänden und -füßen jedoch nicht grundlegend lösen. Die derzeitige chirurgische Methode wurde auf eine thorakoskopische Thoraxsympathektomie umgestellt. Obwohl sie schnell wirksam ist, treten bei Patienten nach der Operation häufig kompensatorische Hyperhidrose-Folgen auf. Daher ist es in unvermeidlichen Situationen angemessener, der Kräuterkonditionierung Vorrang zu geben. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass übermäßiges Schwitzen an Händen und Füßen mit körperlicher Fitness, dem endokrinen System und Organfunktionsstörungen zusammenhängt. Es wird im Allgemeinen durch einen angeborenen Mangel (manifestiert sich als übermäßiges Schwitzen an Händen und Füßen seit der Kindheit) oder erworbene Unterernährung (kein Schwitzen vorher, sondern erst in den letzten Jahren) verursacht. Der Patient hat keine Krankheitsgrundlage. In einer solchen Situation sollten Sie darauf achten, mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören und weniger scharfe und fettige Speisen zu sich zu nehmen. Bei Schweißausbrüchen aufgrund feuchter Hitze in Milz und Magen kann die chinesische Medizin Sanren-Abkochung und Shenfu-Baizhu-Pulver verwenden. Es wird empfohlen, mehr Yamswurzeln, Coix-Samen und weiße Atractylodes zu essen. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin ist Schweiß ein Stoffwechselprodukt von Körperflüssigkeiten, und Blut und Schweiß haben denselben Ursprung. Daher verbraucht übermäßiges Schwitzen Energie, schädigt Körperflüssigkeiten und schädigt das Herzblut. Obwohl es keine gesundheitsschädigenden Symptome gibt, sollte es nicht ignoriert werden. [7]

1. Übermäßiges Schwitzen an Händen und Füßen wird medizinisch als „lokalisierte Hyperhidrose“ bezeichnet. Sie können einige Anti-Acetylcholin-Medikamente wie Atropin oder Propanthelin entsprechend einnehmen. Medikamente wie Beruhigungsmittel und Anti-Acetylcholin haben jedoch bestimmte Nebenwirkungen und sind nicht für eine langfristige Anwendung geeignet. Daher werden sie in der klinischen Behandlung häufig in Kombination mit traditioneller chinesischer Medizin eingesetzt. [8]

2. Nach der traditionellen chinesischen Medizin wird übermäßiges Schwitzen an Händen und Füßen durch Funktionsstörungen der Milz und des Magens verursacht, die in die folgenden zwei Typen unterteilt werden können: Mangel und Überschuss:

1. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen. Milz und Magen haben die Aufgabe, Wasser zu transportieren und Feuchtigkeit auszuscheiden. Ist diese Funktion geschwächt, stauen sich Feuchtigkeit und Hitze im Körper. Feuchtigkeit und Wärme tendieren dazu, nach unten zu wandern und verursachen übermäßiges Schwitzen an den Extremitäten, insbesondere an den Füßen, was mit 70 bis 80 % am häufigsten vorkommt. Für Personen mit schwacher Milz und schwachem Magen wird empfohlen, Brei mit Bittergurke, Coix-Samen, Yamswurzel, roten Datteln, Lotussamen und anderen Zutaten zu kochen, die eine milzstärkende Wirkung haben. Darüber hinaus sollten Sie mehr Sport treiben. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Sport die Yang-Energie wiederherstellen und körperliche Schwäche lindern kann.

2. Patienten mit Milz- und Magenüberschusssyndrom. Die Ursache dafür ist meist übermäßiger Alkoholkonsum und übermäßiger Verzehr von scharfen, fettigen und süßen Speisen. Begleitet werden die Symptome durch Mundgeruch, Bitterkeit im Mund, Verstopfung, gelben und trüben Urin sowie dicken und fettigen Zungenbelag.

Es wird empfohlen, weniger Alkohol zu trinken und möglichst auf scharfes Essen zu verzichten.

3. Eine andere Methode ist die chirurgische Behandlung. Die sympathischen Nerven, die die Schweißdrüsen in den Händen steuern, befinden sich im zweiten und dritten Brustwirbel, die sich ungefähr auf der Brustwarzenlinie und etwas höher auf beiden Seiten der Rückenwirbelsäule befinden. Solange die sympathischen Nerven in diesen beiden Abschnitten durchtrennt werden, kann das Ziel erreicht werden, das Schwitzen in den Händen zu stoppen. Obwohl eine chirurgische Behandlung des Handschwitzens tatsächlich wirksam ist, kommt es häufig nach dem Ende des Handschwitzens zu kompensatorischem Schwitzen. Beim kompensatorischen Schwitzen kommt es nach der Operation dazu, dass das Schwitzen im Oberkörper (über den Brustwarzen) nahezu aufhört, während der Unterkörper häufig feucht ist. Außer bei extrem kaltem Wetter bleibt das kompensatorische Schwitzen bestehen und nimmt mit der Zeit nicht ab, sondern kann sogar zunehmen. Dies ist eine der unerträglichsten Folgen nach einer Operation. [2]

Verhütung

1. Halten Sie Ihre Hände und Füße sauber und trocken.

2. Weichen Sie die betroffene Stelle täglich in einer 5%igen Alaunlösung oder in mit Kiefern- oder Eukalyptusblättern abgekochtem Wasser ein. [5]

3. Die Methode der Begasung mit traditioneller chinesischer Medizin: Verwenden Sie Atractylodes lancea, Sophora flavescens, Phellodendron chinense, Kochia scoparia, Dictamni cortex, Gips, Rhizoma Chuanxiong, Angelica dahurica, Artemisia argyi, Süßholz und andere traditionelle chinesische Medikamente, um sie zu Medizinsaft zu kochen. Begasen Sie Ihre Füße zunächst etwa 10 Minuten lang mit heißer Luft und lassen Sie sie dann etwa 20 Minuten einweichen. Dies hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und das Blut zu kühlen und kann übermäßiges Schwitzen verhindern. [9]

4. Tragen Sie lockere Schuhe und Socken mit guter Atmungsaktivität, um die Verdunstung des Schweißes zu unterstützen und Hautproblemen wie Fußpilz und Dermatitis vorzubeugen. [5]