Was tun, wenn beim Tragen von High Heels die Zehen schmerzen?

Alle Frauen lieben Schönheit. Im Leben lassen sich viele Frauen, die Schönheit lieben, keine Gelegenheit entgehen, schön zu sein. Für Frauen, die Schönheit lieben, sind High Heels ein absolutes Muss. Nach dem Anziehen von High Heels fühlt man sich nicht nur viel größer, sondern sieht auch viel energischer aus. Auch beim Gehen sehen sie sehr schön aus. Manchmal kann das lange Tragen von High Heels jedoch zu Zehenschmerzen führen. In dieser Zeit müssen Sie auf Ihre Füße aufpassen.

Wählen Sie ein Paar High Heels, die zu Ihrer Fußform passen

Viele Schmerzen beim Tragen von High Heels entstehen dadurch, dass der Fuß zu weit nach vorne rutscht. Im Inneren des Schuhschafts sollte ausreichend Platz gelassen werden. Hohe Absätze, die nicht zur Fußform passen, führen dazu, dass der Vorderfuß nach vorne wandert, was den Druck und die Stimulation des Fußes erhöht und zu Schmerzen bis in die Zehen führt. Das Tragen von hohen Absätzen, die zur Fußform passen, kann Schmerzen lindern.

Verwenden Sie ein Kissen

Um Schmerzen zu lindern, sollten Einlegesohlen auf die gesamte Innensohle des Schuhs gelegt werden. Bei Schmerzen in den Zehen oder langem Stehen in High Heels sollten Sie sich Silikoneinlagen im Mittelfußbereich legen. Diese Einlegesohle sieht aus wie ein flaches, gummiartiges Polster und kann als Ersatz für das Fett an den Fußsohlen dienen. Sie bietet eine gute Polsterung und absorbiert die Stöße des Bodens auf die Fußsohlen.

Das Tragen von dicken Absätzen

Dickere Absätze sorgen für eine bessere Balance, indem sie den Druck des Körpergewichts auf die Fußsohlen verteilen, so dass der Druck gleichmäßiger wird und als Puffer fungiert. Der Wechsel zwischen unterschiedlich hohen Absätzen kann helfen, Schmerzen in der Achillessehne zu lindern. Fühlen Sie sich viel entspannter, wenn Sie zu Schuhen mit niedrigeren Absätzen wechseln? Denken Sie auch daran, High Heels, die höher als 7 cm sind, nicht über längere Zeit zu tragen. Es ist schön, aber Schönheit hat immer ihren Preis.

Achten Sie auf den Winkel der High Heels

Die Neigung der Sohle sollte für Ihren Komfort geeignet sein und eine allmähliche Neigung aufweisen. Die Krümmung des Fußgewölbes sollte mit dem Gewölbe der High Heels übereinstimmen. High Heels, die sich dem Fußgewölbe anpassen, können Fußschmerzen lindern, die durch das Tragen von High Heels verursacht werden.

Tragen Sie offene High Heels

Das Tragen offener High Heels kann den Druckreiz durch Hühneraugen und Schwielen verringern. Wenn Sie Hühneraugen und Schwielen haben, suchen Sie einen Arzt auf, um die Ursache Ihrer Fußschmerzen zu beseitigen und zu beheben. Wählen Sie in der Zwischenzeit offene High Heels, um den Druck auf den entzündeten Bereich zu verringern.

Heißes Fußbad

Selbst bei den Erfahrensten kommt es nach einem ganzen Tag Tragen von High Heels unweigerlich zu Schmerzen. Mädchen, die High Heels tragen, wird empfohlen, gleich nach der Rückkehr nach Hause flache Schuhe anzuziehen und ihre Füße in heißem Wasser einzuweichen, um die Durchblutung der Füße zu fördern und Schmerzen wirksam zu lindern. Denken Sie jedoch daran, die Füße nicht zu lange einzuweichen, 15 Minuten reichen aus.