Auf der Zehe befindet sich ein kleiner Fleischball

Füße sind ein wichtiger Teil unseres Körpers. Da die Füße vollständig in den Schuhen verborgen sind, schenken viele Menschen der Fußpflege nicht viel Aufmerksamkeit. Wir sollten unsere Füße jeden Abend in heißem Wasser einweichen, um unsere den ganzen Tag müden Füße zu entspannen und Müdigkeit zu lindern. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum nicht auf Ihre Fußpflege achten, können Ihre Füße an einigen Krankheiten leiden. Manchmal finden Sie plötzlich eine kleine Beule an Ihren Zehen. Was ist los?

1. Ursachen:

Wächst ein Pickel am Zeh, gilt es zunächst zu beobachten, ob der Pickel schmerzt oder juckt und ob er immer größer wird. Wenn nicht, kann es sich um eine Verhärtung der Fußmuskulatur handeln, die wir oft als Schwielen bezeichnen. Diese Situation tritt üblicherweise bei Sportlern und Arbeitern auf Baustellen auf. Wenn Sie schmerzhafte Beulen an den Zehen haben und nach einiger Zeit feststellen, dass die Zahl dieser Beulen in unregelmäßigen Abständen zunimmt, handelt es sich sehr wahrscheinlich um Viruswarzen, die durch eine HPV-Infektion verursacht wurden. Für Viruswarzen gibt es keine Altersgrenze. Jeder, egal ob alt oder jung, oder schwanger, kann sich mit Viruswarzen infizieren.

2. Behandlung:

Auch die Behandlung von Pickeln an den Zehen muss sich an der Ursache orientieren. Wie oben erwähnt, ist keine medizinische Behandlung erforderlich, wenn sich an den Zehen Schwielen bilden. Sie müssen lediglich den Schutz des fleischigen Bereichs stärken, um äußeren Druck zu vermeiden, und Ihre Füße abends vor dem Schlafengehen häufig in heißem Wasser einweichen, und die Situation wird sich von selbst bessern. Handelt es sich jedoch um eine Viruswarze, müssen Sie diese medikamentös behandeln, beispielsweise mit einer topischen Aciclovir-Creme, einem Arzneimittel, das speziell zur Behandlung von Viruswarzen vorgesehen ist. Wenn außerdem zu viele Viruswarzen vorhanden sind und diese die normale Bewegungsfunktion der Füße beeinträchtigt haben, kann eine Laserbehandlung erforderlich sein.

3. Tägliche Fußpflege

1. Weichen Sie Ihre Füße nachts in heißem Wasser ein

Ein Fußbad in heißem Wasser ist die einfachste und beste Methode, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Im Sommer lindert es die Hitze und im Winter vertreibt es die Kälte. Es ist zu beachten, dass das Wasser umso besser ist, je heißer es ist. Im Allgemeinen beträgt die Wassertemperatur für Fußbäder etwa 40 Grad und es reicht aus, 15 bis 30 Minuten zu laufen. Insbesondere bei Patienten mit Diabetes und Krampfadern der unteren Extremitäten sollte der Wassertemperatur und der Zeit besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden.

2. Regelmäßig peelen

Regelmäßiges Peeling kann überschüssige abgestorbene Haut entfernen, wodurch die Haut aufnahmefähiger und Ihre Füße weißer und zarter werden. Verwenden Sie nach dem Einweichen Ihrer Füße einen Bimsstein oder ein Peeling-Gel, um Ihre Füße zu reiben. Es ist zu beachten, dass das Peeling nicht zu häufig erfolgen sollte. Bestimmen Sie den geeigneten Zyklus entsprechend Ihrer eigenen Haut. Bei empfindlicher Haut ist einmal im halben bis ganzen Monat in Ordnung. Ein zu häufiges Peeling schädigt die Haut und macht sie empfindlich, was kontraproduktiv ist.

3. Massieren Sie Ihre Füße

Massieren Sie Ihre Füße nach dem Einweichen und tragen Sie etwas Massagecreme oder -lotion auf. Vaseline ist eine gute Wahl. Sie ist erschwinglich und einfach anzuwenden und wird in Supermärkten verkauft. Massieren Sie vorsichtig entlang der Fußsohlen, des Spanns und der Zehen. Es kann die Durchblutung fördern, das Hormonsystem regulieren, den Stoffwechsel anregen usw., um die Füße zu verschönern.