Was kann ich tun, wenn meine Fußgelenke geschwollen sind?

Wenn wir im Alltag lange gehen oder klettern, schmerzen und schwellen unsere Fußgelenke an, was uns sehr unangenehm ist. Dies wirft für uns eine sehr ernste Frage auf: Was sollen wir tun, wenn unsere Fußgelenke geschwollen sind? Was sind die Ursachen? Liegt es nur an der Müdigkeit? Eigentlich nicht. Bei Rheuma treten auch geschwollene Fußgelenke auf. Lassen Sie uns heute über diese Themen sprechen.

1. Übersicht

Als Fußgelenk bezeichnet man die Struktur des menschlichen Körpers, die durch die indirekte Verbindung der Fußknochen entsteht. Der menschliche Fuß besteht aus Knochen, Muskeln, Blutgefäßen, Nerven und anderen Geweben.

Die Fußgelenke bestehen aus dem oberen Sprunggelenk, dem Zwischenmetatarsalgelenk, dem Tarsometatarsalgelenk, dem Zwischenmetatarsalgelenk, dem Metatarsophalangealgelenk und dem Interphalangealgelenk.

2. Ursachen für geschwollene und schmerzende Fußgelenke

(1) Die traditionelle chinesische Medizin ist der Ansicht, dass Verletzungen, Stamm oder Außenwind, Kälte und Feuchtigkeit zu Krankheiten bilden, die in die Meridianer in die Gelenke fließen, und die Kälte und die Feuchtigkeit, die die Gelegenheit eindringen, die Long-Long-Long-Long-Long-Long-Long-Long-Long-Long-Long-Longs und die Long-Long-Long-Long-Long-Long-Long-Long-Long-Long-Long-Longs zu blockieren -TERMED-KNOWS FÜR SCHWELLUNGEN UND LANGABE SCHWELLUNGEN DER WEISTUNGEN. Sehnen werden erleichtert, und die Symptome verschwinden nach und nach, wenn die Mikrozirkulation nicht blockiert ist.

(2) Zu viel Gehen verursacht Schmerzen in den Fußgelenken. Wenn Sie keine äußeren Verletzungen haben, sind die Ursachen wahrscheinlich innerlich. Auch Schäden an lokalen Bändern können zu bestimmten Entzündungen der Fußgelenke führen. Knöchelschmerzen stehen jedoch in engem Zusammenhang mit rheumatoider Arthritis. Rheumatoide Arthritis führt in Verbindung mit schlechter Durchblutung dazu, dass die von den Muskeln oder Geweben benötigten Nährstoffe nicht mehr durch den Blutkreislauf transportiert werden können, was zu einem Nährstoffmangel der Muskeln führt, die Alterung beschleunigt und zu Steifheit führt. Knöchelschmerzen und rheumatoide Arthritis können geheilt werden, solange sie frühzeitig und wirksam behandelt werden, regelmäßige Nachuntersuchungen im Krankenhaus durchgeführt werden und Faktoren vorgebeugt wird, die ein Wiederauftreten verursachen.

Auch andere Erkrankungen können eine Schwellung der Fußgelenke verursachen

Achillessehnenentzündung, Fersensporn, Fersenperiostitis, Verletzung des subkalkanealen Fettpolsters, Fersenfraktur, subkutane Fersenbursitis, Weichteilzerrung der Fußwurzelhöhle, Fersenbeintuberkulose, Tumor usw.

3. Behandlungsmethoden

Sie können eine Nährlösung in die schmerzende Stelle injizieren und diese mit einer oralen Behandlung mit Blähungsschmerztabletten und Mefenaminsäuretabletten kombinieren. Bei Entzündungen müssen Sie orale entzündungshemmende Cephalosporin-Medikamente einnehmen. Achten Sie darauf, sich warm zu halten und sich gut auszuruhen, treiben Sie ausreichend Sport und vermeiden Sie zu anstrengende Aktivitäten. Wählen Sie Schuhe mit dicken Sohlen, nicht weichen Sohlen, und weichen Einlegesohlen. Am besten ist es, wenn die Ferse eine gewisse Krümmung aufweist, um sich der Krümmung der Ferse anzupassen. Die Ferse sollte gepolstert sein, beispielsweise mit Fersenschmerzpolstern aus Silikon, um die Ferse zu schützen und die Reibung zu verringern.