Die Wirksamkeit und Funktion des Rotweinfußbades

Da das Gesundheitsbewusstsein der Menschen allmählich stärker wird, erfreuen sich nicht nur ältere Menschen, sondern auch viele junge Menschen an Fußbädern. Tatsächlich hat ein Fußbad viele Vorteile für den menschlichen Körper und kann körperliche Ermüdung lindern. Um ihre Gesundheit besser zu bewahren, entscheiden sich viele Freunde dafür, ihre Getränke in Rotwein zu ertränken. Welche Wirkungen und Funktionen hat ein Fußbad in Rotwein? Schauen wir es uns unten gemeinsam an.

Rotwein-Fußbad – Schönheit und Anti-Aging

Zubereitung: Ingwer zerstoßen, ins Fußbadwasser geben und aufkochen. Wenn das Wasser die richtige Temperatur hat, geben Sie eine halbe Tasse Rotwein hinzu. Weichen Sie Ihre Füße 10 Minuten lang ein.

Wirksamkeit: Beschleunigt die Durchblutung, reinigt die Meridiane, lindert Müdigkeit und verschönert die Haut. Es ist auch sehr hilfreich bei chronisch kalten Beinen und Arthritis.

Hinweise zum Fußbad:

1. Weichen Sie Ihre Füße ein, bis Ihr Körper warm und leicht verschwitzt wird.

Wenn beim Einweichen der Füße Ihr Oberkörper nicht schwitzt, Ihr Unterkörper jedoch heiß wird und schwitzt, deutet dies auf kalte Nieren hin.

Wenn Sie Ihre Füße einweichen und Ihr Oberkörper sich heiß anfühlt und schwitzt, Ihr Unterkörper jedoch nicht schwitzt, deutet dies auf einen Qi-Mangel hin.

2. Die Wassertemperatur für das Fußbad sollte zwischen 38 und 43 Grad liegen, am besten jedoch 45 Grad nicht überschreiten.

3. Das Fußbad sollte nicht zu lange dauern, 15–30 Minuten sind angemessen. Beim Einweichen der Füße gelangt das Blut in die unteren Gliedmaßen und das Gehirn wird anfällig für eine unzureichende Blutversorgung.

4. Die beste Zeit für ein Fußbad ist zwischen 17 und 19 Uhr, da in dieser Zeit der Nierenmeridian aktiv ist.

5. Es ist nicht ratsam, die Füße innerhalb einer Stunde nach einer Mahlzeit einzuweichen. Nach dem Essen fließt der größte Teil des Blutes im Körper in den Verdauungstrakt. Wenn Sie Ihre Füße unmittelbar nach einer Mahlzeit in heißes Wasser einweichen, fließt das Blut, das in den Verdauungstrakt fließen sollte, stattdessen in die unteren Gliedmaßen. Mit der Zeit beeinträchtigt dies die Verdauung und Aufnahme und führt zu Nährstoffmängeln.

6. Für das Fußbad verwenden Sie am besten eine Holzschüssel. Die chemische Zusammensetzung von Metallbecken, beispielsweise Kupferbecken, ist instabil und kann leicht mit der Gerbsäure der traditionellen chinesischen Medizin reagieren und schädliche Substanzen wie Gerbsäureeisen bilden, was die Wirksamkeit des Arzneimittels erheblich verringert.

7. Frauen sollten während der Menstruation keine Fußbäder gemäß der chinesischen Medizin verwenden. Die Probleme, mit denen Frauen während ihrer Menstruation konfrontiert sind, sind komplizierter. Wenn Sie die Ursache nicht identifizieren können und Ihre Füße mit chinesischer Medizin einweichen, wird dies nicht nur keine lindernde Wirkung haben, sondern kann auch Symptome wie Dysmenorrhoe verschlimmern.

8. Der Schlüssel zum Fußbad ist Beständigkeit.