So bereiten Sie eine Vinaigrette zur Gewichtsabnahme zu

In ländlichen Gegenden sind Süßkartoffeln ein sehr beliebtes Nahrungsmittel und es gibt viele Möglichkeiten, sie zuzubereiten. Normalerweise machen die Leute aus den übrig gebliebenen Süßkartoffeln Süßkartoffelmehl oder Süßkartoffelnudeln oder kalte Süßkartoffelmehlnudeln, die alle sehr leckere Gerichte sind. Süßkartoffelnudeln können auch in ein kaltes Gericht gemischt werden, was ziemlich gut schmeckt. Einige Freunde haben sie vielleicht noch nicht gegessen, Sie können es versuchen. Ich garantiere, dass Sie sie nach dem ersten Verzehr noch einmal essen möchten.

Methode 1: Bereiten Sie eine entsprechende Menge Süßkartoffelstärke vor und geben Sie sie in eine Schüssel. Gießen Sie dann eine entsprechende Menge Wasser hinzu, um die Stärke aufzulösen, und geben Sie ein wenig feines Salz hinzu, um die Stärke gleichmäßig zu verteilen. Dann einen Topf Wasser aufkochen und zwei kleine Suppentöpfe bereitstellen, die abwechselnd darin gekocht werden. Nehmen Sie eine Suppenschüssel und gießen Sie die geschmolzene Süßkartoffelstärke hinein. Nur eine kleine Menge reicht aus, um den Boden des Topfes zu füllen, und geben Sie ihn zum Kochen in das kochende Wasser. Anschließend, nachdem die Pulverflüssigkeit erstarrt ist, das kochende Wasser aus dem Topf nehmen, in die Pulverschüssel geben und eine Weile mit kochendem Wasser überbrühen. Gießen Sie die Suppe in kaltes Wasser und lassen Sie sie abkühlen. Nehmen Sie sie dann vorsichtig heraus. Sie können sie vor dem Verzehr trocknen lassen oder sie direkt zum Kochen verwenden, ohne sie zu trocknen. Der letzte Schritt sind die fertigen Süßkartoffel-Fadennudeln.

Methode 2: 1. Süßkartoffelstärke mit Wasser verdünnen, ein Ei unterrühren und gut verrühren

2. Geben Sie ein wenig Öl in die elektrische Backform und verteilen Sie es gleichmäßig darin.

3. Geben Sie 2 Löffel der Stärkepaste in die elektrische Backform

4. Schütteln Sie die elektrische Backform, um die Stärkepaste gleichmäßig darauf zu verteilen, und decken Sie sie mit einem Deckel ab.

5. Nach eineinhalb Minuten, wenn der Stärkebrei fest wird und sich an der Unterseite Blasen bilden, das Reispapier umdrehen, mit einem Deckel abdecken und 2 Minuten köcheln lassen. Nehmen Sie die zubereiteten Fadennudeln heraus und geben Sie sie zum Abkühlen in einen Behälter.

Methode 3: Wie man mit Süßkartoffelnudeln geschmorte Dorade kocht

Die Brachsau waschen und in Stücke schneiden, die Fadennudeln vorher einweichen, den Ingwer in Scheiben schneiden, die Knoblauchsprossen in Stücke schneiden, das Öl erhitzen und die Fischstücke dazugeben und leicht anbraten, dann die Fadennudeln dazugeben und zusammen anbraten, dann die Fadennudeln dazugeben und zusammen anbraten, helle Sojasoße, Kochwein, gehackten Pfeffer und Wasser dazugeben, dann die Fadennudeln dazugeben und zusammen anbraten, in den Schmortopf gießen und den Kohl dazugeben, kurz köcheln lassen, die Knoblauchsprossen dazugeben, salzen und ein wenig MSG hinzufügen.

Nährwert von Süßkartoffel-Fadennudeln: Fadennudeln sind reich an Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Proteinen, Niacin und Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen, Kalium, Phosphor und Natrium. Fadennudeln haben ein gutes Aroma und können den Geschmack verschiedener köstlicher Suppen aufnehmen. In Verbindung mit der weichen und zarten Beschaffenheit der Fadennudeln selbst sind sie erfrischender und angenehmer. Echte grüne Fadennudeln besitzen die meisten gesundheitsfördernden Eigenschaften von Süßkartoffeln.