Was tun, wenn Ihre Stimme heiser wird?

Eine tiefer werdende Stimme sollte ein Zeichen für eine Stimmveränderung sein. Jeder hofft, eine gute Stimme zu haben, weil sie einer Person Farbe verleihen kann. Stellen Sie sich ein Mädchen mit schlanker Figur und hübschem Gesicht vor, dessen Stimme heiser wird. Wie unangenehm das wäre. Um eine gute Stimme zu haben, sollten Mädchen während der Stimmveränderungsphase besonders auf ihre Ernährung achten. Die Qualität der Stimme wird durch die Stimmbänder bestimmt. Die Stimmbänder sind ein Paar elastischer Schleimhautfalten, die sich auf beiden Seiten der Kehlkopfhöhle befinden und deren Länge und Dicke von Person zu Person variieren.

Die Stimmbänder sind bei Kindern bei Männern und Frauen 6 bis 8 mm lang, sodass der von ihnen erzeugte Klang eine Kinderstimme ist. Im Alter zwischen 14 und 16 Jahren beginnt bei Jugendlichen die Phase der Stimmveränderung, die sich hauptsächlich durch Heiserkeit, lokale Verstopfung, Ödeme und allmähliche Veränderungen der Tonhöhe und Klangfarbe äußert. Normalerweise dauert es ein halbes bis ein Jahr, bis die Phase der Stimmveränderung abgeschlossen ist. Die Stimme erwachsener Männer ist rau und tief, mit einem breiten und vollen Volumen, was eng mit der Dicke, Breite und Länge ihrer Stimmbänder (etwa 20 bis 25 mm) zusammenhängt. Erwachsene Frauen sprechen mit schriller Stimme, was mit der Schmalheit, Dünnheit und Länge ihrer Stimmbänder (15 bis 20 mm) zusammenhängt. Es ist ersichtlich, dass der Unterschied in der Klangfarbe zwischen Männern und Frauen nach der Stimmveränderung besonders deutlich ist.

Um sicherzustellen, dass Mädchen während der Sprachwechselperiode eine gute Stimme haben, sollte die diätetische Konditionierung auf die Einnahme von Kollagen und Elastin achten. Die Periode sollte reich an Kollagen und Elastin sind, wie Schweinehäute, Schweinehäute, Sehnen usw. Irritation der Stimmbecherschleimhaut, sodass nicht akuter und chronischer Kehlkopfentzündung und Pharyngitis zugänglich sind.

(5) Das Trinken einer moderaten Menge Wasser kann die Sekrete im Hals reduzieren oder beseitigen und so einer Rachenentzündung vorbeugen. Darüber hinaus sollten Sie während der Stimmveränderungsphase nicht laut schreien, nicht übermäßig müde sein oder zu wenig schlafen und keine Gefühlsschwankungen verursachen, um eine Verstopfung des Halses und eine Schädigung der Stimmbänder zu vermeiden. Halten Sie den Hals warm. Im Winter haben Familien im Norden eine Heizung. Wenn die Fenster im Haus längere Zeit nicht geöffnet sind und die Heizung relativ heiß ist, kann die Luft im Raum leicht austrocknen. Menschen, die in einer trockenen und heißen Umgebung leben, werden Hals und Nase unerträglich trocken, was die Krankheitsgefahr erhöht. Wenn Sie also eine gute Stimme haben möchten, müssen Sie immer darauf achten, sie zu schützen, um Schäden zu vermeiden. Wenn Sie ein unangenehmes Gefühl im Hals haben, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen oder ein paar Lutschtabletten in den Mund nehmen usw.