Was tun, wenn Ihre Zehen auf Ihren Turnschuhen liegen?

Obwohl Lederschuhe heutzutage schöner sind als Sportschuhe, bevorzugen viele Menschen immer noch Sportschuhe. Dies liegt einerseits daran, dass sie beim Tragen leichter zu bewegen sind und andererseits natürlich angenehm zu tragen sind. Allerdings sind nicht alle Sportschuhe so. Viele Menschen haben das Gefühl, dass ihre Zehen beim Tragen von Sportschuhen eingeklemmt werden, was das Tragen sehr unangenehm macht. Lassen Sie uns also darüber sprechen, was zu tun ist, wenn Sportschuhe gegen Ihre Zehen drücken?

1. Wenn Ihre Sportschuhe zu eng sind, können Sie mit folgenden Methoden das Problem lösen:

1. Zeitungsrecht

Nehmen Sie ein Stück Zeitungspapier, rollen Sie es zu einem Ball zusammen (je fester, desto besser), tauchen Sie es in Wasser, nicht zu nass, aber stellen Sie sicher, dass der ganze Ball nass ist. Nehmen Sie dann ein weiteres Stück trockenes Zeitungspapier, wickeln Sie das nasse Zeitungspapier darin ein, stopfen Sie es in den Teil, der Ihre Füße drückt, verschließen Sie die Schuhe dann in einer Plastiktüte, lassen Sie es über Nacht stehen und fertig.

2. Methode mit nassem Handtuch

Drücken die neuen Schuhe, weil sie zu klein sind, können Sie diese mit einem nassen Handtuch anfeuchten und anschließend mit Schuhkeilen weiten, damit sie besser am Fuß sitzen.

3. Haartrockner-Methode

Verwenden Sie einen Föhn, um heiße Luft auf die eingeklemmten Stellen an den Füßen zu blasen. Blasen Sie einige Minuten lang und hören Sie dann auf. Blasen Sie erneut einige Minuten lang und hören Sie dann auf. Wiederholen Sie dies mehrere Male. Die eingeklemmten Stellen werden dadurch sehr viel weicher. Tragen Sie dann eine Schicht Handcreme mit einem dickeren Ölgehalt auf. Die eingeklemmten Stellen an den Füßen werden dadurch relativ locker. Diese Methode ist jedoch nur für Lederschuhe geeignet.

4. Schuhkeilmethode

Vor dem Anziehen der Schuhe wird der vordere Teil des Schuhs mit Schuhkeilen soweit nach vorne gedrückt, dass der über dem Fuß liegende Teil des Schuhs möglichst groß wird.

2. Der Schaden von Sportschuhen, die die Füße quetschen:

1. Das Hauptproblem ist das Unbehagen, das sich stark auf die Füße auswirkt. Wenn Sie lange Strecken gehen, können Sie sich leicht die Füße verletzen.

2. Wenn Sie noch wachsen, ist das nicht gut für das Wachstum Ihrer Füße. Wenn Sie diese Art von Schuhen über einen längeren Zeitraum tragen, können Ihre Füße deformiert werden.

3. An den Füßen gibt es viele Akupunkturpunkte. Wenn die Schuhe, die Sie tragen, nicht geeignet sind, wird es sich schlecht anfühlen.

3. So wählen Sie Sportschuhe aus:

1. Kaufen Sie es mittags. Die Fußgröße variiert im Tagesverlauf. Die Größe, die Sie mittags tragen, ist daher möglicherweise die geeignetste. Tragen Sie beim Anprobieren der Schuhe die gleichen Socken, die Sie auch beim Gehen tragen, oder bringen Sie Ihre Socken mit ins Schuhgeschäft.

2. Messen Sie Ihre eigenen Füße. Die Schuhgröße ändert sich auch im Erwachsenenalter. Es sollten beide Füße vermessen und beide Schuhe anprobiert werden. Wenn Ihre Füße unterschiedliche Größen haben, kaufen Sie die größere Größe.

3. Suchen Sie nach flexiblen, aber stützenden Schuhen, die mit Einlegesohlen angepasst werden können. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Zehen bequem bewegen können.

4. Vermeiden Sie Schuhe mit Nähten im Zehenbereich, da diese zu Ballenzehen (Schwellung an der Innenseite der großen Zehe) und Hammerzehen-Deformitäten führen können.