Ellenbogenschmerzen und Unfähigkeit, sich zu strecken

Wenn Sie Schmerzen im Ellenbogen haben und Ihren Arm nicht strecken können, handelt es sich höchstwahrscheinlich um einen Tennisarm, auch als laterale Epicondylitis bekannt. Diese Art von Krankheit tritt häufig bei Sportlern auf, vor allem bei denen, die den Schläger oft schwingen. Häufiges Schwingen des Schlägers kann leicht zu Schmerzen im Ellenbogen und der Unfähigkeit führen, den Arm zu strecken. Es wird empfohlen, rechtzeitig ins Krankenhaus zu gehen, um eine Röntgenaufnahme zu machen und die Diagnose zu bestätigen.

1. Gefährdete Gruppen

Tennisarm wird nicht nur von Tennisspielern verursacht. Badminton, Tischtennis und sogar Berufe, bei denen der Ellenbogen viel beansprucht wird, wie Friseur, Maschinenreparatur, Computerbedienung, Wäschewaschen, Kochen usw., können einen Tennisarm verursachen. Durch langfristige Belastung können einige Sehnen und Weichteile, die am lateralen Epicondylus des Oberarmknochens ansetzen, teilweise reißen oder beschädigt werden, was die Krankheit verursacht. Auch Menschen, die ihre Ellenbogen nicht viel bewegen, können aufgrund lokaler Schäden oder Kälte an der Krankheit erkranken. Menschen mittleren und höheren Alters erholen sich aufgrund von Degeneration der Sehnenfasern und Alterung nicht schnell von Verletzungen, was ebenfalls zu einer höheren Inzidenzrate führt. Daher kann bei den meisten Menschen ein Tennisarm auftreten.

2. Symptome:

Zu den typischen Symptomen des Tennisarms zählen lokalisierte Schmerzen im Ellenbogen, die vor allem die Außenseite des Ellenbogens betreffen, mit ziehenden Schmerzen im Oberarm und an der Außenseite des Unterarms nach unten, eingeschränkte Beweglichkeit des Handgelenks und Schmerzen, die sich oft verschlimmern, wenn die Finger gestreckt oder das Handgelenk dorsalflektiert (zum Handrücken gebeugt) wird.

3. Die Behandlungsmöglichkeiten in unserem Krankenhaus sind wie folgt:

1. Nicht-chirurgische Behandlung: Geeignet für die meisten Fälle, einschließlich lokaler Medikamenteninjektion und Ruhe, Physiotherapie, Akupunktur, Massage und äußerlicher Anwendung chinesischer Medizin.

2. Chirurgische Behandlung: Sie eignet sich für eine sehr kleine Anzahl von Patienten mit schweren Symptomen, bei denen eine konservative Behandlung wirkungslos ist. Im Frühstadium ist es lediglich notwendig, die tiefe Faszie 4–5 cm von der Spitze des lateralen Epicondylus des Humerus entfernt kreisförmig vollständig zu durchtrennen.

3. Arc-Blade-Nadeltherapie: Die Arc-Blade-Nadeltherapie kann die Zug- und Druckbelastung der peripheren Nerven durch Einschnitte lindern, Verwachsungen und Narben lösen und gleichzeitig die lokale Durchblutung und den Stoffwechsel verbessern, wodurch Schmerzen schnell gelindert werden. Dies ist das, was die chinesische Medizin „kein Schmerz, wenn das Blut ungehindert fließt“ und „kein Schmerz, wenn das Blut gut fließt“ nennt.

IV. Vorbeugende Maßnahmen

Das Auftreten einer Epicondylitis lateralis steht mit einer chronischen Verletzung in Zusammenhang und wird häufig durch Müdigkeit bei Menschen mittleren und höheren Alters verursacht. Daher sollte der Arbeitsaufwand nicht zu hoch sein. Tragen Sie keine schweren Gegenstände über längere Zeit. Waschen Sie nicht zu viel Wäsche auf einmal und spielen Sie nicht zu lange Mahjong, um eine Überlastung der lateralen Epicondylus-Muskelfaszie zu vermeiden. Durch gezielte körperliche Betätigung, aktive Bewegung der Oberarmgelenke und Stärkung der Muskelkraft können Sie der Entstehung dieser Erkrankung vorbeugen. Machen Sie vor der Arbeit zur Vorbereitung Funktionsübungen und führen Sie täglich aktiv Übungen wie das Ballen der Faust, das Beugen des Ellenbogens, Pronieren und Strecken der Faust durch. Um äußere Verletzungen zu vermeiden, vermeiden Sie den häufigen Gebrauch von kaltem Wasser während der Arbeit.