Wie behandelt man die Symptome innerer Hitze?

Aus klinischer Sicht sind die offensichtlichsten Symptome innerer Hitze ein trockener Mund, Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Reizbarkeit, heiße Nächte und kühle Morgen usw. Wenn die Hitze nicht rechtzeitig behandelt wird, kann sie viele Komplikationen hervorrufen, beispielsweise Akne im Gesicht. Dieses Symptom kann mit guter Medizin in der chinesischen Medizin reguliert werden; auch eine Diättherapie wie Vogelnest, Wolfsbeere, weißer Pilz, Milch, Eier usw. hat eine gute therapeutische Wirkung.

1. Chinesische Medizin Diät-Therapie für Yin-Mangel und innere Hitze

Zu den üblichen Symptomen eines Yin-Mangels und innerer Hitze zählen Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Fieber in den fünf Herzen, heiße Nächte und kühle Morgen, trockener Mund und Rachen sowie eine rote Zunge mit wenig Belag. Um Yin-Mangel und innere Hitze zu behandeln, sollten Sie weniger frittierte, scharfe und andere Yin-schädigende Lebensmittel essen. Hier haben wir einige Ernährungsempfehlungen für Sie.

Personen mit Yin-Mangel und Körperwärme können Adenophora- und Ophiopogon-Suppe einnehmen, die durch Kochen von 10 Gramm Polygonatum odoratum, 15 Gramm Radix Trichosanthis, 15 Gramm Adenophora und 15 Gramm Ophiopogon japonicus in Wasser hergestellt wird. Zur Diättherapie können sie auch Lilien-, Tremella- und Kandiszuckersuppe essen, die aus 30 Gramm Lilien, 30 Gramm Tremella und etwas Kandiszucker hergestellt wird.

Wenn gastrointestinale Symptome wie Blähungen, saurer Reflux, Aufstoßen und trockener Stuhl auftreten, ist dies ein Zeichen für einen Milz-Yin-Mangel. Sie können 20 Gramm rohe Rehmannia, 10 Gramm Dendrobium, 20 Gramm Yams, 15 Gramm Adenophora, Ophiopogon japonicus und 15 Gramm Pseudostellaria pseudoginseng verwenden, in Wasser gekocht und oral eingenommen.

Wenn Sie Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Ruhelosigkeit und Reizbarkeit verspüren, bedeutet das, dass Sie einen Herz-Yin-Mangel haben und Sie können Buxin Dan einnehmen, das 10 Gramm Angelica sinensis, 20 Gramm Rehmannia glutinosa, 10 Gramm Asparagus cochinchinensis, 10 Gramm Ophiopogon japonicus, 10 Gramm Ziziphus jujuba-Samen, 10 Gramm Polygala tenuifolia, 15 Gramm Adenophora scabra, 10 Gramm Salvia miltiorrhiza und 15 Gramm Pseudostellaria baicalensis enthält. Kochen Sie sie in Wasser und trinken Sie den Sud.

Wenn Sie Schmerzen in der Taille und den Knien, Schwindel, Vertigo und Tinnitus verspüren, ist das ein Zeichen für einen Nieren-Yin-Mangel. Sie können Liuwei-Dihuang-Pillen einnehmen, die aus 20 Gramm gekochter Rehmannia, 10 Gramm Bergrinde, 20 Gramm Yams, 10 Gramm gelbem Fleisch, 10 Gramm Alisma und 10 Gramm Poria bestehen.

2. Welche Lebensmittel sollten bei Yin-Mangel und innerer Hitze gegessen werden

1. Vogelnest

Es ist von Natur aus mild, hat einen süßen Geschmack und hat die Funktion, Qi und Yin, insbesondere Lung Yin, wieder aufzufüllen, was es zu einem hervorragenden Produkt zur Reinigung und Pflege macht. Es eignet sich am besten für Menschen mit Yin-Mangel, insbesondere für Menschen mit Lungen-Yin-Mangel, beispielsweise bei Tuberkulose, Bronchiektasien, Lungenemphysem, seniler Tracheitis und chronischer Bronchitis. Zhang Lu, ein Arzt aus der Qing-Dynastie, sagte, es könne „Mangelerscheinungen regulieren und ausgleichen sowie Husten und das Ausspucken von rotem Auswurf heilen.“ Wu Yiluo sagte: „Vogelnester nähren das Lungen-Yin sehr gut und wirken sowohl stärkend als auch reinigend.“ In „Bencao Zaixin“ steht außerdem, dass sie „die Lebensenergie sehr gut auffüllen, die Lunge befeuchten und das Yin nähren“.

2. Wolfsbeere

Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und hat die Wirkung, Yin zu nähren und das Leben zu verlängern. Es ist besonders gut für die Symptome eines Leber- und Nieren-Yin-Mangels, wie Schmerzen in der Taille und in den Knien, Schwindel, verschwommenes Sehen, Tinnitus und Schwerhörigkeit, oder eines Lungen-Yin-Mangels, wie Nachtschweiß aufgrund von Tuberkulose und Husten, sowie Yin-Mangel und Durst bei Diabetes.

3. Tremella

Es ist von Natur aus mild, süß und leicht im Geschmack und hat eine nährende Wirkung auf Yin und Magen, fördert die Körperflüssigkeit und lindert Trockenheit. Tremella enthält reichhaltige Gelatine, mehrere Vitamine, 17 Arten von Aminosäuren, Tremella-Polysaccharide, Protein und andere Nährstoffe. Es ist das am häufigsten verwendete Stärkungsmittel unter den Menschen, insbesondere bei Lungen-Yin-Mangel und Magen-Yin-Mangel.

4. Amerikanischer Ginseng

Es ist von Natur aus kühl, süß und im Geschmack leicht bitter, kann Qi wieder auffüllen und Yin nähren und eignet sich am besten für Menschen mit sowohl Qi- als auch Yin-Schäden. Daher ist es am besten für Menschen mit Yin-Mangel, Qi-Mangel, Lungenmangel oder Yin-Mangel und übermäßigem Feuer geeignet. Menschen mit Yin-Mangel sollten den Verzehr von Ginseng vermeiden, da Ginseng von Natur aus warm ist und das Feuer stärken kann. Wenn sie stattdessen amerikanischen Ginseng verwenden, ist dieser am besten geeignet, um Qi zu reinigen und Yin wieder aufzufüllen.