Senken Gurken den Blutdruck?

Gurken sind reich an Ballaststoffen, die Bluthochdruck und hohen Blutfettwerten vorbeugen können. Gurken können auch die Haut verschönern, den Atem erfrischen, entgiften und Verstopfung vorbeugen. Daher essen viele Menschen gerne Gurken. Zusätzlich zu diesen Funktionen können Gurken auch Vitamine ergänzen, die Nährstoffversorgung der Haut erhöhen und das Problem der Hautalterung wirksam bekämpfen.

Gurken können helfen, den Blutdruck zu senken.

Da Gurken reich an Ballaststoffen, Kalium und Magnesium sind, tragen sie zur Regulierung des Blutdrucks bei und beugen Bluthochdruck vor.

1. Die Gurke (wissenschaftlicher Name: Cucumis sativus L.) ist eine einjährige kriechende oder kletternde Pflanze aus der Familie der Kürbisgewächse. Die Stämme und Zweige sind verlängert, gerillt und mit weißen, groben Haaren bedeckt. Ranken dünn

2. Der Blattstiel ist etwas rau und grob behaart, die Blattspreite ist breit eiförmig-herzförmig, häutig, dreieckig gelappt und gezähnt. Einhäusig. Männliche Blüten: Oft in Blattachseln gebündelt; Blütenstiele schlank, kurz weichhaarig; Blütenkrone gelblich-weiß, mit länglich-lanzettlichen Lappen.

3. Weibliche Blüten: einzeln oder in spärlichen Gruppen; Blütenstiele stark und kurz weichhaarig; Fruchtknoten rau. Die Frucht ist länglich oder zylindrisch, im reifen Zustand gelbgrün und hat eine raue Oberfläche. Die Samen sind klein, schmal eiförmig, weiß, ohne Rand und an beiden Enden fast spitz. Blüte- und Fruchtzeit ist der Sommer.

2. Wirksamkeit

1. Glatte Haare und glänzende Nägel: Das Silizium in Gurken kann das Haar glatter und die Nägel glänzender und kräftiger machen. Der Schwefel in Gurken fördert außerdem das Haarwachstum.

2. Schönheit und Hautpflege: Moderne medizinische Forschungen zeigen, dass das in frischen Gurken enthaltene Gurkenenzym den Stoffwechsel des Körpers wirksam fördern, die Kapillaren der Haut erweitern, die Durchblutung fördern und die Redoxfunktion der Haut verbessern kann. Daher haben Gurken eine Schönheitswirkung. Gleichzeitig sind Gurken reich an Vitaminen, welche die Haut ausreichend mit Nährstoffen versorgen und der Hautalterung effektiv entgegenwirken können.

3. Klarer Atem und gut für die Nieren: Gurkensaft ist hilfreich bei der Heilung von Zahnfleischerkrankungen und regelmäßiger Verzehr kann Ihren Atem frischer machen. Darüber hinaus können Gurken den Harnsäurespiegel im Körper senken und eine schützende Wirkung auf die Nieren haben.

4. Entgiftung und Vorbeugung von Verstopfung: Gurken enthalten feine Zellulose, die die Darmperistaltik fördern und die Stuhlausscheidung unterstützen kann. Nährstoffreiche Gurken sind gut für die „Reinigung“ von Abfallprodukten im Körper und ihr regelmäßiger Verzehr kann helfen, Nierensteinen vorzubeugen.

5. Ausnüchtern und Vergiftungen vorbeugen: Gurken enthalten viele B-Vitamine und Elektrolyte, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen und so das Unwohlsein nach dem Trinken verringern und einen Kater lindern. Darüber hinaus haben die in Gurken enthaltenen Inhaltsstoffe Alanin, Arginin und Glutamin eine gewisse unterstützende therapeutische Wirkung bei Leberkranken, insbesondere bei Patienten mit alkoholischer Zirrhose, und können einer Alkoholvergiftung vorbeugen.

6. Vitaminergänzung: Gurken sind reich an verschiedenen Vitaminen, wie B-Vitaminen, Vitamin C usw. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Gurken mit Schale eine bessere Vitaminergänzungswirkung hat.