So beugen Sie Lebererkrankungen vor

Es gibt viele Arten von Lebererkrankungen, die alle im menschlichen Körper vorkommen können. Diese Krankheit ist im Allgemeinen behandelbar und beeinträchtigt einige physiologische Mechanismen. Wenn sie nicht behandelt wird, kann sie schwerwiegende Folgen haben. Tatsächlich kann man Lebererkrankungen vorbeugen, aber die meisten Menschen wissen nicht, wie sie das verhindern können. Wie kann man also das Auftreten einer Lebererkrankung verhindern?

Die Zahl der Menschen, die an Lebererkrankungen leiden, hat dramatisch zugenommen. Viele dieser Erkrankungen sind auf Alkohol, Unterernährung oder Fettleibigkeit zurückzuführen. Die Ursache für diese Art von Lebererkrankung ist klar, aber sie ist nicht einfach zu behandeln.

Alkohol ist der Feind der Leber, eine wichtige Ursache für Fettlebererkrankungen und einer der Übeltäter bei Leberzirrhose. Der größte Teil des getrunkenen Alkohols wird im Magen absorbiert, gelangt dann in die Leber und wird in Wasser und Kohlendioxid umgewandelt. Zu viel Alkoholkonsum führt zwangsläufig zu einer stärkeren Belastung der Leber. Gleichzeitig kann es auch zu einer Erhöhung des Neutralfetts in der Leber und allmählich zu einer Fettleber führen. Bei Menschen mit einer schwachen Leber begünstigt die Ansammlung von Fett die Entstehung einer Leberzirrhose.

Im Allgemeinen liegt die Prävalenz einer Fettleber unter Menschen, die häufig Alkohol trinken, bei 30–50 % und bei 10 % bei einer Leberzirrhose. Wenn Sie zehn Jahre lang täglich fünf Tael Alkohol trinken, kann bei Ihnen eine Leberzirrhose auftreten.

1. Beim Trinken müssen Sie etwas essen. Denn diesem fehlen Eiweiß und Vitamine, die die stimulierende Wirkung des Alkohols abmildern können. Alkohol wirkt säurehaltig, deshalb sollte man beim Trinken am besten vermehrt basische Gemüsesorten, Sojaprodukte oder Fisch zu sich nehmen, die die Säure neutralisieren und die Leber entlasten können.

2. Trinken Sie nach dem Alkoholkonsum kein Wasser. Nach dem Trinken verspürt man schnell Durst. Heutzutage sind viele Menschen daran gewöhnt, Wasser Tasse für Tasse zu trinken, was sehr schädlich für den Körper ist. Was sollten wir also tun? Obst essen! Dies kann die Säure neutralisieren und der Zucker im Obst kann den Alkohol im Körper verbrennen und so die Toxizität des Alkohols für die Leber verringern.

3. Wenn es kein leckeres Essen oder Obst gibt, sollte man am besten auf Alkohol verzichten. Wenn Sie trinken, nehmen Sie bitte nach dem Trinken einige Vitamin-E-Tabletten ein.

Darüber hinaus können viele Nahrungsmittel die Leberfunktion fördern und verbessern sowie einige Lebererkrankungen behandeln. Zum Beispiel Tomaten, Bierhefe, Ginseng, Pfirsichkerne, Wolfsbeeren usw.