Entblockierung der Meridiane des gesamten Körpers

Heutzutage treten viele Krankheiten bei jungen Menschen immer häufiger auf. Insbesondere Krankheiten wie Bluthochdruck, Hyperlipidämie und Diabetes. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass das Auftreten von Krankheiten eng mit der Blockierung der Meridiane in unserem Körper zusammenhängt. Bei Durchblutungsstörungen kommt es leicht zu verschiedenen Erkrankungen und der Körper altert schneller. Wenn also die Meridiane im ganzen Körper blockiert sind, wie können wir sie reinigen?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Meridiane die menschliche Gesundheit bestimmen und dass eine Blockade der Meridiane die direkte Ursache für den Rückgang der Körperfunktionen ist, was allgemein als „Mikrozirkulation“ bezeichnet wird. Manche Menschen können über 100 Jahre alt werden, weil ihre Mikrozirkulation ungehindert funktionieren kann. Es gibt aber auch viele Menschen, die „vorzeitig altern“, weil ihre Mikrozirkulation trotz ihres jungen Alters stark blockiert ist. Sind die Meridiane einmal blockiert, leidet der menschliche Körper unter zahlreichen Erkrankungen. Wenn Sie Ihre Gesundheit bewahren möchten, ist es daher äußerst wichtig, Ihre Meridiane frei zu halten.

Welche Symptome treten bei einer Blockade der Meridiane auf?

(1) Kälte. Da die Körpertemperatur des Menschen durch Qi und Blut transportiert wird, ist die Körpertemperatur nur dann normal, wenn Qi und Blut im Überfluss vorhanden sind. Wenn sich ein Körperteil kalt anfühlt, kann es sein, dass die Meridiane blockiert sind und Qi und Blut den Körper nur schwer erreichen können. Das häufigste Symptom sind kalte Gliedmaßen.

(2) Heiß. Die Hauptsymptome sind leichtes Fieber, Trockenheit oder abnormes Schwitzen an bestimmten Körperstellen. Die Ursache hierfür ist eine Blockade der Meridiane im Körper, die die Wärmeableitung über die normalen Kanäle verhindert.

(3) Schmerz und Leid. Wenn ein Problem mit den Meridianen oder der Blutzirkulation vorliegt, ist das typischste Symptom Schmerz. Wie das Sprichwort sagt: „Wenn es schmerzt, sind die Meridiane blockiert, und wenn die Blutzirkulation funktioniert, gibt es keinen Schmerz.“ Allerdings ist das Auftreten von Schmerzen bis zu einem gewissen Grad eine „gute Sache“, das heißt, dass die Blutzirkulation nicht völlig blockiert ist und der Körper versucht, sich selbst zu retten und die „Blockade“ zu durchbrechen. Bei einer Blockade verspürt der menschliche Körper zwar keinen Schmerz mehr, der Zustand verschlechtert sich jedoch.

(4) Taubheitsgefühl und Härte. Der durch die Meridianblockade verursachte Schmerz entwickelt sich weiter zu Taubheit oder Steifheit. Wenn Sie beispielsweise zu lange im Schneidersitz sitzen, können Qi und Blut in Ihren unteren Gliedmaßen nicht zirkulieren, was Schmerzen verursacht. Dann werden Ihre Meridiane blockiert, Qi und Blut werden vollständig blockiert und Ihre Beine werden taub. Wenn es zu Lähmungen in den Gliedmaßen kommt, muss dies ernst genommen werden, insbesondere bei Patienten mit Bluthochdruck. Sie müssen auf eine rechtzeitige Befreiung der Meridiane achten, um das Schlaganfallrisiko zu senken.

(5) Säure. Wenn ein Körperteil ohne ersichtlichen Grund oder sogar nach ein wenig Training wund ist, bedeutet das, dass die Meridiane in diesem Teil blockiert sind, die Versorgung mit Qi und Blut verlangsamt ist und der Bedarf des Körpers nicht gedeckt werden kann. Nach anstrengenden Übungen fühlen sich die Menschen beispielsweise wund oder schwach. Dies liegt daran, dass Kurzstreckenläufe mehr Qi und Blutzufuhr erfordern, was die normale Versorgungsgrenze des Körpers übersteigt.

(6) Schwellungen und Blähungen. Eine Blockade der Meridiane kann greifbar sein, d. h. eine Schwellung, die häufig durch Blutstau verursacht wird; eine Blockade der Meridiane kann auch nicht greifbar sein, d. h. eine Blähungen, die durch Qi-Stagnation verursacht werden. Blähungen sind normalerweise „Wirbel-Qi“, die entstehen, wenn Qi nicht reibungslos in den Meridianen fließt.

Wie kann man eine Blockade der Mikrozirkulation beheben? Mit anderen Worten: Wie können wir das Ausmaß der Überlastung verzögern?

1. Augen: Bewegen Sie Ihre Augäpfel und blicken Sie in die Ferne

Von den fünf Sinnen des menschlichen Körpers sind die Augen eines der Organe, die am frühesten und am schnellsten altern. Bei den meisten Menschen treten im Alter von etwa 45 Jahren Symptome wie Alterssichtigkeit und verschwommenes Sehen auf, was mit der Verhärtung und nachlassenden Elastizität der Linse, einem wichtigen Brechungsmedium im Augapfel, zusammenhängt. Damit Ihre Augen elastisch und vital bleiben, ist eine häufigere Bewegung der Augäpfel erforderlich.

2. Lunge: Blasen Sie Luftballons auf und machen Sie Übungen zur Brusterweiterung

Studien haben ergeben, dass Menschen mit großer Lungenkapazität selten Symptome wie Unaufmerksamkeit, Schwindel und Engegefühl in der Brust aufweisen. Im Allgemeinen beginnt die Lungenkapazität nach dem 35. Lebensjahr allmählich abzunehmen. Zu diesem Zeitpunkt ist die Sauerstoffversorgung des Körpers um 5 bis 10 Prozent geringer als in jungen Jahren, und auch die Organalterung beschleunigt sich. Wenn Sie jedoch mit der körperlichen Betätigung fortfahren, wird sich Ihre Herz-Lungen-Funktion deutlich verbessern. Sie können das Aufblasen von Luftballons zu normalen Zeiten üben und versuchen, die Luftballons in einem Atemzug aufzublasen. Sie können auch täglich Übungen zur Brustdehnung machen, um die Kraft Ihrer Brustmuskulatur zu steigern, was wiederum die Tiefe Ihrer Atmung erhöhen kann.

3. Darm: Rohfaser essen und Joghurt trinken

Der Darm ist ein wichtiges Entgiftungsorgan des menschlichen Körpers und hat auch die wichtige Aufgabe, Krankheiten zu bekämpfen. Wenn Probleme auftreten, verlieren Sie nicht nur Ihren Appetit, sondern es können auch verschiedene gesundheitliche Probleme wie Verdauungsstörungen, Verstopfung und eine verminderte Immunität die Folge sein.

Mehr Wasser zu trinken kann das Problem der Verstopfung lösen, der Verzehr von Rohfaser kann die Darmperistaltik anregen und den Stuhlgang fördern und das Trinken von Joghurt kann das Gleichgewicht der Darmflora regulieren und die Aufnahme von Probiotika erhöhen. Darüber hinaus hängen auch die Nerven der Darmschleimhaut mit der Kaliummenge im Körper zusammen. Der Verzehr von mehr kaliumreichen Lebensmitteln wie Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kürbissen, Yamswurzeln usw. kann ebenfalls Verstopfung vorbeugen.

4. Herz: Regelmäßiges zügiges Gehen

Um Ihr Herz aktiv zu halten, ist es am wichtigsten, gute Lebensgewohnheiten beizubehalten. Neben dem Aufhören mit dem Rauchen und dem Beschränken des Alkoholkonsums sollten Sie mehr spazieren gehen und eine öl- und fettreiche Ernährung vermeiden.

5. Leber: weniger Ärger und besserer Schlaf

Der Schlüssel, um die Leber „aufgeladen“ zu halten, besteht darin, weniger wütend zu sein und ausreichend zu schlafen, insbesondere nachts. Am besten ist es, vor 11 Uhr einzuschlafen. Menschen, die unter großem Druck stehen, sollten lernen, Stress rechtzeitig abzubauen. Wenn Sie unter starkem Stress stehen, können Sie sich hinsetzen und spüren, wo Ihre Muskeln am meisten angespannt sind, dann Musik hören und diesen Teil bewusst entspannen. Der Stress wird schnell abgebaut. Tiefes Atmen und Massagen sind ebenfalls gute Möglichkeiten, Stress abzubauen.

6. Professionelle Massage

Durch professionelles Baggern können Blockaden durch äußere Kräfte besser gelöst, das Yin und Yang, Qi und Blut des Körpers ins Gleichgewicht gebracht und der Körper gesund und langlebig gemacht werden.