Blaulichtschäden an den Augen

In der Natur gibt es kein blaues Licht. Im Allgemeinen handelt es sich um eine Mischung aus drei Arten (blaues Licht, grünes Licht und gelbes Licht). Allerdings enthalten die elektronischen Produkte, die wir im Alltag verwenden, einen großen Anteil blauen Lichts. Wenn wir diesen Geräten mit blauem Licht über einen längeren Zeitraum ausgesetzt sind, führt dies zu Sehverlust, Augenermüdung und anderen Phänomenen. Wenn wir dies über einen längeren Zeitraum tun, wird auch unsere Haut geschädigt.

Was ist blaues Licht?

In der Natur selbst gibt es kein separates weißes Licht. Blaues Licht wird mit grünem Licht und gelbem Licht gemischt, um weißes Licht zu erzeugen. Grünes und gelbes Licht haben weniger Energie und reizen die Augen weniger. Blaues Licht hat kurze Wellen und mehr Energie. LEDs, Computer-Hintergrundbeleuchtungen und andere künstliche Lichtquellen behalten einen großen Anteil blauen Lichts, wodurch das künstliche Licht weißer und heller wird. Manches besonders helle weiße Licht gibt Menschen ein bläuliches Gefühl, das durch einen zu hohen Anteil blauen Lichts verursacht wird. Das von verschiedenen neuen künstlichen Lichtquellen wie verschiedenen Computern, Fernsehbildschirmen, Energiesparlampen usw. ausgestrahlte sichtbare Licht enthält einen großen Anteil kurzwelligen blauen Lichts mit unregelmäßiger Frequenz. Die Wellenlänge liegt zwischen 400~500nm.

Welche Schäden kann blaues Licht an den Augen verursachen?

Eine langfristige Einwirkung von blauem Licht kann leicht zu Augenschäden, insbesondere zu Makuladegeneration, führen. Blaues Licht kann durch die Linse hindurch bis zur Netzhaut gelangen und dort optische Schäden verursachen, die Oxidation der Makulazellen beschleunigen und eine große Zahl freier Radikale produzieren, was wiederum zu Katarakten und Makuladegeneration führt.

Ignorieren Sie immer noch die Erosion durch blaues Licht?

Im Zeitalter elektronischer Produkte ist blaues Licht allgegenwärtig. Relevante Studien haben gezeigt, dass blaues Licht zum „Killer Nummer eins“ geworden ist, der die Augengesundheit bedroht. Die hohe Inzidenz von Augenkrankheiten wie Alterssichtigkeit, Makuladegeneration, trockenen Augen, grünem Star und grauem Star hängt eng mit blauem Licht zusammen.

Dauerhafte Blaulichtbestrahlung kann zu irreversiblen Augenschäden führen

Blaues Licht kann die Netzhaut direkt erreichen und Kurzsichtigkeit verursachen

Blaues Licht kann braunes Pigment stimulieren, das eine wichtige Ursache für gelbe Flecken und Sommersprossen auf der Haut ist

Blaues Licht kann nach einer Kataraktoperation Augenhintergrundschäden verursachen

Blaues Licht kann verschwommenes Sehen, visuelle Ermüdung, trockene Augen und das Computer-Vision-Syndrom verursachen

Blaues Licht kann Blendung verursachen

Blaues Licht kann die Melatoninsekretion hemmen, den Schlaf stören und die Häufigkeit schwerer Krankheiten erhöhen

Wie kann man blauem Licht widerstehen und es verhindern?

Lutein reichert sich im Makulabereich des Augenhintergrunds an. Bevor das blaue Licht die empfindlichen Zellen auf der Netzhaut erreicht, durchläuft es zunächst den Bereich mit der höchsten Luteinansammlung. Wenn zu diesem Zeitpunkt der Luteingehalt in der Makula hoch ist, kann der Schaden minimiert werden. Man kann erkennen, dass Lutein die einzige Verteidigungslinie des Augenhintergrunds gegen blaues Licht darstellt. Allerdings kann Lutein im menschlichen Körper nicht synthetisiert werden und muss von außen zugeführt werden, um ausreichend Lutein im Augenhintergrund zu ergänzen. Mais, gelbgrünes Gemüse, Obst usw. enthalten Lutein. Der Verzehr dieser Lebensmittel kann den normalen Luteinbedarf des menschlichen Körpers ergänzen. Für moderne Menschen kann das aus der Nahrung gewonnene Lutein jedoch den normalen Bedarf des menschlichen Körpers nicht decken. Um das benötigte Lutein zu erhalten und Ihre Augen vor Schäden durch das blaue Licht von Bildschirmen zu schützen, müssen Sie Luteinprodukte als Ergänzung einnehmen. Neben der Bekämpfung alltäglicher Schäden durch blaues Licht kann es auch zur Vorbeugung und postoperativen Rehabilitation von Katarakten, zur Behandlung und Vorbeugung von Retinopathie, Makuladegeneration, zur Vorbeugung von starker Kurzsichtigkeit, visueller Ermüdung, Nachtblindheit und anderen Augenerkrankungen eingesetzt werden.

Wenn nichts davon auf Sie zutrifft, besorgen Sie sich eine Brille mit Blaulichtfilter.