Was tun bei dunklen Augenringen?

Was tun, wenn man dunkle Augenringe hat? Wenn man sie nicht loswird, ist das für viele schönheitsbewusste Mädchen nicht akzeptabel. Nun, Mädels, die Entstehung von Augenringen hängt eng mit vielen Aspekten unseres eigenen Körpers zusammen. Wenn Sie oft lange aufbleiben, lange am Computer sitzen, auf das Handy schauen und schlechte Laune haben, wodurch Ihre Augen oft sehr müde sind, werden Sie nur Augenringe bekommen.

Manche Freunde würden sagen, dass sich diese Gründe für dunkle Augenringe nicht völlig vermeiden lassen, da viele Menschen bei der Arbeit täglich vor dem Computer sitzen oder Überstunden machen und lange aufbleiben und daher nicht ohne Mobiltelefone leben können. Machen Sie sich also keine Sorgen, denn es lässt sich nicht vermeiden. Lassen Sie uns an unserer Ernährung und unseren Alltagsdetails arbeiten, um zu versuchen, diese lästigen Augenringe zu vermeiden oder zu reduzieren. Hier sind ein paar einfache Methoden. Probieren Sie aus, welche Methode Ihnen am besten passt.

Methode 1

Kartoffelscheiben auf die Augen auftragen: Kartoffeln schälen, waschen und in 3 cm dicke Scheiben schneiden. Die Kartoffelscheiben etwa 30 Minuten auf die Augen auftragen und anschließend das Gesicht mit klarem Wasser waschen. Achten Sie darauf, keine Kartoffeln mit Sprossen zu verwenden.

Methode 2

Legen Sie ein heißes Handtuch auf die Augenpartie, einschließlich der Schläfen auf beiden Seiten. Achten Sie darauf, die Augen vollständig zu bedecken. Lassen Sie es etwa 20 Minuten einwirken. Die Wärme des Handtuchs fördert die Durchblutung. Legen Sie dann eine Minute lang ein kaltes Handtuch auf, um die Poren zu verkleinern, und tragen Sie anschließend eine Augencreme auf. Gleichzeitig können Sie die Blutzirkulation durch eine Akupunktmassage beschleunigen. Drücken Sie mit Ihrem Mittelfinger von der Innenseite des oberen Augenlids zur Schläfe und dann von der Schläfe entlang des unteren Augenlids zur Verbindung zwischen Augenlid und Nasenrücken. Mehrmaliges Hin- und Her-Wiederholen kann die Blutzirkulation um die Augen effektiv fördern. Drücken Sie dann mit Ihrem Ringfinger auf die Akupunkturpunkte am Augenrand oder auf beiden Seiten der Nase, entspannen Sie nach etwa 3 bis 5 Sekunden und wiederholen Sie dies 10 Mal hintereinander.

Methode 3

Nimm einen Teebeutel, der über Nacht infundiert wurde, und lege ihn an einem kühlen Ort auf deine Augenlider. Dies kann helfen, bereits entstandene Augenringe zu reduzieren und zu straffen.

Dunkle Augenringe entstehen durch langes Aufbleiben, emotionale Instabilität, Augenermüdung, Alterung, langsamen Blutfluss in den Venen, unzureichende Sauerstoffversorgung der roten Blutkörperchen in der Augenhaut, übermäßige Ansammlung von Kohlendioxid und Stoffwechselabfällen in den Venen, was zu chronischer Hypoxie, dunklerem Blut und Stagnation sowie Augenpigmentierung führt.

Achten Sie in der Regel auf

1. Ausreichend Schlaf und eine korrekte Rückenlage sind besser als verschiedene Pflegemethoden.

2. Korrigieren Sie schlechte Essgewohnheiten, vermeiden Sie den Verzehr von zu salzigen und reizenden Lebensmitteln und vermeiden Sie übermäßiges Rauchen und Trinken.

3. Bestehende chronische Erkrankungen rechtzeitig behandeln, die Ernährung stärken und Vitamine entsprechend ergänzen.

4. Sanfte heiße Kompresse: Heiße Kompressen fördern die Durchblutung. Weichen Sie ein weiches Baumwolltuch in warmem Wasser ein, wringen Sie es trocken und legen Sie es auf das obere Augenlid. Wiederholen Sie dies 2-3 Mal. Die Wassertemperatur sollte nicht zu heiß sein, da die Haut des Augenlids sehr dünn ist. Überhitzung führt dazu, dass die Haut schlaff und faltig wird.

5. Sanfte heiße Kompresse: Heiße Kompressen fördern die Durchblutung. Weichen Sie ein weiches Baumwolltuch in warmem Wasser ein, wringen Sie es trocken und legen Sie es auf das obere Augenlid. Wiederholen Sie dies 2-3 Mal. Die Wassertemperatur sollte nicht zu heiß sein, da die Haut des Augenlids sehr dünn ist. Überhitzung führt dazu, dass die Haut schlaff und faltig wird.

6. Make-up gründlich entfernen: Wenn Sie häufig Make-up tragen, müssen Sie eine flüssige Lotion speziell für die Augen verwenden, um das Make-up zu entfernen, insbesondere den Eyeliner und die Wimpern. Lassen Sie das Pigment des Make-ups nicht in die Augenlider eindringen und sich dort ansammeln, sonst sehen die Augen aus, als wären sie mit einem schwarzen Kreis verbunden. Sie sollten normalerweise spezielle Augenkosmetik verwenden und diese nicht durch Gesichtskosmetik ersetzen.

Wenn Sie dunkle Augenringe haben, sollten Sie auch Ihre Ernährung entsprechend verbessern. Sie können Ihrer täglichen Nahrung einen Löffel Proteinpulver hinzufügen oder mehr proteinreiche Lebensmittel wie Milch, Meeresprodukte und mageres Fleisch essen. Darüber hinaus können Sie mehr Erdnüsse, Sesamsamen, Karotten, Schweineleber und andere Vitamin-A-reiche Lebensmittel essen, da Vitamin A und Vitamin E eine schützende und feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Augen haben und helfen, dunkle Augenringe zu beseitigen.