52 Welches Gesichtsreinigungsmittel sollte ich für die Peeling-Haut im Gesicht verwenden?

Da die aktuelle Jahreszeit relativ trocken ist, neigen viele Menschen dazu, ihr Gesicht zu schälen. Häufiges Peeling im Gesicht erfordert eine sanfte Gesichtsreinigung, damit die Haut nicht verletzt wird. Waschen Sie Ihr Gesicht nicht zu häufig. Verwenden Sie morgens und abends nur eine kleine Menge und spülen Sie es wiederholt ab. Reiben Sie bei der Verwendung einer Gesichtsreinigung nicht kräftig mit den Händen, sondern massieren Sie sie sanft ein.

Im Frühling sind Wind und Sand stark, was leicht zu trockener Haut führen kann. Wenn Sie sich ausschließlich auf Hautpflegeprodukte verlassen, erzielen Sie nicht den gewünschten Effekt. Um trockene Haut zu verbessern, empfiehlt es sich, die Ernährung anzupassen.

Essen Sie mehr Karotten gegen trockene Haut

Karotten sind ein weit verbreitetes Gemüse, das knackig, lecker und nahrhaft ist. Die Menschen wissen, dass sie die Sehkraft schützen, aber in der Trockenzeit kann der Verzehr von Karotten auch die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Karotten sind reich an Beta-Carotin, das im Dünndarm in Vitamin A umgewandelt werden kann. Vitamin A hat eine schützende Wirkung auf die Epidermis der Haut und macht die Haut weich, glänzend und elastisch, weshalb es auch als „Schönheitsvitamin“ bezeichnet wird. Wenn es in der Ernährung an Vitamin A mangelt, führt dies zu trockener Haut, einem abnormalen Keratinstoffwechsel und schnellerem Erschlaffen und Altern.

Die richtige Ernährung

Obwohl Karotten gesund sind, hängt die Erhaltung ihres Nährwerts und die richtige Verdauung, Aufnahme und Verwertung durch den menschlichen Körper stark von unserer Ess- und Kochweise ab.

β-Carotin befindet sich in den Zellwänden von Karotten, die aus Zellulose bestehen und vom menschlichen Körper nicht direkt verdaut werden können. Nur durch das Aufbrechen der Zellwände durch Hacken, Kochen usw. kann das β-Carotin freigesetzt und vom menschlichen Körper aufgenommen und verwertet werden. Darüber hinaus ist β-Carotin eine fettlösliche Substanz. Nur wenn es in Öl gelöst wird, kann es in Vitamin A umgewandelt und vom menschlichen Körper aufgenommen werden. Daher kann das Anbraten von Karotten mit Öl oder der Verzehr mit anderen ölhaltigen Lebensmitteln eine doppelte feuchtigkeitsspendende Wirkung erzielen. Darüber hinaus können Karotten in Stücke geschnitten, mit Gewürzen versetzt und mit Schweinefleisch, Rindfleisch, Lamm usw. gedünstet werden. Achten Sie jedoch darauf, während des Kochvorgangs keinen Essig hinzuzufügen, da Essig das β-Carotin zerstört und den Nährwert der Karotten erheblich verringert [1].

Trockene Haut ist in letzter Zeit möglicherweise die häufigste Beschwerde von Frauen. Allerdings unterscheidet sich die trockene Haut im Spätsommer und Herbst von der trockenen Haut und dem Juckreiz im Herbst und Winter. Solange Sie mehrere Faktoren vermeiden, die Ihre Haut austrocknen, wird Ihre Haut schnell wieder ihre ursprüngliche Feuchtigkeit zurückerlangen ...

Trockenheitsursache 1: Klimaanlage

Obwohl es Herbstanfang ist, sind die Temperaturen bei Sonnenschein nicht niedriger als im Sommer. Die kalte Luft aus der Klimaanlage trocknet die Luft im Haus aus und da die Luftfeuchtigkeit draußen nicht so hoch ist wie im Sommer, wird der Haut ein Teil ihrer Feuchtigkeit entzogen. Wenn man dem nicht entgegenwirkt, bilden sich leicht feine Fältchen.

Trockenheitsursache 2: UV-Strahlen

Wenn das Wetter aufklart, werden die ultravioletten Strahlen der Sonne nicht mehr durch dicke Wolken blockiert und verursachen ebenfalls Probleme für die Haut.

Im Sommer sind die Temperaturen hoch und die Leute nehmen gerne ein oder zwei Bäder pro Tag, manche sogar öfter.

Nach dem Klimawandel nimmt die Schweiß- und Ölabsonderung der Haut allmählich ab. Zu häufiges Baden wäscht die automatisch abgestoßene Hornschicht und die mit dem Schweiß vermischten Hautschuppen leicht weg, wodurch der Schutz dieser Stoffe für die Haut abnimmt. Das Wasser in den Zellen verdunstet leichter, wodurch die Haut trocken wird.