Der Unterschied zwischen heißen und kalten Kompressen für die Augen

Wenn unsere Augen eine gewisse Ermüdung zeigen, wenden wir heiße oder kalte Kompressen an. Aber wussten Sie, dass es zwischen heißen und kalten Kompressen auf den Augen viele Unterschiede gibt? Sie müssen je nach den unterschiedlichen Symptomen einer Augenermüdung eine Wahl treffen. Wann müssen Sie also heiße Kompressen auf Ihre Augen auflegen und wann kalte Kompressen? Wir stellen sie Ihnen heute vor, damit Sie nicht die falsche Wahl treffen.

Die Wirkungen von kalten und heißen Kompressen sind unterschiedlich. Kalte Kompressen können Tränensäcke beseitigen und Augenschwellungen reduzieren, während heiße Kompressen die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen, Augenermüdung lindern und Augenringe reduzieren können. Sie eignen sich für Menschen, die ihre Augen überanstrengen und unter Schlafmangel leiden.

Vorteile von warmen Kompressen auf den Augen

Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit

Das Absenken der Innentemperatur, das Erhöhen der Umgebungstemperatur und das Tragen eines guten Augenschutzes können die Tränenverdunstung verringern. Wenn Sie auf derselben Seite eine Tasse Wasser platzieren, kann dies tatsächlich die Luftfeuchtigkeit erhöhen, aber wenn der Raum zu groß ist, ist die Wirkung möglicherweise begrenzt.

Normaler Lebens- und Arbeitsalltag

Wenn Ihre Augen müde sind oder Sie nicht genug Schlaf haben, kann dies leicht die Tränensekretion beeinträchtigen und das Problem trockener Augen verschlimmern. Daher sollten Sie versuchen, täglich einen normalen Zeitplan einzuhalten.

Heiße Kompresse für die Augen

Heiße Kompressen auf den Augen können die Durchblutung um die Augen herum fördern, Symptome von Augenermüdung lindern und die Temperatur der Augen erhöhen, um die Aufnahme künstlicher Tränen zu erleichtern. Wenn Patienten mit trockenen Augen durchhalten, ist dies eine große Hilfe bei der Linderung von Beschwerden. Für normale Menschen hat es auch eine gewisse vorbeugende Wirkung.

Die Methode der heißen Kompresse auf den Augen ist ganz einfach. Bedecken Sie Ihre Augenlider zweimal täglich jeweils 5 bis 10 Minuten lang mit einem heißen Handtuch. Bei Patienten mit leichter Trockenheit der Augen sind die Symptome nachmittags deutlicher ausgeprägt, weshalb Ärzte in der Regel empfehlen, die Maske einmal nachmittags und einmal abends aufzutragen.

Ergänzen Sie künstliche Tränen nach Bedarf

Normalerweise neigen die Augen der Menschen zu trockenen Augen. Deshalb müssen wir daran denken, mehr künstliche Tränen zu trinken. Da künstliche Tränen kein verschreibungspflichtiges Medikament sind, sollte es im Allgemeinen keine Probleme geben, solange Sie ein vom Gesundheitsministerium zugelassenes Produkt wählen. Zu beachten ist allerdings, dass die meisten Einzelflaschenpackungen Konservierungsmittel enthalten. Bei mehr als viermal täglicher Anwendung ist es daher besser, künstliche Tränen ohne Konservierungsmittel zu verwenden, um eine langfristige Schädigung der Augenoberfläche zu vermeiden.