Wie lange dauert es normalerweise, bis eine mittelschwere Anämie ausgeheilt ist?

Klinisch gesehen wird Anämie hauptsächlich durch einen Mangel an Eisen, Protein und anderen Elementen im Körper verursacht. Die Symptome einer mittelschweren Anämie sind schwerwiegender und müssen rechtzeitig behandelt werden. Der Verzehr von mehr eisen- und proteinreichen Lebensmitteln wie schwarzen Bohnen, Haaralgen, Karotten, Gluten, Spinat, Taglilie, Longan-Fleisch, getrocknetem Rettich usw. wirkt sich positiv auf die Behandlung einer mittelschweren Anämie aus.

1. Wie lange dauert es normalerweise, bis eine mittelschwere Anämie ausgeheilt ist?

Anämie ist hauptsächlich eine Manifestation eines Eisen- und Proteinmangels im Körper. Es ist notwendig, die Eisen- und Proteinergänzung zu verstärken. Bei mittelschwerer Anämie wird eine Ergänzung für 2-3 Monate empfohlen.

2. Lebensmittel, die Sie bei Anämie häufiger essen sollten

1. Schwarze Bohnen: Im alten China glaubten die Menschen immer, dass der Verzehr von Bohnen gesund sei. In den meisten Büchern steht, dass schwarze Bohnen die Haare dunkler machen können. Tatsächlich können schwarze Bohnen auch Blut produzieren. Wie man schwarze Bohnen isst, hängt von den persönlichen Vorlieben ab. Nach der Geburt empfiehlt es sich, Hühnchen mit schwarzem Knochen und schwarzen Bohnen zu kochen.

2. Haaralgen: Haaralgen haben eine sehr schwarze Farbe und sehen nicht gut aus, enthalten aber viel Eisen. Die Verwendung von Haaralgen zum Kochen von Suppen oder Gerichten kann das Blut auffüllen.

3. Karotten: Karotten enthalten viel Vitamin B und C sowie einen besonderen Nährstoff – Carotin. Carotin ist äußerst nützlich für die Blutbildung. Karottensuppe ist eine sehr gute blutbildende Suppe. Allerdings essen viele Menschen nicht gerne Karotten. Meine persönliche Methode besteht darin, Karottensaft zu pressen, Honig hinzuzufügen und ihn als Getränk zu trinken.

4. Gluten: Dies ist ein Volksnahrungsmittel. Es ist in den meisten vegetarischen Restaurants und an Ständen mit Schmorgerichten erhältlich. Gluten ist reich an Eisen. Um Ihr Blut wieder aufzufüllen, müssen Sie zuerst Ihr Eisen auffüllen.

5. Spinat: Dies ist das am häufigsten vorkommende Gemüse. Außerdem ist er ein bekanntes blutanreicherndes Lebensmittel. Spinat ist reich an Eisen und Karotin, daher kann Spinat als wichtiges blutanreicherndes Gemüse angesehen werden. Wenn Sie keine Karotten mögen, essen Sie mehr Spinat.

6. Taglilie: Taglilien enthalten die größte Menge an Eisen, 20-mal mehr als der bekannte Spinat. Sie sind reich an Eisen. Taglilien enthalten außerdem reichhaltige Nährstoffe wie Vitamin A, B1, C, Protein, Fett und Colchicum-Alkaloide.

7. Longan-Fleisch: Longan-Fleisch ist dasselbe wie getrocknetes Jujube-Fruchtfleisch, das in jedem Supermarkt erhältlich ist. Das Fleisch der Longan ist nicht nur reich an Eisen, sondern enthält auch die Vitamine A und B, Glukose, Saccharose usw. Während es die Blutversorgung wieder auffüllt, kann es auch Vergesslichkeit, Herzklopfen, Neurasthenie und Schlaflosigkeit behandeln. Longan-Suppe, Longan-Gel, Longan-Wein usw. sind ebenfalls gute blutaufbauende Nahrungsmittel.

8. Getrockneter Rettich: Getrockneter Rettich ist ein gesundes Gemüse. Er ist reich an Vitamin B und Eisen. Daher ist es das unauffälligste und billigste, aber gesundheitsförderndste Lebensmittel. Sein Eisengehalt übersteigt den aller Lebensmittel außer der Taglilie.